• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

♥haftalık kilo verme yarışması♥

pozitif bak canım gerçekten farkında olmadan çok etkileniyo insan,herşeyin bi zamanı vardır,bu sefer olcak Allahın izniyle benim içime öyle bi his doğdu:KK36:
burda teyzede olcam ben şimdi dimi,sanal teyzesi bile bi var bebişinin ne şanslı bebek:KK36:

nehir bazen banada geliyo çıkarma isteği,dediğin gibi çıkarınca rahatlıyo insan ama her zaman olmuyo işte,olsada rahatlasak yoksa çekiyoruz mecbur,bende vitaminsizlik yok ama yinede buldu işte beni çağın hastalığı:KK43:

akşama bi yemek işim var ondan sonra olmadı yatar dinlerim ağrırsada uyurum başka türlü baş edilmiyo ama bu akşam değilde yarın gelirse vay halime (yerde bağdaş kurup oturan ve elimi başıma vuran bi tipim şuanda:KK70:)

En güzeli karanlık bir odada sessizce uyumak anannemde var bilirim canım başka türlü geçmiyor:KK43:
 
Aile hekimimiz var yakinda ve cok uyumlu biri. Bilmiyordum. Aile hekimi saglikocaginda D vitamini bakabilir mi acaba
Sağlık ocağında bakarlar diye düşünüyorum canım :KK16:Ben araştırma hastanesine gittim daha garanti olsun farklı bir şey de çıkarsa diye demir eksikliği falanda çıktı bende D vitamini yanında:KK51:
 
Günaydın kızlar, neyse ki korktugum basıma gelmemiş. Kv ve gorumce yemekleriyle tatilin ustune de kilo aldigimi dusunuyordum. Bugün 81.8 çıktım sbeden sbeden cim. Eskisine donememisim tabii ki ama en azından eksideyim geçen haftaya göre. Şimdi size içli kofte, etli ekmek kilo aldırmıyor desem gunahiniza girmiş olur muyum :KK70:
ne diyosunnn:rolleyes::rolleyes::rolleyes:, zaten et yiyen kilo almıyo pek, hamur işi,k.hidrat ağırlıklı beslenince kilo alıyo insan
 
Günaydın kızlar, neyse ki korktugum basıma gelmemiş. Kv ve gorumce yemekleriyle tatilin ustune de kilo aldigimi dusunuyordum. Bugün 81.8 çıktım sbeden sbeden cim. Eskisine donememisim tabii ki ama en azından eksideyim geçen haftaya göre. Şimdi size içli kofte, etli ekmek kilo aldırmıyor desem gunahiniza girmiş olur muyum :KK70:
Olursun hemde nasil :hamarat: hadi yine iyisin. Bence ayni zamanda fazla kalori yakmissin ki oturmamis onlar
 
Temiz kalplimmm cok tesekkurler. Dualarinizi hissediyorum, sagolasin :) :KK200: Onceden yasadiklarimdan dolayi korkudan bu fikre dahi alisamiyorum ama sanirim onu gorsem hersey degisecek. Insallah guzel devam edecek.
insallah sağlıklica vakti dolduğunda kucagina alır ve o büyük mutluluğu yasarsin canım fazla yorma kendini genelde uzan ilk aylar özellikle dikkat sart bilirsin zaten. Buradanda kopma :)
 
sbeden sbeden
kilom 82.4
boy 1.74
ilk hedef 70
olursa 65 i gormek istiyorum

her ptesi kilo bildirimi ve aktif olmayı kabul ediyorum.. 96 kg dan 70 e inmiştim daha önce hamile kaldım ne yazıkkı bebeğim karnımda öldu bocaladım baya ve bugun 82.4 gördüm :( kabul edersen burada devam etmek istiyorum..
diyet olarak intermittent fasting e basladım daha öncede yaptım cok memnun kalmıstım.. spora önce yürüyüş yapacam 75 e inincede pilates tekrar hamilelik düşünüyorum o yuzden zayıflamak zorundayım..
28 yaşındayım 7 yaşında bir oğlum var
 
sbeden sbeden
kilom 82.4
boy 1.74
ilk hedef 70
olursa 65 i gormek istiyorum

her ptesi kilo bildirimi ve aktif olmayı kabul ediyorum.. 96 kg dan 70 e inmiştim daha önce hamile kaldım ne yazıkkı bebeğim karnımda öldu bocaladım baya ve bugun 82.4 gördüm :KK43: kabul edersen burada devam etmek istiyorum..
diyet olarak intermittent fasting e basladım daha öncede yaptım cok memnun kalmıstım.. spora önce yürüyüş yapacam 75 e inincede pilates tekrar hamilelik düşünüyorum o yuzden zayıflamak zorundayım..
28 yaşındayım 7 yaşında bir oğlum var

canım çok geçmiş olsun,tekrardan anne olursun inşallah hayırlısıyla :anne::anneadayı:
yediklerini paylaşabilirsen intermittent fasting ide sayende öğrenmiş oluruz
bu arada boyun ne kadar uzunmuş :nazar:
 
Back
X