sbeden
canım o kıyafetleri en kısa zamanda giyeceksin merak etme. yürüyüşlere devam.. ben bu sabah 42 beden pantolonumu giydim yaaa sevinçten işe nasıl yürüdüysem rekor kırdım :)))
su321
canım sen bilirsin tartı için ama bence gerek yok sen işi çözmüşsün :))
akşam iftardan sonra coştum. ama benim ayda 1 gün böyle oluyor. bir insanın canı hem tatlı hem tuzlu hem ekşi çeker mi ; çeker..midesizim ben.
helvanın üstüne karpuz yedim. sonra şenliğe gittik.. 3 top dondurma yedim. gezerken eşim dedi ki; burma kadayıf alalım mı ? sen mi tatlı mı dedim. adam çikolata dahi yemez. ben yersem ya baklava ya da kadayıf yerim dedi. dur bir düşüneyim turumuzu tamamlayalım dedim. neyse dönüyoruz ; önünden geçtik. istemiyorum dedim. dondurma fazla bile bana kalsın dedim. peki dedi. eve geldik. dedim ki ; beni denedin dimi dedim yok ya ne demesi canım istedi dedi :) hayır adam ben kilo alırken çok yiyorsun derdi,; şimdi veriyorum diye alayım tatlı diyor :)
sahur menüm; çok abarttım ya off zaten tartıda almış görünüyorum.
50 gr pide :))
50 gr keçi peyniri ( yaklasık 2 kk ediyor)
5 zeytin
2 haşlanmış yumurta, 1 tk zeytinyağı
1 domates, 1 salatalık
1 su bardağı süt yanına 25 gr helva :)) o helva bitecek 200 grlık aldım neyse ki :))
ve bunların hepsi 726 kalori etti. artık iftarda çok hafif yiyeceğim.
iftar menüm belli; tavuklu salata ve zeytinyağlı taze fasulye.