Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Mislisse · 7 Ocak 2016

Benim gibi kilosundan memnun olmayip ama yine de her defasinda abur cuburu gordugunde kendisini kaybedenleri, aynaya her baktiginda sitem edip ama yine de yemekten vazgecmeyenleri ,her defasinda bu son deyip her gun yeniden baslayip dikkat etme fasli aksami bile bulmayanlari ,yemek yedikten sonra sanki hic yememis gibi olanlari sayfama bekliyorum. Benimle birlikte yol almak isteyen tum arkadaslarimi bekliyorum.Amacim bu mesakkatli yolda kendime yol arkadasi edinmek..Umudumu yitirdigimizde,pes edecek gibi oldugumuzda birbirimizi yerden kaldiracak birbirimizi destekleyecek arkadaslar....

Sayfamizin belli basli bir kac kurali olacak (bizi zorlamayacak sekilde tabi ) onun disinda gerisi bize kalmis haydi bekliyorum yoldaslarimi ...

Degistir Kendini · 7 Ocak 2016

Geldim çok şükür canim

Mislisse · 7 Ocak 2016

figeneda .!.:
Geldim çok şükür canim

Sukur kavusturana :)

Degistir Kendini · 7 Ocak 2016

Canim burdayim gercekten aciklayici hazirlamissin, tablolar falan emegibe saglik. Tekrar uzeye mesaj atacakmiyim katilmak istedigime dair yoksa ilk defa katilanlar icinmi gecerli bu

Mislisse · 7 Ocak 2016

figeneda .!.:
Canim burdayim gercekten aciklayici hazirlamissin, tablolar falan emegibe saglik. Tekrar uzeye mesaj atacakmiyim katilmak istedigime dair yoksa ilk defa katilanlar icinmi gecerli bu

Mesaj attin mi sen attiysanm bir daha Gerek yok

Gulicikkk · 7 Ocak 2016

Merhabalar hanımlar. Ben su an diyet gruplarında 1.takimdayim. diyet Günlüğüm de var ama yarisarak Zayıflamak iyi oluyor. Beni de aranıza alın lütfen.
31 aralıkta 79.1 kg idim
6 Ocak 77.9 kg. Yarın takımda tartı günümüz.
Ben de varım ben de!!

Mislisse · 7 Ocak 2016

Gulicikkk .!.:
Merhabalar hanımlar. Ben su an diyet gruplarında 1.takimdayim. diyet Günlüğüm de var ama yarisarak Zayıflamak iyi oluyor. Beni de aranıza alın lütfen.
31 aralıkta 79.1 kg idim
6 Ocak 77.9 kg. Yarın takımda tartı günümüz.
Ben de varım ben de!!

Hoşgeldin gulicik sayfani az önce okudum msj yazicaktim araya birşey girdi sen de 98 den bu kiloya dustün değil mi oncelikle tebrik ediyorum seni sonrasında da yukarıda aynen yazdigimiz gibi msj atman gerekiyor hem buraya hem UZE arkadasimiza ornek:

Katılım tarihim:07.01.2016
Başlangıç kilom:77.9 gibi

2 hafta sonra yine aynı bu şekilde yazıp birde o günkü kilonu yazicaksin ki gruba alıp almiycamiz belli olsun sartlartimiz böyle

Degistir Kendini · 7 Ocak 2016

Evet diger sayfadayken atmistim

Gulicikkk · 7 Ocak 2016

Mislisse .!.:
Hoşgeldin gulicik sayfani az önce okudum msj yazicaktim araya birşey girdi sen de 98 den bu kiloya dustün değil mi oncelikle tebrik ediyorum seni sonrasında da yukarıda aynen yazdigimiz gibi msj atman gerekiyor hem buraya hem UZE arkadasimiza ornek:

Katılım tarihim:07.01.2016
Başlangıç kilom:77.9 gibi

2 hafta sonra yine aynı bu şekilde yazıp birde o günkü kilonu yazicaksin ki gruba alıp almiycamiz belli olsun sartlartimiz böyle

Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?

Gulicikkk · 7 Ocak 2016

Katılım T.:07-01-2016
Başlangıç Kilom: 77.9

Cilekkokusu12345 · 7 Ocak 2016

Bende katilirim cnm Kilom 79 hedefim simdilik 10 kilo vermek

Cilekkokusu12345 · 7 Ocak 2016

Baslangic 07.01.2016 baslangic kilo 79

Degistir Kendini · 7 Ocak 2016

Gulicikkk .!.:
Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?

Wooww canim cok ii yaa ne guzel kilo vermissin cok guzel, 20 kilo verirken hic spor falan yaptinmi, peki o sarkmalar topladimi kendini

Gulicikkk · 7 Ocak 2016

figeneda .!.:
Wooww canim cok ii yaa ne guzel kilo vermissin cok guzel, 20 kilo verirken hic spor falan yaptinmi, peki o sarkmalar topladimi kendini

Teşekkür ederim canım.
Inan artık sarkık yok diyecek kadar az. Göğüs ve sırt bölgesi yeni yeni erimeye başladığı için sırtında az sarkma var ve sezeryandan dolayi alt gobegim var daha. Kollarim bacaklarim topladı. Selulutlerim var ama o da yapı meselesi. 60in altına inmedikce kaybolmaz.
Ve evet deli gibi spor yaptım Şubat ayından haziran ayına. Günde iki saatim spor salonunda geçti ama inadına sarkti vücudum. Kasım da bir daha başlayınca gene iki saatin altına dusmemeye çalıştım. Şimdi hafiflettim. Leslie ile 4 ya da 5 mil yürüyorum günde genellikle. Bazen sabah akşam üçer mil. 1.5 kiloyla göğüs ve kollarim için günde toplam 400 kere ayrı pozisyonlarda çalışıyorum ve 200-200 sabah akşam yarım mekik çalışıyorum beş ayrı pozisyonda. Hizla ilk iki uc ay Kilo vermemin nedeni de hareket zaten. Sabah erken kalkmaya çalışıyorum gece kaçta yatarsam yatayim

yagmur7968 · 7 Ocak 2016

mislisse ellerine emeğine sağlık tablo açıklayıcı harika olmuş canım

Mislisse · 7 Ocak 2016

Gulicikkk .!.:
Özelden mesajı attım. Evet 99 kiloydum geçen Şubat. Ara vermesem 50 li sayıları görmüştüm çoktan da dediğim gibi çok kötü sarktim o zaman .
Peki bu iki haftalık sürede buraya da haftalik bildirim menu paylaşımı da yapacak mıyım?

Bizde suanlik menü paylaşımı yok bide ypilan kacamaklarin adı da kendisi de soylenmeyecek baskalarinin cani cekmesin diye biz oyle karar almıştık çünkü onu da yazacağım şartlara ama listeye eklenmek istiyorsan bizimle firsat buldugun kadar paylaşımda bulunman ve belirtilen günde kilo bildirimi yapman gerekiyor ama sen başka bi gruba dahilim diyosun hepimizi nasıl idare ediceksin zor olmaz mi ?

Mislisse · 7 Ocak 2016

Gulicikkk .!.:
Teşekkür ederim canım.
Inan artık sarkık yok diyecek kadar az. Göğüs ve sırt bölgesi yeni yeni erimeye başladığı için sırtında az sarkma var ve sezeryandan dolayi alt gobegim var daha. Kollarim bacaklarim topladı. Selulutlerim var ama o da yapı meselesi. 60in altına inmedikce kaybolmaz.
Ve evet deli gibi spor yaptım Şubat ayından haziran ayına. Günde iki saatim spor salonunda geçti ama inadına sarkti vücudum. Kasım da bir daha başlayınca gene iki saatin altına dusmemeye çalıştım. Şimdi hafiflettim. Leslie ile 4 ya da 5 mil yürüyorum günde genellikle. Bazen sabah akşam üçer mil. 1.5 kiloyla göğüs ve kollarim için günde toplam 400 kere ayrı pozisyonlarda çalışıyorum ve 200-200 sabah akşam yarım mekik çalışıyorum beş ayrı pozisyonda. Hizla ilk iki uc ay Kilo vermemin nedeni de hareket zaten. Sabah erken kalkmaya çalışıyorum gece kaçta yatarsam yatayim

Sen bayağı bi azimli ciktin canım ya darısı bize inşallah....

Mislisse · 7 Ocak 2016

JoleYa .!.:
mislisse ellerine emeğine sağlık tablo açıklayıcı harika olmuş canım

Rica ederim sizlere layık olmaya çalışıyorum inşallah faydasını görürüz

uze · 7 Ocak 2016

Caninmmmmm geldim

Gulicikkk · 7 Ocak 2016

Mislisse .!.:
Bizde suanlik menü paylaşımı yok bide ypilan kacamaklarin adı da kendisi de soylenmeyecek baskalarinin cani cekmesin diye biz oyle karar almıştık çünkü onu da yazacağım şartlara ama listeye eklenmek istiyorsan bizimle firsat buldugun kadar paylaşımda bulunman ve belirtilen günde kilo bildirimi yapman gerekiyor ama sen başka bi gruba dahilim diyosun hepimizi nasıl idare ediceksin zor olmaz mi ?

Telefondan girdiğim için pek sıkıntı olmuyor. Nasılsa sizde menü paylaşımı yokmuş. Yarisarak kilo verme işi bana epey iyi geldi. Birçok günlük var ama baktım açıklama metniniz kurallar içinde bir sisteme baglamissiniz, burda da listeye girsem olur dedim. Benim için sıkıntı yok yani. Calismiyorum evdeyim tüm gün. Yiyecek aranacagima burda zaman harcarim daha iyi. Nisanda oğlum 2 yaşını dolduracak, işe geri baslicam. O zamana kadar dört ay var. Çok şey değiştirebilirim kendimde umarım

Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor

Bk:83.8 ilk hedef 79

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Bk:83.8 ilk hedef 79

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Bk:83.8 ilk hedef 79

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bk:83.8 ilk hedef 79

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Cok sukur allahim****

Cok sukur allahim****

Boy:169 baş:86.5 hdf: 63

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Bk:83.8 ilk hedef 79

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency