- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
canım gerçekten tebrikler yaaaa. inanılmaz bir değişim var. ve bence iyiki 30 kiloyu vermişsin. destekçinim devam mutlu olana kadar
Yaşa senn oleyy ya iyi ki gelmisim yaşasın 58
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 2 Nisan 2015
- 69
- 68
- 88
- 35
- 4 Nisan 2015
- 160
- 253
- 18
- 40
Selam kızlar, bugün kizimin okulundan annelerle piknik vardı. Bi gorseniz börekler, kisirlar, yaş pastalar, baklavalar akliniza ne gelirse artık. Ben tabagima 5 sarma 4 yemek kaşığı kadar kısır aldım. Başka birşey yemedim, yediklerimde fazlami bilmiyorum ama öğlen yemeği niyetine yedim ve aç döndüm. Birçok kişi kilo vermissin dedi çok mutlu oldum. Pazartesiye ne olacak bilmem,tartilmiyorum iyi sonuç alırız umarim. Şimdi sayfalara bakayım neler yazmissiniz
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
08:40
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk kadar köy peyniri
1 sahanda yumurta (yağsız)
domates, salatalık
1 tk fındık ezmesi
***(kahvaltımı illa ki yapcam, geç bile kalsam hızlıca hazırlar,
saklama kaplarımla hastaneye getirir, yine yaparım.)
12:00
1,5 kepçe mercimek çorba
3 yk patlıcan musakkamsı bişey
4 yk arpa şehriye pilavı
***(bizim yemekhanenin yemekleri de çok karbonhidrat ağırlıklı oluyor,
daha bunlardan başka bi de dondurma-irmik helvası vardı ama yemedim)
14:00-14:30
1 küçük dilim ev keki (kes cezamı melekimsi
)
10 tane erik
17:00
1 kepçe sütlü çorba (içmezsem olmaz, çok severim)
ıspanaklı yumurta
1/2 ya da 1 dilim ekmek
19:00
5-6 çiğ badem, 1 ayran (akşam gözüm dönmesin diye)
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk kadar köy peyniri
1 sahanda yumurta (yağsız)
domates, salatalık
1 tk fındık ezmesi
***(kahvaltımı illa ki yapcam, geç bile kalsam hızlıca hazırlar,
saklama kaplarımla hastaneye getirir, yine yaparım.)
12:00
1,5 kepçe mercimek çorba
3 yk patlıcan musakkamsı bişey
4 yk arpa şehriye pilavı
***(bizim yemekhanenin yemekleri de çok karbonhidrat ağırlıklı oluyor,
daha bunlardan başka bi de dondurma-irmik helvası vardı ama yemedim)
14:00-14:30
1 küçük dilim ev keki (kes cezamı melekimsi
)10 tane erik
17:00
1 kepçe sütlü çorba (içmezsem olmaz, çok severim)
ıspanaklı yumurta
1/2 ya da 1 dilim ekmek
19:00
5-6 çiğ badem, 1 ayran (akşam gözüm dönmesin diye)
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Aynen benim babam da yapmazdı ben de beklemiyorum doğumdan önceki gün bile evi kendim süpürmüştümaman sıkı tut o eşi hiç bırakma...
benim eşim de sadece ben hastayken yardım eder. bi de hamileliğimin son aylarında bana hiç iş yaptırmamıştı sağ olsun.
ama ben de çok yardım etse diye beklemiyorum, babamdan da görmedim ya herhalde ondan çok beklentiye girmiyorum.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Evet benim gibi biraz kalınnn. Ne kadar çok beğenmediğim yerim varmışşş :)
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
aferin kıs
kısır diğer şeylere nispeten daha masumdur bulgur çünkü sıkıntı yok :) sarmanın içinde pirinç oluyor ama az yemişsin kızmadım hadi yırttın zaten elimde yolunacak
Gokce29
var 08:40
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk kadar köy peyniri
1 sahanda yumurta (yağsız)
domates, salatalık
1 tk fındık ezmesi
***(kahvaltımı illa ki yapcam, geç bile kalsam hızlıca hazırlar,
saklama kaplarımla hastaneye getirir, yine yaparım.)
12:00
1,5 kepçe mercimek çorba
3 yk patlıcan musakkamsı bişey
4 yk arpa şehriye pilavı
***(bizim yemekhanenin yemekleri de çok karbonhidrat ağırlıklı oluyor,
daha bunlardan başka bi de dondurma-irmik helvası vardı ama yemedim)
14:00-14:30
1 küçük dilim ev keki (kes cezamı melekimsi
10 tane erik
17:00
1 kepçe sütlü çorba (içmezsem olmaz, çok severim)
ıspanaklı yumurta
1/2 ya da 1 dilim ekmek
19:00
5-6 çiğ badem, 1 ayran (akşam gözüm dönmesin diye)
kuzuuum nettin
hem musakka yidin (yağlı olur ) ,hem şehriye pilavı yidin ( şehriye çok kalorili) hadi yemekhane diye accuk kızardım aç kalırsın yoksa .kıs kek niye yiyon bakem 
o çok üşendiğin spor bu akşam yapılacak başka kurtuluşun yok 
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Arkadaşlar tost yapınca 2 dilim ekmek oluyo yapmayın tost olmuyo böyleeeeAz önce acıktım kendime çavdar ekmeğinden peynirli tost yaptım yanında da biberiye çayı içtim. Şimdi de spor yapacağım durmak yok tam gaz devam
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Önceden olsaydı 5 sarma 4 yk kısır ne kadar az derdim :)
Ama şimdiii keşke sarmaları yemeseydin diyoruuum :)
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
aferin kıs
kuzuuum nettin
baş üstüne efem
ya yapıyolar, yapıyolar getiriyolar,
hadi yaptın niye getiriyon de mi ama...
hadi getirdiler ben niye yiyom, de mi ama...
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Arkadaşım 2 gündür getiriyo diyorum ki koyma bana kızına götür dedi burda unutmuştumm yedim bendebaş üstüne efem
ya yapıyolar, yapıyolar getiriyolar,
hadi yaptın niye getiriyon de mi ama...
hadi getirdiler ben niye yiyom, de mi ama...
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
o sebze ; sebze yemeği manasındaki sebze mi ? yoksam bildiğin ot ye mi didin
yok kız sebze yemeği, yoksa direk ot ye dirdim
süper bi fark
yok ya fazla olmamış iyi atlatmışsın
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Ama ben çok hareketliydim o zaman da önceki gün bile nerdeyse 1 saat yürümüştüm faydasını da gördüm gerçi birkaç günde ayaktaydımahh benim vefakarım, cefakarım, fedakarım
kocana da teessüfler yani..
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
baş üstüne efem
ya yapıyolar, yapıyolar getiriyolar,
hadi yaptın niye getiriyon de mi ama...
hadi getirdiler ben niye yiyom, de mi ama...
böyle de şikayet edilmedi mi nasıl hoşuma gidiyorrr
aferin canım
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
08:40
1,5 dilim tam buğday ekmeği
1,5 kk kadar köy peyniri
1 sahanda yumurta (yağsız)
domates, salatalık
1 tk fındık ezmesi
***(kahvaltımı illa ki yapcam, geç bile kalsam hızlıca hazırlar,
saklama kaplarımla hastaneye getirir, yine yaparım.)
12:00
1,5 kepçe mercimek çorba
3 yk patlıcan musakkamsı bişey
4 yk arpa şehriye pilavı
***(bizim yemekhanenin yemekleri de çok karbonhidrat ağırlıklı oluyor,
daha bunlardan başka bi de dondurma-irmik helvası vardı ama yemedim)
14:00-14:30
1 küçük dilim ev keki (kes cezamı melekimsi
10 tane erik
17:00
1 kepçe sütlü çorba (içmezsem olmaz, çok severim)
ıspanaklı yumurta
1/2 ya da 1 dilim ekmek
19:00
5-6 çiğ badem, 1 ayran (akşam gözüm dönmesin diye)
baş üstüne efem
ya yapıyolar, yapıyolar getiriyolar,
hadi yaptın niye getiriyon de mi ama...
hadi getirdiler ben niye yiyom, de mi ama...
Arkadaşım 2 gündür getiriyo diyorum ki koyma bana kızına götür dedi burda unutmuştumm yedim bende
size çoookkkk şeyler söylerdimde melek demiş
yavrum koy bi kenara kedi köpek yesin olmadı karıncalar yesin, ne demek kaldıydı unuttuydum yedim
Benzer Konular
