- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
ne gizel yaaa,Evet odem gitmistir muhtemelen.Yarim saattir bahcede geziyorum birazdan yuruyuse cikiyorum 1 2 saat gezerim dogada ama dag tas geziyorum daha cok yoruyor insani
nerde yaşıyosun dağlı taşlı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
nerde yaşıyosun dağlı taşlı
- 16 Şubat 2009
- 34.835
- 123.227
- 1.123
olsun bribirimizin menüsüne bakarız daha iyi olur benim için
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bencede menü paylaşırsanız ikinizden de öğrenmiş oluruz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
afiyet olsunKizlar bugunki menum sabah kahvaltisinda firinda mantarli(guvec gibi oluyor lezizzz)
mantarın önden tavada az pişiriyomusun?yoksa direk hepsini karıştırıp fırına mı sürüyosun canım,baskülün pilini değiştir, düz zeminde tartıl yine tuhafsa bi eczanede tartıl istersen
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
olur canım. ben buraya menü yazmıyorum yalnız. kendi günlüğüm var oraya yazıyorum. ordan bakabilirsin bana :) ama fikir alışverişinde bulunabiliriz . mesela günde kaç öğün yiyorsun? ben iki ana bir ara öğün gibi yapıyorum. kahvaltı ve geç öğlen yemeği yiyorum akşamı erken ve çok hafif geçiştiriyorum.
- 16 Şubat 2009
- 34.835
- 123.227
- 1.123
- 16 Şubat 2009
- 34.835
- 123.227
- 1.123
olur günlüğünü takip ederim ben kahvaltı erken yaparsam öglenleride yiyorum geç yaparsam sadece sabah ve akşam yerim
- 14 Ocak 2016
- 381
- 386
- 103
Maalesef bende yerinde sayıklayanlar arasındayım .süt olsun diye yemek zorundayım şu sıralar maalesef :/ daha fazla kilo almayayımda yerimde sayıklamayada razıyım
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
bana benziyormuş yeme saatlerin. ben de kahvaltı erken yapınca öğlen yemeğini daha erken yiyorum mecburen, o zaman akşam hafif atıştırma yapıyorum.
- 16 Şubat 2009
- 34.835
- 123.227
- 1.123
evet ekmek,makarna,pilav yok hayatımda birde kızartma yok yaparsam fırında yaparım günde 4litreye yakın su içerim gazlı asitli içeceklere karşı alerjim var onları tüketince bogazlarım ve lenf bezlerim şişer 10 tane iğne ve serum takılmadan kurtalamam allahdan öyle bir durumum var
gülsem mi ağlasam mı abur cabur da yok asla yemem 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
iyiymişevet ekmek,makarna,pilav yok hayatımda birde kızartma yok yaparsam fırında yaparım günde 4litreye yakın su içerim gazlı asitli içeceklere karşı alerjim var onları tüketince bogazlarım ve lenf bezlerim şişer 10 tane iğne ve serum takılmadan kurtalamam allahdan öyle bir durumum var
ben de ekmek, makarna , pilav yemiyorum. sabah bir dilim ekmek hakkı kullanıyorum ama, çünkü normalde de sadece bir dilim yerim onu değiştirmedim. bol su içiyorum ben de gazlı içecek içmiyorum. seninki de değişikmiş ama alerji hiç duymamıştım gazlı içeceğe 
peki ya sade soda bak onu içiyorum ben zaman zaman. bir de ben işlenmemiş kuruyemiş tüketirim ceviz, badem falan. tatlı olarak da hurma, siyah çekirdekli kuru üzüm ve kuru kayısı. tabi hepsini birden değil 
azar azar dönüşümlü olarak 
- 27 Kasım 2012
- 4.677
- 7.362
- 358
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
canım hemen 4 nisan hedefinide paylaşırmısın?sbeden 70,7
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
canım sen kilo vermeye devam mı ediyosun ? çokta düşme maaşallah boyun da varSelamun aleykum kizlaarrrr
Tuvalete cikmadan tartildim kilom 55.5
Birde adetimin ikinci günü gerci cok şükür bende oyle şişlik falan olmaz hareketli olmama bagliyorum onu da ama cok sinirliyim yaa suratim sirke satiyor:))
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Benzer Konular
