- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Pizza, fanta, ekmek bunlara gerek yok ki menülerinde canım mesela öğlen yaptığın sütlü karışımı sabah yapabilirsin ben öyle yapıyorum öğlen de sabah yediklerin gibi yiyebilirsin ya da et,sebze yemeği gibi
yumurtayı ye korkma kalorisi olsa da proteinlerde bir şey olmaz 
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Az beklenti çok mutluluk dememişler boşunaEsraa dan önce ben kızımla kesikbaş fotomu atayım anneme cektirdim ancak bu kadarelimdekide eşimden
Rabbim bir ömür mutlu etsin canım benim
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
sevgililer gününüz kutlu olsun kızlar,bize hergün sevgililer günü gerçekten 15 yıl önce nasılsa hala aynıyız dicem ama yalan olur daha çok seviyorum tanıdıkça eşimi ,aşkımız inşallah meyveyle taçlansın dua edin ne olur çok istiyorum
bu arada eşime çikolatalı pasta yaptım akşama 1 dilimcik yicem göz hakkı :)
Rabbim en yakın zamanda size sizin karışımınız olan bir bebiş nasip etsin canımcım
Ye tabi bende sufle yedim
Pes etme canım eğer kaçamak yapmıyorsan, sporunu eksik etmediğin halde gitmiyorsa bir doktora danışmanda fayda var
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
nehirnil111
kalorilerimcuma :1125 k.hidrat :145,92
cumartesi:1305 k.hidrat:105,73
pazar:1827 k.hidrat 212,31
dün gece yarısına kadar arkadaşlarlaydık gezdik yedik içtik 
bu kendimi kısıtlamış halim doyasıya yemedim bile hiçbişeyden hala iştahım yerinde çok üzgünüm ama napıcam bu iştahı hiç bilmiyorum birileriyle olunca coşuyorum 
sbeden
cim kilom 64,0 dün o kadar yemeyeydim belki bugün 100-200 de olsa verirdim ama almadığımı şükrediyorum
Son düzenleme:
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
günaydın kızlar
sbeden
kilom 73,8 maalesef artı +200
nehirnil111
canım sen kalorime 1300 yazar mısın. şu an kafam çok dolu tek tek yazamadım siteye de..çok dengesiz beslendim. aslında çok az yedim ama kalorisi yüksekti ve artı çıktım. şalgam içmiştim hep şalgamın yüzünden biliyorum..
sbeden
kilom 73,8 maalesef artı +200
nehirnil111
canım sen kalorime 1300 yazar mısın. şu an kafam çok dolu tek tek yazamadım siteye de..çok dengesiz beslendim. aslında çok az yedim ama kalorisi yüksekti ve artı çıktım. şalgam içmiştim hep şalgamın yüzünden biliyorum..
- 17 Ekim 2013
- 618
- 1.217
- 63
- 35
evet canım bugün gidicem bakalımRabbim en yakın zamanda size sizin karışımınız olan bir bebiş nasip etsin canımcım
Ye tabi bende sufle yedim
Pes etme canım eğer kaçamak yapmıyorsan, sporunu eksik etmediğin halde gitmiyorsa bir doktora danışmanda fayda var
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
cuma :1125 k.hidrat :145,92
cumartesi:1305 k.hidrat:105,73
pazar:1827 k.hidrat 212,31
Kilonun aynı olması da çok güzel aslında en azından 64 kilosunu sabitlemişsin canım
Pazar fazla kaçmış ama hafta içi dengelersin artık üzülme
günaydın kızlar
Not aldım canım üzülme bu hafta dengelersin sen verirsin o farkını tuttu demek ki vücutta
halacocuksun
canım cuma gün ki kalorin yok 
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Kilonun aynı olması da çok güzel aslında en azından 64 kilosunu sabitlemişsin canım
Not aldım canım üzülme bu hafta dengelersin sen verirsin o farkını tuttu demek ki vücutta
Cuma 3100 kal
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Harikasın canım tebrik ederim çok iyi gidiyorsun hafta içi de söylemiştim hakettin bunuKızlar nasıl mutluyum anlatamam kilom 79.8gözlerime inanamıyorum 7li rakamları gördüm ben ya 4 ay önce 100 olmaya 4 kalan ben şimdi 79.8
fark _1.900 gram
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
vaayyy süpersin canım tebrik ederim devamını dilerimKızlar nasıl mutluyum anlatamam kilom 79.8
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ondan yazmıyorsun değil miCuma 3100 kal
begum75
pazar gün ki kalorini söylemeyi unuttum bir de beyaz fonla yapsaydın da hepten okuyamasaydım büyüteç tuttum
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Haftanın 1.cisi 3 gün 1.ci olarak galibiyeti elden bırakmayan
elma_sekerim01
oldu yine yine yenidenTebrik ediyorum canım
Haftanın 2.cisi 2 gün 1.ci olarak
halacocuksun
tebrik ediyorum 1.ciliğe oynuyorsun
Diğer günler ben ve K Kafkanistan 1.ci olmuşuz
mavimli
begum75
H
Heart of Gold
bekliyoruz sizleri de 
elma_sekerim01
oldu yine yine yenidenTebrik ediyorum canımHaftanın 2.cisi 2 gün 1.ci olarak
halacocuksun
tebrik ediyorum 1.ciliğe oynuyorsunDiğer günler ben ve K Kafkanistan 1.ci olmuşuz
mavimli
begum75
H
Heart of Gold
bekliyoruz sizleri de
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 26 Temmuz 2015
- 6.661
- 9.347
- 198
Haftanın 1.cisi 3 gün 1.ci olarak galibiyeti elden bırakmayan
Haftanın 2.cisi 2 gün 1.ci olarak
Diğer günler ben ve K Kafkanistan 1.ci olmuşuz
Gelişme var bende oleyyy
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Ben bekledim sen elmaşekeriyle 1.ciliği paylaşacaksın diye cuma günün yoktu çünkü bende ama onda işte 3000li sayı gelince hayal kırıklığına uğradımGelişme var bende oleyyy
Benzer Konular
