- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2012
- 1.026
- 1.238
- 133
- 35
Kızlar merhaba,
Bu haftaki yarışmada çok iddialıyım haberiniz olsun
Ihım neyse ben bir şey danışacağım size.
Ben ne yürüyüş yapabiliyorum ne de ip atlayabiliyorum yapsam hemen annem, babam kızıyor aman sanki kilo alıyormuşum da hemen spor yapıyormuşum ya rahat rahat diyet de yapamıyorum yediklerime bakıyorlar az yeyince hemen tripler tripler, bu muhalefeti nasıl engellicem ben artık aynı sofraya bile oturmak istemiyorum ailemle bu yüzden?
Bu haftaki yarışmada çok iddialıyım haberiniz olsun
Ihım neyse ben bir şey danışacağım size.
Ben ne yürüyüş yapabiliyorum ne de ip atlayabiliyorum yapsam hemen annem, babam kızıyor aman sanki kilo alıyormuşum da hemen spor yapıyormuşum ya rahat rahat diyet de yapamıyorum yediklerime bakıyorlar az yeyince hemen tripler tripler, bu muhalefeti nasıl engellicem ben artık aynı sofraya bile oturmak istemiyorum ailemle bu yüzden? 
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
kaç kaloriydi bilmem ama çok kalori diye tahmin ediyorumpapara nasıldı lezzetli mi?kaç kaloriymiş
lezzetliydi
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
kötü bir durum. kilolu olmadan önce ama alma yolundayken bana da aynılarını diyolardı. ama aldığım zaman bi baktılar yolun sonu yok gittikçe şişiyorum popo yaptın göbek yaptın diye söylenmelere başladılarKızlar merhaba,
Bu haftaki yarışmada çok iddialıyım haberiniz olsun
Ihım neyse ben bir şey danışacağım size.
şimdi rahat rahat diyetimi de sporumu da yapıyorum
dikkat etmezsen kilo alabileceğini önden önlem almak için bunu yaptığını anlat. özellikle bekarsan evlenince doğum yapınca kilo alacağını daha bekarken kilolu olursam ohooooo gibi gibi laflar
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
geçmiş olsun canım yaaa iyisindir umarım şimdi
- 5 Haziran 2008
- 6.597
- 12.634
- 773
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Allah razı olsun canım.
İyiyim elhamdülillah şimdilik.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
Aynı şeyi her gün yaşıyorum ya her allahın günü her yemekte. Ben baya baya yavaş yiyip çiğniyorum ki kendileri kadar yediğimi sansınlar diye.Kızlar merhaba,
Bu haftaki yarışmada çok iddialıyım haberiniz olsun
Ihım neyse ben bir şey danışacağım size.
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
normal spor salonuna git derim. gitmedim ama yakın arkadaşm ona gitti sonrasında fitenesse gitti fitnesstan daha memnundu.
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.940
- 598
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
kesinlikle katılıyorum...biz de 3 kap yemek pişer. genelde bir çeşit bana ise; kalan 2 çeşit eşime ve kızıma. hatta bazen kızıma ayrı pişiyor. vallahi bıkıyorum ne pişirsem. mesela bugün yemeğim yok dünden derdine düştüm. ne yapacam diye. eşim de demez mi; fırında karnıyarık yap. oldu canım dedim eve geleyim 2 saat mutfaktan çıkmayayım. ben geçiştirme yapamıyorum herşey yenmeli aynı şeylerden bıkıyorum değişik tarifler arıyorum. sonra sahura kadar düşündüm karnıyarık değil ama karatay usulü fırında patlıcan kebabı yapacam çok pratik çok hafif :)) öneririm.
benim de hayalım oyun evi&parti evi açmak...girişimimde oldu ama eşim vazgeçirdi.
geçmiş olsun canım; dışarısı sıcak gibi ama evler serin canım...senin evi bilemem ama ben hala uzun kolluyla yatıyorum ki ben yaz bebesiyim. ilk kez
geçmiş olsun canım. baş ağrın susuzluktan ve uykusuzluktan olabilir. benim de boğazım yanıyor yutkunurken. tamamen susuzluğa bağlıyorum.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Hayırlı cumalar herkese,
Dünkü iftar menüm;
3 kepçe ( 1 kase) mercimek çorba
1 kase cacık
1 porsiyon tavuklu patates
Ara; çay ve 2 minik küp gofret.
yürüyüşe çıktık 1 saatimi tamamladım.
Sahur menüm;
3 közlenmiş biber; 2 ceviz, 2 kk keçi peyniri, 8-10 adet çilek, 8 zeytin, 1 domates, 1 salatalık
Avuç ayası kadar pide, 1 tk reçel ve 1 çk nutella.
iftar öncesi tartılıyorum kilomda değişiklik yok 73.9 ; -100 gr eksilmiş. ben bir hafta veriyorsam diğer hafta duraksıyor. çözdüm maksimum ayda ortalama 2,5-3 kg verebiliyorum ki bu çok iyi acelem yok yavaş yavaş yiyerek veriyorum.
Dünkü iftar menüm;
3 kepçe ( 1 kase) mercimek çorba
1 kase cacık
1 porsiyon tavuklu patates
Ara; çay ve 2 minik küp gofret.
yürüyüşe çıktık 1 saatimi tamamladım.
Sahur menüm;
3 közlenmiş biber; 2 ceviz, 2 kk keçi peyniri, 8-10 adet çilek, 8 zeytin, 1 domates, 1 salatalık
Avuç ayası kadar pide, 1 tk reçel ve 1 çk nutella.
iftar öncesi tartılıyorum kilomda değişiklik yok 73.9 ; -100 gr eksilmiş. ben bir hafta veriyorsam diğer hafta duraksıyor. çözdüm maksimum ayda ortalama 2,5-3 kg verebiliyorum ki bu çok iyi acelem yok yavaş yavaş yiyerek veriyorum.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Yok canım yaaa maaşallah benim kızım çok sakin bir çocuk oyuncaklarını hele "depter ve kaemini" bulsun başka bir şey istemiyo resim yapıyo inşallah bu hevesi hiç bitmez. eşim biraz problem benim o yüzden tevizlik yemek daha çok zamanımı alıyovalla çok haklısın. zaten kızın peşinde koşturmaktan b-fite gitmekten fazlasını yapıyorsundur
- 11 Nisan 2015
- 1.203
- 2.865
- 48
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Günaydın bayanlar,
elektronik tartımı aldım alalı habire kilo veriyorum. Su içsem gidip tartılıyorum. kilom azıcık artsa eyvah diyorum yemeği içmeyi bırakıyorum. sanırım artık düzenli bir şekilde vericem. dilerim böyle gider. :)[/QUO
Oh ne güzel :) bence önünde 2 aylık bir yaz fırsatın var okul açılana kadar verirsin. güveniyorum sana
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
gecmıs olsun canım dikkat et kendıne
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
canım benım ya senin ne kadar iyi yureklı kalbın var , sevindim kızmadığına .
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Doğru söylüyosun günlük 100 gram gitse ayda 3 kg yapıyo ama dikkat edemiyorum ki dün 57.30 olan kilom bugün 58 di
gece 12 de karpuz kiraz yiyince böyle oluyo aaaa bir de mısır tabiiii
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
vallahi ben resim gördüm senin kanıt , gerçekten süper oldu senın maşallahYa herkes kalçayı büyütüyor bacakları kalınlaştırıyor falan diyor da onlar kulaktan dolma bilgi ile konuşuyor bak ben canlı örneğim karşında delillerimle konuşcam
Kalça 123 ten 93 e
Üst bacak 70 ten 52 ye indi canım ve sarkma yok denecek kadar az bende.
Yürüyüş ve sguatla oldu bu incelme sıkılaşma kesinlikle tavsiye ederim.
- 13 Ocak 2015
- 2.371
- 4.081
- 138
- 47
bu arada sporunu bırakma sakın canım .. Bıraktıgın anda gider bilgin olsun
Benzer Konular
