- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
nasıl seninki canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Güzel Anneler Fit Olma Yolunda Beraber İlerliyor
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Kızlar ben şuna kanaat getirdim spor yapmaya azimle ve kararlilikla devam edin cok uzu zaman direnc gösteriyor gercekten ama devam edersiniz sonuc aliyorsunuz vucut şekle giriyor tartida ilk haftalar görünmese bile insan farki görüyor sabirla devam edin yürüyün kızlar yürüyün kendinize mutlaka bi zaman yaratip yürüyün havalarda düzeldi
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Bebegin küçükmü
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
19 aylk
- 13 Haziran 2014
- 2.563
- 3.539
- 63
Ha iyi küçük değilmiş gunde2 yada 3 kac ogün yiyorsan yemekten sonra 5 6 saat hic bi lokma almiycaksin gündüz acikirsan kahve meyve ye ama aksam yemeginden sonra kesinlikle bisey yemek yok yatana kadar sekersiz cay kahve su hariç
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
aslında çok kolay kilo veriyorum çok şükür ama aşırı yiyorum ben gerçekten yani bu hafta bir
günde yaptığm bir top top tatlıdan 20 adet yedim düşünebiliyomusun ve diğer günlerde yedim yani 1 kilo değil 3 kilo almam gerekirdi benim tek sorunum tatlıyı çok yemek maleseff
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
tamam canım bu yazdıklarını uygulamaya çalışıcam yine yapamazsam şok diet yapıcam ceza olarak haftaya
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 45
canım lessie yapamam gibi geliyor eve gidince sen benim bir koşturmamı görsen yemek temizlik çocuklar ertesi günün yemeği derken pert oluyorum ama buğün yapmayı deneyeceğim, Ya almakta vermek kadar zor olsa nolur sanki ,
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 45
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 45
- 19 Nisan 2013
- 766
- 1.350
- 113
Tamam canım maydanoz alayım şimdi. Bir de karatay kitabı aldım kızlar. Okumaya başlarım bu hafta karatay diyeti yapcam bakalım kilo verebilecek miyim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Evet vakit ataga kalkma vakti bugun biyere davetliydim sadece yarim yarim yedim :))
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Yapabildigin ksdar hareket yap benim aklima o geliyor madem zaman yok en basiti corba karistirirken yerinde adim at ya da tv izlerken ben leslie tarzinda aklima o an ne geliyosa yapiyorum maksat kalori yakmak oyle yafa boyle ...nasil ayakta durmak bile kalori yaktoriyosa hareket etmek nie yaktirmasin ....tubiydi herhalde birisi sabah yesillikaksamda yemekten sonra bisey yemeyin gunluk 200 gr gider diyodu kesinlikle katikiyorum aksam yemeyince ben sabah hep eksik cikiyorum tartida :)) bu hafta gitsin kilolar kaldirin totolari ,,,,
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ya bana su karatay diyeti cok soguk geliyor hic sicak bakamiyorum o diyete kadin sert birisi ondan herhalde
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Cani gonulden tebrik ediyirum seni rakibim :))
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Kesinlikle katiliyorum ben videoyu acmasamda aciyom bi miuzik leslie vari takiliyorum gerek bel gerek basen aklima ne yatiyosa kendime kural koymamak icin kotumu yapiyorum sizce ???
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Dedigimiz dogruymus dimi sende veremedin ama pes etmedin vucudun dirensede sen pes etnedin helal olsun sana bak nasil gitcek tikir tikir bahara en azindan 75 le gireriz tubicimm canimm :))) pes etmek yok ....
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Evvvet canim bak ben 13 kasimda 91.5 tum insnamazsiniz oyle boyle derken 84 e dustum 81 e dussem 10 kilo vermis olacagim hemde kis ayinda bubenim icin super bisey super mart bitene kadar 75 olsam baska bisey istemem sonra devami gelir zaten ....ya kizlar biz cok iyi grup olduk sanki ya
) seviyorum sizleri kilodaslarim benim ....
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Yemiyceksin o zamn en azindantadina bakicaksin .... ya kizlar en azindan haftada 1 -2 kez odullendirelim bi cikolata yada sutlu tatli ama fazlasi olmasin ...
