Hadi Birlikte Zayıflayalım

Kadınlarda boy ve kg tablosu kızlar


Boy (cm) 15-19yaş 20-24yaş 25-29yaş 30-39yaş 40-49yaş 59-60yaş 60-69yaş
150 45-46 48 50 53 56 57 59
151 46-47 48 51 54 57 58 59
152 47-48 49 51 54 57 59 60
153 47-48 49 52 55 58 59 60
154 48-49 50 52 55 58 60 60
155 49-50 51 52 56 59 60 61
156 49-50 51 53 56 59 61 61
157 50-51 52 53 57 60 61 62
158 51-52 52 54 57 61 62 63
159 51-52 53 54 58 61 63 64
160 52-53 54 55 59 62 64 65
161 52-53 54 55 59 62 64 65
162 53-54 55 56 60 63 65 66
163 53-55 55 57 61 64 65 67
164 54-56 56 58 61 64 66 68
165 55-56 57 59 62 65 67 68
166 56-57 57 59 63 66 68 69
167 56-57 58 60 63 66 68 70
168 57-58 59 60 64 67 69 70
169 57-58 59 61 64 68 70 71
170 58-59 60 62 65 68 71 72
171 59-60 61 62 66 69 71 73
172 60-61 61 63 66 70 71 74
173 60-61 62 64 67 71 72 75
174 61-62 63 65 67 72 73 76
175 62-63 63 66 68 73 74 77
176 62-63 64 67 69 74 75 77
177 63-64 65 68 70 75 76 -
 
beni de ekleyin bende zayıflıcam.79 kg.yim.( çok sinirlerim bozuk.inş.verebilirim.hiç bu kadar kilolu olmamıştım hayatım boyunca.Acayip kilo aldım ben hamileyken ve doğurunca da birden şişko olarak kaldım tam bi şoktu.kocaman göbeğimden ne kadar kilo aldığımı farkedememişim.Popom bile göbeğin yanında küçük geliyodu gözüme ama şimdii elma krom a başladım bu arada dün ani bi kararla eczanenin önünden geçerken içerde buldum kendimi ve aldım.inş.biraz işe yarar.bugun sabah 1çay domates salatalık peynir yumurta yedim azar azar.öğlen de salata yoğurt kadınbudu köfte (2 tane küçük) bu kadar.şu an beynim uyuştu bilg.bakmaktan galiba başım ağrıyooo.
 
süt de vermiyorum bu arada ben. çok oldu çalışmaya başlayalı.sütüm de gitti oğlum da emmek istemedi böylece bu iş benim için bitti sigara da içmiyorum emziren bayanlar umarım emzirirken sigara içmiyorsunuzdurr..
 
öğlen yemeği olarak 1 kase tarhana çorbası ve yoğurtlu havuç kavurması yidim,aralarda cnm tatlı isteyince de kuru incir yidim 2 tane, bide su şişesi elimde geziyorum habire su içiyorum
 
merhaba kızlar
ben bugün
sabah:1 ince dilim kepek ekmeği, 1 yumurta, 1dilim beyaz peynir
öğle:1 kase çorba, 5 tane zeytinyağlı yaprak sarma
saat:3 te 1 paket çubuk kraker yedim
akşama bir kase çorba ve salata yiyeceğim bamya yaptım aslında çok severim ama etli ve onla ekmek yerim o yüzden yemeyecem 1de elma yerim 3 lt de su
 
slm zayıf hatunlar bende öğlen yoğurtlu ıspanak ve bir dilim ekmek yedim bide anam gitmeden ona baklava almıştım iki tane oda birini sen ye dedi bi tane de ben yedim valla sabah tartıya çıktım 1 kilo gitmiş looo demek vücudumda ödem var yüzüğüm bilem olmuyordu bakalım cuma günü kiloları bildiriyoruz hanımlarrr
 
kızlar ben anca şimdik gelebildim
dün gece kocişle batu doğduğundan beri ilk defa başbaşa yemeğe gittik , evlilik yıldönümümüzü kutladık kaydirigubbakcemile3 tabi ben yeme olayını aştım :1closedeyes:
sonra bu sabah da süt iznim nedeniyle evdeydim , kocisim erkenden kalkmış , omlet yapmış , süt yapim diye helva falan almış , süper bi sofra kurmuş oturdum 4 dilim ekmek koca tabak omlet yedim kaydirigubbakcemile3
kocam gidene kadar benim diyet falan yattı galiba sengözlerimebaksanab
 
slm kızlar bende girebilirmiyim aranıza 1 .5 aydır diyetteyım fakat
fazla kilo veremedim ama halen devam ediyo rejimim.
fakat destege ihtiyacım var sevgiler.
 
kızlar kociş de gelecek akşama ne yemek yapsam
siz ne yapıcaksınız
söyle diyetimi bozmayacak bi fikir verin bana yaaaCADIARZU
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
117
Görüntüleme
15K
zelkus
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
8K
MssPARE
  • Kilitli
bir erkek neden zengin aile kızıyla evlenmek ister?
7 8 9
Yorumlar
171
Görüntüleme
21K
accessdenied
B
Baba Korkusu
6 7 8
Yorumlar
140
Görüntüleme
52K
soyluserap
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…