-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
bende ileriiiii :))))
gecen hafta 1200 verdim. bu hafta hedefim 1400 . 1400 veriippp 74.400 veya daha aşağısıni goreceemmm
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Benim belimde fıtık var canim bendede sorun olur mu acaba?
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
bildirdi canim :)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
bende ileriiiii :))))
gecen hafta 1200 verdim. bu hafta hedefim 1400 . 1400 veriippp 74.400 veya daha aşağısıni goreceemmm
Hadi inşallah ileri gitmemiz için kacamaklara tevbe etmemiz gerek en azından sistem oturana dek sistem ne zaman oturur? Yanıt : cevresel faktörlerden veya stresten ruh halimizden kaynaklanan yeme istegimizi dizginlemeyi basardigimiz andan itibaren sistem oturmuş demrktir:))))
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
YAZMAK ISTEDIM
kendimi o kadar iyi hissediyorum ki cok şükür maşallah :) salak gibi yerimde sayip duruyorum içimde o güç kabiliyet varken adam akilli kullanıpta aylardir hatta 6 aydır 76 li kilolardayim. kizlar bu hafta fark atacam yemekler açısından hedefte koymuyorum. bakalim ne olacak.
kendimi o kadar iyi hissediyorum ki cok şükür maşallah :) salak gibi yerimde sayip duruyorum içimde o güç kabiliyet varken adam akilli kullanıpta aylardir hatta 6 aydır 76 li kilolardayim. kizlar bu hafta fark atacam yemekler açısından hedefte koymuyorum. bakalim ne olacak.
- 8 Eylül 2012
- 10.889
- 20.099
- 598
senin 90 larda kurtulman bana ayri bi enerji verdi . cevremizde miskin degil aktif caliskan basarili insanlar şart insan oglu istese.azmetse gerektigi gibi neler basarir neler
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
anammm her gün 1 kilo mu vercen sen???
Yok canim 1 kilo gitmez ama ben biliyorum ki 82.5 a kadar odem gider benden. Regli olamadigim icin dogumdan beri hemn odem tutabilen bir vucudum var. Ve dikkat ettim mi cidden cok guzel kilolar verebiliyorum.
temennim bozmamak.memlekete gidecegim az kaldi yeme diye kendimi telkin ediyorum hep.
bu arada hayirli ve saglikli ve huzurlu yillara ailenle....
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Ay bende oyle sakin sporlar yapamiyorum illaki hoplamali ziplamali olacak.mesela leslie bana cok sakin gelir.
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
canım bilmiyorum ama spor yapmak riskli bi durum varsa doktoruna ya da bi spor hocasna sorabilirsin. ben göze alamıyorum ip atlamayı zayıflayyaım derken zarar veremem vücuduma. yürüyüş yapabilirsin mesela . mekik çekerkende dikkat et yanlış mekik fıtığı arttırır. spor
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Benim de var minik bir fıtığım geçmişte rahatsız ettiğini de bilirim ama son zamanlarda bir rahatsızlık yaşamadım.
Bu kadar harekete rağmen.
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
benimki de kedidir kedi
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
çok tşk ederim...
- 11 Nisan 2015
- 1.203
- 2.865
- 48
Benzer Konular
