♥haftalık kilo verme yarışması♥

miraycan84 · 25 Haziran 2015

milad2015 .!.:
Hosgeldin canim. Pazartesiye kadar telafi etmek için elimden geleni yapacagim..

Bende vodafone cepsagliktan abone oldum diyetkolik e..bugün bana kısa mesaj yoluyla diyet listeleri gelmeye basladi..

Diyet listesi çözüm değil ben hiçbir listeye uyamıyorum sonunda çözümü buldum evde ne varsa hepsinden az az yemek diyorum ya 2 kepçe çorba yiyeceğime 1 kepçe, 1 tabak pilav yerine 2-3 kaşık eskiden tabağa 3-4 çeşit meyve koyardım hepsini yerdim şimdi 2 çeşit koyup az az yiyorum.

miraycan84 · 25 Haziran 2015

Diyet listesi yalnız yaşayanlar için daha iyi onlar rahatlıkla uygular biz hangi yemeği yapacağımızı şaşırıyoruz kızım bunu yemez eşim bunu yemez diyerek.

aktayarda · 25 Haziran 2015

deniz3344 .!.:
Diyet listesi yalnız yaşayanlar için daha iyi onlar rahatlıkla uygular biz hangi yemeği yapacağımızı şaşırıyoruz kızım bunu yemez eşim bunu yemez diyerek.

aynen Denızcım ya , nasılda ortak dertlerımız var senle ya :)

miraycan84 · 25 Haziran 2015

aktayarda .!.:
aynen Denızcım ya , nasılda ortak dertlerımız var senle ya :)

En çok da bu 8-5 çalışmak koyuyo bana var yaaa hareketsiz hareketsiz ramazan da iş de yoğun olmuyo sıkıntıdan ne yapacağımı şaşırıyorum

mavimli · 25 Haziran 2015

ben b-fit e yazılacağım bugün. aranızda giden var mı b-fit e?

miraycan84 · 25 Haziran 2015

mavimli .!.:
ben b-fit e yazılacağım bugün. aranızda giden var mı b-fit e?

İnternette baktım ne güzel heryerde varmış ben salona gidemiyorum maalesef.

miraycan84 · 25 Haziran 2015

kadın girişimcilere destek olmak da en güzel tarafı :KK70:

mavimli · 25 Haziran 2015

ağustos başına kadar 60a inmeye çalışacağım. nasıl ama? :KK57:

bu yüzden bugün b-fite yazılacağım. haftanın 6 günü devam edeceğim, küçük porsiyonlarda yiyeceğim, tatlıyı sadece meyve olarak tüketeceğim, akşam geç yemeyeceğim ve bol su içeceğim (günlük gibi oldu mübarek :KK70:

)

mavimli · 25 Haziran 2015

deniz3344 .!.:
İnternette baktım ne güzel heryerde varmış ben salona gidemiyorum maalesef.

salon iyi oluyor bana, şimdi okulda kapandı evde bütün gün tez yazmak çok sıkıcı bu yüzden hava değişikliği de olur diye düşündüm. Bir aylık yazılayım bakalım nasıl olacak.
sen niye salona gidemiyorsun canım?

miraycan84 · 25 Haziran 2015

mavimli .!.:
salon iyi oluyor bana, şimdi okulda kapandı evde bütün gün tez yazmak çok sıkıcı bu yüzden hava değişikliği de olur diye düşündüm. Bir aylık yazılayım bakalım nasıl olacak.
sen niye salona gidemiyorsun canım?

Kızım küçük ya zaten akşama kadar ilgilenemiyorum ev işleri yemek derken zaman kalmıyo.

miraycan84 · 25 Haziran 2015

Çok inceledim var yaaa herkes diyo ya tatlı kurabiye yapmayı seviyorum işyeri açıcaam diye
inşallah ileride benm de böyle bir işim olur benim de hayalim spor salonu açmak inanınn..

miraycan84 · 25 Haziran 2015

mavimli .!.:
ağustos başına kadar 60a inmeye çalışacağım. nasıl ama? bu yüzden bugün b-fite yazılacağım. haftanın 6 günü devam edeceğim, küçük porsiyonlarda yiyeceğim, tatlıyı sadece meyve olarak tüketeceğim, akşam geç yemeyeceğim ve bol su içeceğim (günlük gibi oldu mübarek )

Bunları uygulayabilsek süper olacak ama suyumu içemiyorum önceki gibi bol boll.

mavimli · 25 Haziran 2015

deniz3344 .!.:
Kızım küçük ya zaten akşama kadar ilgilenemiyorum ev işleri yemek derken zaman kalmıyo.

valla çok haklısın. zaten kızın peşinde koşturmaktan b-fite gitmekten fazlasını yapıyorsundur :KK8:

mavimli · 25 Haziran 2015

deniz3344 .!.:
Çok inceledim var yaaa herkes diyo ya tatlı kurabiye yapmayı seviyorum işyeri açıcaam diye
inşallah ileride benm de böyle bir işim olur benim de hayalim spor salonu açmak inanınn..

sen aç biz geliriz :KK9:

tatlitambak · 25 Haziran 2015

gulsayszey .!.:
meraba @milad2015 'cım, aman dikkat canım regli olduğumda birkaç gün durduramamıştım ben kendimi. sakın sen de öyle olma...
meraba kızlar...

Ooooo hosgeldin canımmm

sbeden · 25 Haziran 2015

mavimli .!.:
ağustos başına kadar 60a inmeye çalışacağım. nasıl ama? bu yüzden bugün b-fite yazılacağım. haftanın 6 günü devam edeceğim, küçük porsiyonlarda yiyeceğim, tatlıyı sadece meyve olarak tüketeceğim, akşam geç yemeyeceğim ve bol su içeceğim (günlük gibi oldu mübarek )

helal Sana 70 lerden indin Ağustosa da az kaldi maşallah

mavimli · 25 Haziran 2015

bugünkü menüm
sabah bir adet tereyağda yumurta, bir dilim kepek ekmek, şekersiz çay
öğlen avuçiçi kadar pide üstüne fıstık ezmesi ve bal, az sütlü kahve
akşam bir şeftali, bir bardak süt

mavimli · 25 Haziran 2015

sbeden .!.:
helal Sana 70 lerden indin Ağustosa da az kaldi maşallah

teşekkürler hepberaber başarıyoruz :KK25:

sbeden · 25 Haziran 2015

mavimli .!.:
teşekkürler hepberaber başarıyoruz

Hepimiz basarsak keşke

mavimli · 25 Haziran 2015

sbeden .!.:
Hepimiz basarsak keşke

olcak olcak inşallah

♥haftalık kilo verme yarışması♥

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

☺

Nirvana

Nirvana

☺

Nirvana

Benzer Konular