-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
canım akşam ölçtüm durum pek iyi değil, uzun bir sürede ölçmeyi düşünmüyorum,gözle görülür bi incelme olsun belki o zaman :))
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Geçmiş olsun çok uzun süre ayakta kalınca belin ağrıması normal.Allah şifanı versin.. İşte zayıf olunca böyle sorunlar olmuyo ne arasan hemen buluyorsun, hemde daha ucuza biz hem bulamıyoruz hem beden büyüdükçe fiyat büyüyo.
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Tebrikler canım, gün geçtikçe irade sağlamlaşıyo
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
:)))) iyiymiş ben hiç çekemiyorum karnımı içeri hele de oturunca mümkün değil fırlıyo mübarek
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
verdiğin her bir kiloda aynaya bak kendini gözlemle canim hangisinde mutlu olur iyi hissedersen orada kal bakalim sana dogum sonrası hangi kilo yakisacak
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
tatlı yemek
ya da yememek
tercih bizim hatunlar :) sizce ????
ilk düşündüğün o ayaklar o bedeni nasıl taşıyo oldu
- 17 Kasım 2014
- 1.890
- 8.879
- 88
- 40
Günaydın neşeli bayanlar, muhabbetiniz bol olsun hiç eksilmesin inşallah :)Sizi okudukça moral buluyorum
Dünkü menüm
Sabah
2 yumurtalı ekmek
domates
2 adet zeytin
Ara
2 burçak bisküvi
Öğlen
makarna ve patates vardı, ekmek arası peynir zeytin yanında domates yedim
ara
az şekerli türk kahvesi
ara
3 dilim karpuz
Akşam
Eşim işten erken gitmiş sağolsun oda makarna yapmış :))
bende kendime 2 yumurta haşladım, salatalık domates çeyrek ekmek yedim
ara
az beyaz leblebi ve 1 dilim karpuz
3 lt suyumuda içtim tabi
Dün ki menüm hep kahvaltı usulü geçti ama bugün daha iyi olacak umarım,ölçüler moralimi bozsada tartıcığım bu hafta pek sevindiriyo beni :)
Dünkü menüm
Sabah
2 yumurtalı ekmek
domates
2 adet zeytin
Ara
2 burçak bisküvi
Öğlen
makarna ve patates vardı, ekmek arası peynir zeytin yanında domates yedim
ara
az şekerli türk kahvesi
ara
3 dilim karpuz
Akşam
Eşim işten erken gitmiş sağolsun oda makarna yapmış :))
bende kendime 2 yumurta haşladım, salatalık domates çeyrek ekmek yedim
ara
az beyaz leblebi ve 1 dilim karpuz
3 lt suyumuda içtim tabi
Dün ki menüm hep kahvaltı usulü geçti ama bugün daha iyi olacak umarım,ölçüler moralimi bozsada tartıcığım bu hafta pek sevindiriyo beni :)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
sanada Günaydın canım yarin daha asagi çıkarsın
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Ben kaba görünmüyorum be fotomu gördünüz kaba mıyım Allah aşkına
sen buhar olup uçucan kuşum yakında :)
Birincisi diyomuşum yeter ki yemek olsun
hayatta inanmam
iyi canım geçmesine sevindim ya :) bende düzensizlik var zaten daha çok etkilenirse diye tırsıyorum da.
buarada bel aynı
göbüşün benden küçükmüş çok kıskandım
squat kalçayı kaldırdığı doğru demekki kuzum o kiloda 94 olduğuna göre baya kıvrımlı duruyor olmalı
yalnız o abla gibi olsa belim , göbeğim ah ah
olur kız olur ama o abla ciddi spor yapıo diyim sana
Evet cok uzun surmeyince insan sıkılmıyor canim. Mesela gunde 3 mil yapacaksan 1 er mil olarak ayirip da yapabiliyormussun. O yonu de guzel bence.
Beyinli olan gercekten cok igrenc vicik vicik gorunuyor. Ama otekiler o kadar degilmis yenebilir diyomusum
Isciligi emegi takdir ettim ben yaaa
takdir ettim, benim gibi düşünen biri çıkmış, ben o pastayı dilimlesem kırmızı kan gibi duran yerler çilekli pasta dilimi gibi durur diye düşünmüştüm
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
teşekkürler tatlim baktim o an isim cikti yazarmsonra dedim unuttum Kusura bakma .nasilsin kilolarin ne alemde
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
demek beni rakip görmüyorsun
şimdi oldu kuzum, benimkide 75 zaten
beni rakip görmemiş aktarya
afferim kız
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Sağol tatlim simdi gecti dinlenince. dizden asagi spor desenli hafif bir tunik buldm indrimde bedeni kalmamisti ama.bir büyük bedenini denedim merak edip o güzel benim süstümde rezil oldu zayiflara yakisiyor güzel şeyler sabirla devam ediyoruz
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
benimde yaaaa, özellikle kayınvalide azarlıyor yemeyince
bende midem ağrıyo diom, hastalık hastası oldum aynen benim de çevremde var öyle gerek yok modunda olanlar. yaw ben bu şekilde mutsuzsam gerek vardır yani bunun kararını da size mi bırakacağım diyesim geliyor ama henüz diyemedim kimseye
evet burada belirtilen rakamların da çok önemi yok aslında aynı kilo her insanda farklı duruyor. aynada görüdüğümüze tamadır dediğimiz an mesele bitiyor. ben kendimi 47-48 kiloyken çok beğenirdim mutlu hissederdim. o yüzden o kiloma inmek istiyorum. kimisine az gelebilir rakamsal değer ama ben 47-48 kilo öyle çubuk kraker gibi olmuyorum
bizim vücut yapımız çok benzio ya
bende çubuk kraker gibi olmuom ben bi dönem spor yaparken kullandım sıvı olanından, işe yarıyor ama işe yaraması için ciddi kardiyo yapman lazım. içip 20 dk sonra spora başlıyorsun. ben spor salonuna giderken kullanmıştım(içip yürüyüş yapmak falan işe yaramıyo, böyle yüzün kıpkırmızı olacak şekilde yoğun spor yapıosan çok işe yarıyo
)
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.098
- 598
Günaydın parçalı bulutlu bir gündenHayirli gunleeerrrr yagmurlu bir gunden hepinize
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Canlarımm ben sizin için söylemedim ki sizler şimdiden uzun ve ince birer bayan adaylarısınız :)Öhöm öhöm
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Teşekkür ederim tlf a indirecektim ama öyle diyosanız indirmiyim Bilgisayardan tlf na kaydetmeyi denerim
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Sen zatenn incesin canımmm. Boşuna değilll sana güvenip yüzlerce squat yapıyorum.Ben kaba görünmüyorum be fotomu gördünüz kaba mıyım Allah aşkına
Amaaa sonucunu aldım 1 hafta da 500 gram önce gitmiyodu.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Kim demiş sana kaba diye
Bir de bana bak 80-90-100 maşallah
Benzer Konular
