• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

:oha:o ne bee,öyle hitap mı olur
emin ol sen gittikten sonra yeni gelenede aynı şeyi yaparlar o yüzden sen cesaretli ol ve direk olmasada anlayacağı şekilde bu hitaplardan rahatsız oluyorum,buda beni geriyo,eşimde duydu bikaç kez ve bu durumdan rahatsız,belki siz alışkınsınız size normal geliyo ama ben alışkın değilim,benide yanlış anlamayın,bu şekilde çalışmaya devam edemiycem de,töbe töbeee o nasıl hitap yaa :sinirli:
ee işi bırakırsan bizide bırakma sakın,merak ederiz
yok kız butun gun evde burda basınızın etını yerım ben artık
 
ya onlara gebe misin, hayatının geri kalan kısmında onlarla karşılaşma durumun var mı ? tanıdık birinin vasıtasyıla mı orada işe başladın. eğr bu soruların cevabı HAYIR ise,

git içindekileri söyle. helalleş ve ayrıl.
yıllardır tanıdıgımz bı eczane karsılasma ıhtımalı cok yuksek cunku aynı yerdeyız yakın oturuyorum eczaneye ama cok da önmli degıl en fazla kafaı cevırırım demi
 
sen konuşamazsan onlar sana o şekilde konuşmaya devam eder ama bunuda unutma,katlanabilecek misin buna?



ayy onlar alışmış demek uyarmakla anlamıyacaklar,sen kaç kurtar kendini onlar kendilerine desin dursunlar
yok yok kesın bıraktım zaten de ne dıcegımı dusunuyırum
 
yıllardır tanıdıgımz bı eczane karsılasma ıhtımalı cok yuksek cunku aynı yerdeyız yakın oturuyorum eczaneye ama cok da önmli degıl en fazla kafaı cevırırım demi

aynen öyle. bırak onlar üzülsün seni kaybettiğine iş mi yok sana. kendi eczane açma şansın var mı bilmiyorum ne mezunusun ama boşver. daha yolun başındasın ne fırsatlar çıkacak karşına.
 
maddi olarak sorun olmaz dersen güzel bi fikir,en azından bir süre dinlenirsin sonra duruma göre çalışırsın
konuşunca bizede haber ver,merakta bırakma
işin kötüsü benı de kendılerıne benzetıyıolar bende gevsek gevsek konusuyorum eşimle ona tartısıyoruz :sus:
 
Kızlar 3-4 gündür menümü yazamadım oldukça yoğundu ama benzer menülerde her zamanki gibi bugünkü menüm:
Ilık su limonlu
Sabah : 1 orta yumurta haşlanmış 77 kalori , kırmızı büyük biber 28 kalori , 3 yemek kaşığı lor peyniri 33 kalori , bitki çayı 2 kalori
Ara: 20 g leblebi 54 kalori
Öğlen : 3 kaşık ıspanak 60 kalori , 1 kaşık yoğurt 20 kalori , 1 kepçe çorba 30 kalori
Ara: 20 gram kuru meyve 55 kalori
3 kaşık yoğurt 60 kalori
Akşam : 5 kaşık güveç 50 kalori , salata 77 kalori
Ara : elma orta 62 kalori
2 litre su
Toplam :675 kalori

Güncel kilom 61.3 sbeden sbeden ancak geçen hafta 63 tü ki regl olmadan önce bence 63 kilonun 1 kilosu regl ödemiydi haksızlık olmasın diye şöyleyim dedim :)
Maşallah canım düzenin güzel inşallah hedefine ulaşacaksın:KK9:
kızlar günaydın bugün işe gitmedm brazdan patronla konusmaya gtcem işi bırakıyorum. sorunum onlarla ama onlara nasıl dıcem bılmıyorum baska bıseyler uydurcam bakalım. cok gergınım..

Hakkında hayırlısı olsun canım benim isabetli bir karar olmuş baksana ne saçma tavırlar içindeler :KK51:
 
işin kötüsü benı de kendılerıne benzetıyıolar bende gevsek gevsek konusuyorum eşimle ona tartısıyoruz :sus:

hiç çekinme,derin nefes al,söyleyeceklerini kafanda toparla,asla kem küm etme,net ol,seni caydırmalarına,kendilerini haklı gibi göstermelerine izin verme,kararlı ol
bide bugün konuşcaksan fazlada bekleme,en azından günün mahvolmasın eve gidip spor yaparsın :KK70:(bu işin şakası tabi aman ciddiye alma-önce kafanı topla önemli olan o)
 
hiç çekinme,derin nefes al,söyleyeceklerini kafanda toparla,asla kem küm etme,net ol,seni caydırmalarına,kendilerini haklı gibi göstermelerine izin verme,kararlı ol
bide bugün konuşcaksan fazlada bekleme,en azından günün mahvolmasın eve gidip spor yaparsın :KK70:(bu işin şakası tabi aman ciddiye alma-önce kafanı topla önemli olan o)
bunları ben yapıcam:KK17:
 
Günaydın çıtırlar ben çok rahatsızım boğazlarım felaket ağrıyor sabah süt içtim ama çok kar etmedi ne geçirecek bilemiyorum:cry: akşamda 2 dilim ekmek 10 zeytin yarım parça peynir yedim uyudum:KK43:
 
bunları ben yapıcam:KK17:

yaşın küçük heralde,eskiden bende öyleydim,ama yaş aldıkça (yaşlandıkça demiyoruz :ıslık:)insan daha cesaretli oluyo,inan bana çekinecek bişey yok,onlar önemli değil,burda önemli olan sensin,senin hissettiğin yaşadığın düşündüğün o yüzden kendi değerini bil,kendini değerli hisset,haketmediğin yerde de durma,kimseye karşı ezik olma,dik ol

Günaydın çıtırlar ben çok rahatsızım boğazlarım felaket ağrıyor sabah süt içtim ama çok kar etmedi ne geçirecek bilemiyorum:cry: akşamda 2 dilim ekmek 10 zeytin yarım parça peynir yedim uyudum:KK43:

kuzum geçmiş olsun ne oldu sana:KK60:,hafta sonu başı açık gezdin tabi boyundada şal,atkı bişey yoktu,kaptın şifayı,bu öğlen mutlaka bol karabiberli bi çorba ve sulu bir yemek ye,işyerindede ılık su,varsa btiki çayı iç,aman önlemini al,direncini artır

suyuna limon sık bide
 
Günaydın çıtırlar ben çok rahatsızım boğazlarım felaket ağrıyor sabah süt içtim ama çok kar etmedi ne geçirecek bilemiyorum:cry: akşamda 2 dilim ekmek 10 zeytin yarım parça peynir yedim uyudum:KK43:

ıhlamur iç canım. acılı şeyler yeme. ılık su iç dikkat et hava aldatıcı

yaşın küçük heralde,eskiden bende öyleydim,ama yaş aldıkça (yaşlandıkça demiyoruz :ıslık:)insan daha cesaretli oluyo,inan bana çekinecek bişey yok,onlar önemli değil,burda önemli olan sensin,senin hissettiğin yaşadığın düşündüğün o yüzden kendi değerini bil,kendini değerli hisset,haketmediğin yerde de durma,kimseye karşı ezik olma,dik ol

:KK9::KK9::KK9:

kuzum geçmiş olsun ne oldu sana:KK60:,hafta sonu başı açık gezdin tabi boyundada şal,atkı bişey yoktu,kaptın şifayı,bu öğlen mutlaka bol karabiberli bi çorba ve sulu bir yemek ye,işyerindede ılık su,varsa btiki çayı iç,aman önlemini al,direncini artır

suyuna limon sık bide
 
kuzum geçmiş olsun ne oldu sana:KK60:,hafta sonu başı açık gezdin tabi boyundada şal,atkı bişey yoktu,kaptın şifayı,bu öğlen mutlaka bol karabiberli bi çorba ve sulu bir yemek ye,işyerindede ılık su,varsa btiki çayı iç,aman önlemini al,direncini artır

suyuna limon sık bide

Sağol kuzum Aslında şapkalı montum vardı ara ara üşüttüm galiba gittiğimiz yer çok rüzgarlıydı. Sabah süte bal ekmeyi unuttum bugün dediğin gibi öğlen çorbasını öyle yapayım :işsiz:bol bol bitki çayı içiyorum şuanda akşamda limonla bal bitki çayı içerim :KK51:
 
Sağol kuzum Aslında şapkalı montum vardı ara ara üşüttüm galiba gittiğimiz yer çok rüzgarlıydı. Sabah süte bal ekmeyi unuttum bugün dediğin gibi öğlen çorbasını öyle yapayım :işsiz:bol bol bitki çayı içiyorum şuanda akşamda limonla bal bitki çayı içerim :KK51:
bol bitki çayı tansiyonunu düşürebilir,kararında bırak
öğlen çorbayı ihmal etme,içme suyunada limon sık,artık gerisi direncine kalmış
 
bol bitki çayı tansiyonunu düşürebilir,kararında bırak
öğlen çorbayı ihmal etme,içme suyunada limon sık,artık gerisi direncine kalmış

Yok kuzum zaten canım hiç bir şey istemiyor 1 kupa yeşil çay 1 kupa kuşburnu içtim bana anca yeter bugünlük öğlen sıcak limonlu bir çorba karabiber dediğin gibi artık akşama bakacağım:KK51:
 
Back
X