kıs acık diye yazmıyoz eğer fazla yediysek kızılsın ki yemeyelim korkudan diye eğer güzel az diyete uygun yediysek de çok yiyenlere vicdan azabı olsun bir daha yiyemesinler diye yazıyoruzkızlar siz yediklerinizi buraya yazdıkça ben okuyup acıkmaya başlıyoruum
yani her durumda yemek yenmesin diye yazıyoruz 
Bu bende ters tepki yaptı sanırım yaa birde artık az yemeye çalışdığım için sizin yazdıklarınız gözümde canlanıyookıs acık diye yazmıyoz eğer fazla yediysek kızılsın ki yemeyelim korkudan diye eğer güzel az diyete uygun yediysek de çok yiyenlere vicdan azabı olsun bir daha yiyemesinler diye yazıyoruz
aman diyeyimBu bende ters tepki yaptı sanırım yaa birde artık az yemeye çalışdığım için sizin yazdıklarınız gözümde canlanıyoo
gözünü sakın aç bırakma. sanırsam sen aç kalınca tehlikeli olanlardansın. bence sen yasak koyma kendine. bir şey yemek istersen çok az tadımlık ye. abartmadan. yoksa 1 -2 haftalık diyetten sonra saldıracakmışsın gibi bir his oldu bende 
yan yana masum durmuyolar gibi sanki ismen
ahah yok canım midem almaz gün içinde içtiklerim. :))günü güzel tamamlamışsın gibi duruyor :) bu sarımsak çayı,yeşil çay,nescafeyi art arda içmedin demi kıs kafa falan yapmasın
gayet güzel tamamlamışsın öğlenki simitte fazlasıyla dengelenmiş :)ben gün içinde menümüü bölük pörçük yazdımdı ama ben de tamamlanmış olarak yazayım neyim eksik
sabah
peynirli yumurta + çeyrek dilim ekmek (normalde ekmek yemem ama yumurta suluca kalmış,suluca kalınca sevmem içim bulanmasın diye yedim )
öğlen yarım simit + çay (şekersiz)
ara öğün minik porsiyon kiraz
akşam
tarhana çorbası + salata ( tarhana çorbasının üstüne azcık kaşar peyniri rendeledim seviyorum ) ekmek yok
saat 22.00 civarı ayran içtim.
günlük su tüketimim de sanırsam anca 1,5 lt oldu. arttırmam lazım
açım en iyisi uyumak ya. yarın iş varr Allahtan eğitim var 1 hafta eğlenceli geçiyo :)dimi dimi :) :) rahatladım yahuuu
Ahahaa korkuttun beni tamamdır azar azar yerim artık canımın istediği yiyecekleri gidip biraz meyve yiyeyim de açlığımı yatıştırayım :)aman diyeyim
Hiç sorma önce söylemiim dedim, Kalabalığız, araya kaynarım dedimama bu menüyü açıklayacak cesarette olduğundan çok takdir ettim heee
Iyi geceler...
