- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.261
- 158
Oglen arasi bulustuk yemek yemek zorundaydik artik telafi etcez bakalim
Oglen arasi bulustuk yemek yemek zorundaydik artik telafi etcez bakalimEt olduğu için yağını ve ekmeğini görmezden gelemedim yoksa iskender güzel gidiyor tabiama diyetteyken ya arkadaş buluşmaları olmayacak ya da bir kahvelik olacak
Cok haklısın canim yanlış anlamam. okuyan ne esekler var . Kiziyorum ben emek verdim edebiyat okudum sinav streslerine az buz katlanmadim sikca moral bozuluyor boş ise yaramaz bi bolum okudun hic bisey olacağın yok diyor. Sanane diyorum çalışsam sana mi yedircem diyorumBizimki de ogretemez bağırır büyük hata yaparsam guvenimi kaybetirr bide elestirir anca bir numarali huyu elestirmek. Sen kahvelerde surun eve gelmedigin iyi oluyor moral bozucu sozlerinle adami kahrettirirsin diyorum onceden beni laflariyla cok hirpalardi artik kapilmiyorum susturup pay veriyorum normalde iyide cenesi var ara ara.
Hirsliyim ki zaten verecem bende bu ara ağır gidiyor ama gidiyor pes etmeyecem. . Cok kararliyim iki gun once bi suru kıyafet ayirdim giyerim diye beklettigim kucuklerdende ayirdim büyük bedenleride azalttim. . kiyafet yardim magazasina verecem. Kararttim gözümü zayiflayinca en iyilerini alirim dedim. Birazda bunaldim fazla eşya ruha zarar .
Senide azminden dolayi tebrik ederim bu sefer cok farklisin. Cok guzel ilerliyorsun hii o saatte o dediklerini iyiki yemedin sadece moral motive bozukluğu olurdu.
Çoşuğum kelimesi özgün oldu beğendim
6.30_
* 1 bardak limonlu ilik su
7.00_
* 1 adet haslanmis yumurta
* maydonoz
* 4 tane siyah zeytin
*1 bardak ilik sut
* 1 kucuk dilim ekmek
11.00_
*3 4 adet kucuk kuru uzum
13.00_
*1 porsiyon tavuk mantar sote
* 3 kasik bulgur pilavi
* 4 kasik yogurt
16.00_
* 1 bardak yesil cay
20.00_
*4 yemek kasigi barbunya
23.01_ 78.2
24.01_ 79.9
25.01_ 79.6
26.01_78.5.
27.01_77.9
Bebegimin sutten kesilmesi,benim yesilcaya kavusmam,sabahları limonlu suda 4.gunde boyle bir tablo (pazartesi tartildiktan pizza yemem beni nerelere cikardi bide sislikte vardi )
Kızlarrr dört günde bir buçuk kilo imkansız mı
Doktor önerisi mi bu canım böyle insan sanki dengeler gibi geldi bana az çok yiyerekBafta
Haftada iki gün az diğer beş gün çok
6.30_
* 1 bardak limonlu ilik su
7.00_
* 1 adet haslanmis yumurta
* maydonoz
* 4 tane siyah zeytin
*1 bardak ilik sut
* 1 kucuk dilim ekmek
11.00_
*3 4 adet kucuk kuru uzum
13.00_
*1 porsiyon tavuk mantar sote
* 3 kasik bulgur pilavi
* 4 kasik yogurt
16.00_
* 1 bardak yesil cay
20.00_
*4 yemek kasigi barbunya
Oglen arasi bulustuk yemek yemek zorundaydik artik telafi etcez bakalim
teşekkür ederim canımHayırlı cumalar herkese
Nasılsın canımHayırlı cumalar canım
teşekkür ederim canım
sanada hayırlı cumalar
nasılsın iyimisin?işler yoğun mu yine?çok kar yağdımı?
Nasılsın canım
Sağol Begüş iyiyim çok şükür işleri hafiflettim sayılır rutine başlamaya az kaldıSen nasılsın Yok çok az kar yağdı pekte yağmıyor bugün yağsa iyi olurdu yarın işe gelmezdik
burda bir yağıyo mübarek,bak snape koyayım şimdi,uyandığımdan beri hiç durmadı ve yoğun bi şekilde yağıyo
hadi bakalım az kaldı,bitir işlerinide dön aramıza
ben iyiyim bugün annemlere gidecektik ama heryer kar,eşim gidemeyiz dedi,annemde tutturdu dolmuşla gelin diye üffff sıkıldım alıp başımı gidecem uzaklara
Nasılsın canım
çok şükür iyiydim de keyfimi kaçırdı amirim
Sağol Begüş iyiyim çok şükür işleri hafiflettim sayılır rutine başlamaya az kaldıSen nasılsın Yok çok az kar yağdı pekte yağmıyor bugün yağsa iyi olurdu yarın işe gelmezdik
burda bir yağıyo mübarek,bak snape koyayım şimdi,uyandığımdan beri hiç durmadı ve yoğun bi şekilde yağıyo
hadi bakalım az kaldı,bitir işlerinide dön aramıza
ben iyiyim bugün annemlere gidecektik ama heryer kar,eşim gidemeyiz dedi,annemde tutturdu dolmuşla gelin diye üffff sıkıldım alıp başımı gidecem uzaklara
dolmuşlar çalışmıyor seferler iptal debelki özlemiştir yaa kadıncağız.
geçen hafta sonu birlikteydikburaya da yağdı ama çok soğuk. tipi bitiyor rüzgar çıkıyor
Burası da buz resmen yapmadı soğuğunu bıraktı gittiburaya da yağdı ama çok soğuk. tipi bitiyor rüzgar çıkıyor
şuancanım harikasın ayır o büyük bedenleri .benim belki 10 tane pantolonum var giyemediğim kimseye de veremedim. hepsini giyeceğim inşallah dedim bu sefer kendimi daha iyi hissediyorum.
Zaten şuan öyle bi riski alamıcam az kalori alıcam 500-1000 arası spor yapıorum
aralarda ayran süt kefir ara öğün yapmayı dene bir de. yağ yakıcı özelliği var daha etkili olur canım.
tebriklerr pizzayı artık 5 ay sonra yersin bir daha :)
verilir ama senin yaptığın bir gün 500 bir gün 2500 kcal ile değil...bak ben sadece diyetimi uyguladım ve 3 lt su içtim regl olmama rağmen p.tesi 78.3 düm bugün cuma 77,4 üm. yani 1 kg verdim. üstelik spor yapmadan. spor da olsa 1,5 kg giderdi.
Ewet canim is yerinde biraz zor oluyo ayarlamam gerekiyo sut bi ara getiriyodum. bi hafta tatilim var evdeyim umarim daha guzel olur sporda yaparsam supercanım harikasın ayır o büyük bedenleri .benim belki 10 tane pantolonum var giyemediğim kimseye de veremedim. hepsini giyeceğim inşallah dedim bu sefer kendimi daha iyi hissediyorum.
aralarda ayran süt kefir ara öğün yapmayı dene bir de. yağ yakıcı özelliği var daha etkili olur canım.
tebriklerr pizzayı artık 5 ay sonra yersin bir daha :)
verilir ama senin yaptığın bir gün 500 bir gün 2500 kcal ile değil...bak ben sadece diyetimi uyguladım ve 3 lt su içtim regl olmama rağmen p.tesi 78.3 düm bugün cuma 77,4 üm. yani 1 kg verdim. üstelik spor yapmadan. spor da olsa 1,5 kg giderdi.
Aksam tika basa yatmamak iyi oluyo hem sagliga zararli. Sabahlri uyandigimda hafiflik hissediyorum cok mutlu oluyorumDoktor önerisi mi bu canım böyle insan sanki dengeler gibi geldi bana az çok yiyerek
Güzel menü canım afiyet olsun akşamın az geldi gözüme ama doyduysan ne mutlu
Akşam az yemek iyi tabi canım benim gözüme az geldi sadece miktarlarAksam tika basa yatmamak iyi oluyo hem sagliga zararli. Sabahlri uyandigimda hafiflik hissediyorum cok mutlu oluyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?