Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

BeyazBulut · 1 Haziran 2012

pembepalto .!.:
Geçmiş olsun kuzuu bişey yoktur ya soğuktandır ya da diloşun dediği gibi kansızlıktandır.Bence varya biz kendimize kusur bulmak için habire oturup kendimizi dinlioruz habirede biyerlerimizden bişeyler çıkıo:) yaz gelsede giyinip süslenip gezsek doğa çiçekler böcekler bizi mutlu etse buarada dün cvp yazamadm ama sevgilinin yaptığına kızdım.Dünya sadece onun etrafında mı dönüyoki onun kız arkadaşları oluyo elini beline atıo ama senin fotonu bi erkek beğenince kıyamet koparıyo.Uyuz oldum hee resmen yaptığı bencillik yaa biz kızlar salağız baştan hiçbişeyine karıştırtmıcaksın işte ama bizim hoşumuza gidio ay beni kıskandı ay beni seviyo diye

Bebeeem tabi çabuk geçer sen zaten haftaya salıdan başlamadın mı:) ee salı cuma 4 gün epitopu

Yapıştıran ellerin dert görmesinnn

Bakkk bakkk kıpırdanmalar başladı diyet moduna yavaş yavaş alışıyosun sankim:) iyiyiz biz sen napıosun hoşgeldin

iyiyim canım ev kızımla günler geçiyor işte
diyet modundayım yavrum ben hepp
ama benimki pisboğaz diyetii:125::125::125::125::125::125::125::125::125::125::113:

randomlife .!.:
59 da takılsam keşke ben de. napiyim bilmiyorum artık. diyete ara mı veriyim. tartıyı mı kırayım şaşırdım ya

randomm boşuna üzüyorsun kendini
inan bana 26 kilo vermişsin resmini gördüm süper olmuşsun :nazar:

neyi dert ediyorsun geri kalanda yavaş yavaş gidecek işte
böyle durumlarda porteini ve sporu fazlalaştırmak gerekiyormuş
öyle okumuştum biryerlede karbonitratı kıs metobolizma hep aynı tarz beslenmeye ve spora alıştı
oyüzden bir saat yapıyorsan birbuçuk saate çıkar yada spor şeklini değiştir
daha çok ağırlık çalış mesela kası çoğaltki yağlar kasa dönüşsün
bana bak hele her halttan haberim vardır ama uygulamaya gelince tembelin tekiyim
:ssz:

randomlife · 1 Haziran 2012

pembepalto .!.:
Neyse ozaman bu hafta geçsinde bi planlar projeler yaparız.Kaçıncı sınıftasın sen? valla ben bu sınava hiç çalışmadım geçmem içinde en az bir tanesinden 55 almam gerekli artık büte bıraktım.

ben 2. sınıfım ya. zaten 2 yıllık benimki. bu sene ders bırakmazsam kurtulcam inşallah. ama şu an 10 tane dersim var :) 2 tanesi alttan. o iki dersi geçemiyorum. bütlere bıraktım. geri kalan 8 taneyi çalıştım inşallah adam gibi notlar alırım da geçerim. vizelerim iyi gibi. hiç çalışmadan girmiştim, 83 bile almışım :) 83 aldığıma hiç bakmadım bile ahaha :)

BeyazBulut .!.:
iyiyim canım ev kızımla günler geçiyor işte
diyet modundayım yavrum ben hepp
ama benimki pisboğaz diyetii:125::125::125::125::125::125::125::125::125::125::113:

randomm boşuna üzüyorsun kendini
inan bana 26 kilo vermişsin resmini gördüm süper olmuşsun
neyi dert ediyorsun geri kalanda yavaş yavaş gidecek işte
böyle durumlarda porteini ve sporu fazlalaştırmak gerekiyormuş
öyle okumuştum biryerlede karbonitratı kıs metobolizma hep aynı tarz beslenmeye ve spora alıştı
oyüzden bir saat yapıyorsan birbuçuk saate çıkar yada spor şeklini değiştir
daha çok ağırlık çalış mesela kası çoğaltki yağlar kasa dönüşsün
bana bak hele her halttan haberim vardır ama uygulamaya gelince tembelin tekiyim

biliyorum canım her şeye alıştı vücudum. tık demiyo valla. ben zaten hep protein ağırlıklı besleniyorum ya. eti falan çok severim zaten.

minikk · 1 Haziran 2012

randomlife .!.:
verememişim. 62,5 - 63 arası gidip geliyo ya. ne gücüm kaldı artık ne sabrım. kaç gündür kitaplara gömüldüm zaten. hafta sonu da 2 gün sınav var.
napcaamı şaşırdım artık.

arada duraksamalar olucak tatlım. sonra yıne vermeye devam edıceksın.herkesın sıkıntısı bu zaten.. sınavlarda sımdıden basarılar dılerım tatlım.

karamelek01 .!.:
4 günlük öküz gibi yeme sonucumda 1 kilo almışım bilmiyorum ödemmi kilo artışımı

ama bugünkü kilom 64

aman tartılarda bır alem zaten. bosver arada yıceksın zaten. hep dıyet hep dıyet, sonra hepten bırakıyor ınsan. ben bu sabah tartıldım.47,5 cıktım. ohaaa nası yanı dıyıp ındım. 45,7 cıktım. arada sapıtıyor benımkı :)

pembepalto .!.:
Dünkü Protein menüm

Sabah: Dukan ekmeğim,light krem peynir,Lor peynir
Öğlen: Izgara tavuk
Akşam : Kıymalı yumurta,pul biberli light yoğurt,Dukan ekmeğim

2litre su

Kızlar size diye diye çenem kopucak artık ama tekrar diyorum Yörsanın lor peyniri hem çok güzel hem acaip tok tutuyo çoğu zaman açlığımı lorla bastırıyorum.Proteini yüksek yağ oranıda az.Şiddetle tavsiye ediyorum.

Kilomda bu hafta 56.00 Artık haftaya 55i görürüm inşallah

tatlım sen dukan dıye dıye kopucan asıl. bana dıyorsunuz az yıyorsun dıye, senın ne farkın var sımdı benden? cok az degılmı bunlar?

pembepalto .!.:
daha güzel ve yararlı bişey söyliyim sadece iki hafta kaçamak yapma sonuçlara inanamıcaksın:) çünkü bu kaçamaklar anca bizim formumuzu korumamızı sağlıo 1 ileri bi geri yerimizde sayıyoruz ama sakın pes etme

valla kaçamakları kesınce kendılıgınden gıdıyor zaten kılocuklar. bıraz tutsak kendımızı. ama hıc kaçamaksızda olmaz yani.

pembepalto .!.:
Canım seyir bittide ben devam ediyorum pazartesi falan 3. aşamaya geçicem 4.aşamada zaten ömürlük 6 gün ye 1 gün yeme modeli o kolay:)

6 gun yeee 1 gun yeme, ooooh ne guzel valla. :1:

minikk · 1 Haziran 2012

sabah: yarım simit, 1 kk beyaz peynir, açık çay

ara: şeftali

ogle: bir but (yaklaşık 30 gr), 1 tabak salaa

ara:şimdi soda içiyorum.

ara: saat 16:00 da : elma, açık çay

akşam: enginar, 1 but yaklaşık 30 gr.

ara: meyve, minik bir dilim pasta.

Dionisa · 1 Haziran 2012

Kızlar ben bile bile tartılmadım bugün haberiniz olsun regl olmusum ölüyom ağrıdan her ay artık gına geldi bee :S
şişkinliği ayrı stresi ayrı
neyse buna da şükür :)

Random sınavlara ne kadar hazırsın yavyum ben bugün biraz daha tekrar yapıyım diyodum ama hiç ders modunda değilim :/

Dionisa · 1 Haziran 2012

birde kızlar bişey sorcam günde en fazla kaç bardak çay hakkımız var. Normal çay?
Ben çok içiyorum ya yaz kış bıkmak bilmiyorum

randomlife · 1 Haziran 2012

sevgi_melegi .!.:
Kızlar ben bile bile tartılmadım bugün haberiniz olsun regl olmusum ölüyom ağrıdan her ay artık gına geldi bee :S
şişkinliği ayrı stresi ayrı
neyse buna da şükür :)

Random sınavlara ne kadar hazırsın yavyum ben bugün biraz daha tekrar yapıyım diyodum ama hiç ders modunda değilim :/

ayyyy canım geçmiş olsun.

valla çok da hazır olduğum söylenemez. çalışmadığım bi ders var hala bekliyo :/ bi de okudukça hepsi birbirine girdi offff
akşama kadar okuyabildiğim kadar okuycam valla. sonrası allah kerim artık.

randomlife · 1 Haziran 2012

sevgi_melegi .!.:
birde kızlar bişey sorcam günde en fazla kaç bardak çay hakkımız var. Normal çay?
Ben çok içiyorum ya yaz kış bıkmak bilmiyorum

şekersiz olduktan sonra çay serbest diye biliyorum ben datlım

pembepalto · 1 Haziran 2012

minikk .!.:
tatlım sen dukan dıye dıye kopucan asıl. bana dıyorsunuz az yıyorsun dıye, senın ne farkın var sımdı benden? cok az degılmı bunlar?
6 gun yeee 1 gun yeme, ooooh ne guzel valla.

Canım az gibi görünsede bol bol yedim sadece çeşit az ama dukanda doyana kadar yiyosun pek sınırlama yok zaten tavuktu etti bunlar çok doyuruyo insanı neyse az kaldı bende sizin gibi güzel güzel meyveler sebzelr yemeğe başlayabilicem:) 6gün ye 1 gün yemede tam bana göre bişey:)

minikk .!.:
sabah: yarım simit, 1 kk beyaz peynir, açık çay

ara: şeftali

ogle: bir but (yaklaşık 30 gr), 1 tabak salaa

ara:şimdi soda içiyorum.

ara: saat 16:00 da : elma, açık çay

akşam: enginar, 1 but yaklaşık 30 gr.

ara: meyve, minik bir dilim pasta.

Anooooooo şeftali çıktımı kızz canımm çekti ama kesin tatsızdır o şimdi :9:

benim içimde tavuk ağacı çıkıcak sendede enginar çıkıcak:) o bir dilim pastada mozaik pasta olsa ne güzel olur hee:) oyyh menün ağzımı sulandırdı nedense

sevgi_melegi .!.:
birde kızlar bişey sorcam günde en fazla kaç bardak çay hakkımız var. Normal çay?
Ben çok içiyorum ya yaz kış bıkmak bilmiyorum

Diyet açısından açık çayın bi zararı yok diye biliyorum hatta iyi bile ödem attırıyo vucuda sıvı giriyo tabi suyun yerini hiçbişey tutamaz bide çayı şekersiz mi içiosun

randomlife · 1 Haziran 2012

pohahahahahah tavuk katili yazmış ya pembiş kız alemsin

pembepalto · 1 Haziran 2012

ben buaralar tembelim tek yapmak istediğim şey uyumak işyerinde telefon bile çalsın istemiyorm o derece:) sınava çalışmam lazım sayfa sabahtan beri açık çalışmam için beni beklio ama nerdeeeeee magazinleri hatmettim bitürlü ders çalışmadım

pembepalto · 1 Haziran 2012

randomlife .!.:
pohahahahahah tavuk katili yazmış ya pembiş kız alemsin

:):):):) ülke nüfusunda kişi başına 10 tavuk düşüosa artık yarım tavuk düşüo çünkü hepsini ben yedim ahahahah

randomlife · 1 Haziran 2012

pembeeeeeeeeee çizelgeni çok kıskandımmmmmmm (((((((((( şaka şaka bebişim pek güzel olmuş, diğerinden kurtulmuşsun.

pembepalto · 1 Haziran 2012

çizelgemin yorumuda 54 olursan çizelgedeki tatlıyı hak ediosun:) Ödülüm benimmmm gel anana gellllllll

pembepalto · 1 Haziran 2012

randomlife .!.:
pembeeeeeeeeee çizelgeni çok kıskandımmmmmmm (((((((((( şaka şaka bebişim pek güzel olmuş, diğerinden kurtulmuşsun.

seninkide kıskanılmıcak gibi değilki tatlım -26 ne demek yaa harika ve ötesi yani:)

pembepalto · 1 Haziran 2012

bugünüde sayarsak 14 gündür kaçamak yapmıyorum 1 ayda 1 kere kaçamak yaptım gözümün önünden profiteroller pideler baklavalar geçio ama inadım inat yemiyorum işte yıllarca yedimde ne oldu hep yüzün güzel lafını duydum yani yüzün güzel şişkosun! şimdi hepsinden intikamımı alıcam

Dionisa · 1 Haziran 2012

Random bende şuan bişey bilmiyormuş gibiyim karışmış gibi oluyor. Bakalım inşaAllah geçer kurtuluruz

Pembe çayı tatlnadırıcı ile içiyom bebişim dohturum öyle dediydi ailede şeker genetik benimde açlık yüksek çıkıyodu hatırladınmı o zaman. Normale dönmüşüm ama şeker kullanmak istemiyorum açıkçası.
Bide tavuk katili güzel olmuş :)))))

pembepalto · 1 Haziran 2012

sevgi_melegi .!.:
Random bende şuan bişey bilmiyormuş gibiyim karışmış gibi oluyor. Bakalım inşaAllah geçer kurtuluruz

Pembe çayı tatlnadırıcı ile içiyom bebişim dohturum öyle dediydi ailede şeker genetik benimde açlık yüksek çıkıyodu hatırladınmı o zaman. Normale dönmüşüm ama şeker kullanmak istemiyorum açıkçası.
Bide tavuk katili güzel olmuş :)))))

he dogru canım ben unutmusum şeker problemini tatlandırıcı toz mu kullanıosun yoksa hap gibi olanlardan mı yavaş yavaş azaltıp daha sonra bırakabilirsin bianda bırakmak zor gelir ben şekeri kıra kıra bıraktım artık çayda falan kullanmıyorum çay daha anlamlı oldu bnm için

randomlife · 1 Haziran 2012

sevgi_melegi .!.:
Random bende şuan bişey bilmiyormuş gibiyim karışmış gibi oluyor. Bakalım inşaAllah geçer kurtuluruz

Pembe çayı tatlnadırıcı ile içiyom bebişim dohturum öyle dediydi ailede şeker genetik benimde açlık yüksek çıkıyodu hatırladınmı o zaman. Normale dönmüşüm ama şeker kullanmak istemiyorum açıkçası.
Bide tavuk katili güzel olmuş :)))))

sen kaçıncı sınıfsın bebek?

randomlife · 1 Haziran 2012

ayyy kaşımı bıyığımı aldım allahım yağmur ormanlarına dönmüşüm ya kaç gündür kitaplara bakmaktan aynalara bakmamışım :)))))))) sınavdakiler korkcaktı benden sabah sabah

Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

Guru

bu sefer olacak!! hedef55

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

hedef 44 kg :) şuan 46 kg

Popüler Üye

Popüler Üye

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

Aktif Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Aktif Üye

Aktif Üye

bu sefer olacak!! hedef55

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

bu sefer olacak!! hedef55

bu sefer olacak!! hedef55

Benzer Konular