ipek zeynep
bizden ayri olduğu zaman zarfında da kilo vermis 75.9 dan dün 73.9 tan iki kilo vermis masallah
Evet ben onu yazacagim tabloya unutmusum en azindan artiyla donmemis degil mi ?Bu arada tabloyu inceledim
Canim ya senden iyi pazarlamaci olur he ne guzel ozetlemissin super valla bana gerek kalmamis
Senin bu iradenr hayranim gercekten tatlim o kadar dikkat etmene ragmen bi ata verememistin ya pes etsen orda pes ederdin helal olsun sana cani gonulden tebrik ederim
bn senin bu iradenleboyle devam edersen mayis sonu 70 e inecegini dusunuyorum tabi benim de
Dikkat ettiysen son zamanlarda giren arkadaşlara bu sekilde bi acilasim gelmedi ama bu arkadaş a isindim gercekten bizim kadar zayıflamaya ihtiyaci var o yuzden onu sahiplenesim geldi insallah oda kararlıdır dün yazıp bugün baska gruba gitmez :))Canim ya senden iyi pazarlamaci olur he ne guzel ozetlemissin super valla bana gerek kalmamis
Dikkat ettiysen son zamanlarda giren arkadaşlara bu sekilde bi acilasim gelmedi ama bu arkadaş a isindim gercekten bizim kadar zayıflamaya ihtiyaci var o yuzden onu sahiplenesim geldi insallah oda kararlıdır dün yazıp bugün baska gruba gitmez :))Canim ya senden iyi pazarlamaci olur he ne guzel ozetlemissin super valla bana gerek kalmamis
Neeee yurudun mu ne zaman kiminle nasil nerde ??? Anammm benim daha hizli olmam lazim sozum var sizeVay vay vayyy canim.beniimmm sen.beni karşına aldin ama pişman olacaksin sen erkenden kahvalti düşün ben 7 de çıktım tempolu bi sekilde yürüdüm şimdi girdim eve bi postada öğlen sonu giderimMislisse yi ve seni alt etmem lazim bu hafta birinci beniiiimmmmmm:)))
Dikkat ettiysen son zamanlarda giren arkadaşlara bu sekilde bi acilasim gelmedi ama bu arkadaş a isindim gercekten bizim kadar zayıflamaya ihtiyaci var o yuzden onu sahiplenesim geldi insallah oda kararlıdır dün yazıp bugün baska gruba gitmez :))Canim ya senden iyi pazarlamaci olur he ne guzel ozetlemissin super valla bana gerek kalmamis
Ay canim ya insallah oda burayi sahiplenir o zaman kilo verir karamel demis ya burayi coguna soyluyorum zayiflamak istemekle zayiflamak icin fedakarlikta bulunmak bir degil diye kesinlikle katiliyorum ons ... biz burda ne mucadele veriyoruz aslinda bi okadar kolay olmakla birlikte zor kilo vermek ...
Sen 7 mil leslie yaparsan bende 7 de kalkar yururüm birde öğlen sonu cikicam yani daha spor günlüğü m bitmedi :)Neeee yurudun mu ne zaman kiminle nasil nerde ??? Anammm benim daha hizli olmam lazim sozum var size
Sen onu gec tubicim bu haftada birinci benim ben olmam lazim ben olmaliyim
Yap yap sen gorcez bakalim...
Kiz sen nerdeydin bakim he
bu hafta sen de iddalisin bakiyorum hadi bismillah bu hafta cok cekismeli gecicek gibi bakalim nolcak ?
Benim gibisin ben de diyet yapamayanlardanim o yuzden herseyden ama az spordan ama cok seklinde ilerliyorum bu bende ise yariyorKizlar bidee benim malesef şöyle kötü bi yanim var duzenli olarak kesin bi sekilde diyete devam edemiyorum 3 ileri 2 geri yanii buda haliyle kilo vermemi etkiliyo yaa nasil sikcam dişimi bi oneride bulunun aralarda sıkılıp tika basa yiyorum yanii misal bugün gibiii
Olursun insallah belki ama bu hafta zor baksana ben dahil herkes meydan okuyor
Bu arada tabloyu inceledim
Tamm canim keske dun soyleseydin merak etmezdik seni neyse tabloya ekler ilk sayfaya koyarim tabloyu sen de iyi vermissin masallah tebrik ederim ...bu arada tekrar gozunuz aydin allah anali babali saaglikli sihhatli buyutsun insallah...Herkesten çok özür dilerim.
Bu haftalik affedin benj kilo bildirimi konusunda geciktigim için.
Sabah uyandik, ev toparlama ardından yemek işine giristim. Değil telefonu elime almak nefes alacak vaktim olmadi bu saate kadar.
Gorumcem hastaneden çıktı, ona yemek yaptım, sonra ona gittik, gelen-giden derken bu saat.
Geçen hafta: 65.00
Bu hafta:64.600
Fark:-400
64 leri gördüm ya daha ne isterim :))
Hala telefon alamadım malesef. Sorun da çözemedim. Fotoğraf konusu sıkıntıysa gerekirse makinayla çekip bilgisayardan atacağım.
Aynen ya cok dengesiz havalar ...
