♥haftalık kilo verme yarışması♥

nehirnil111 .!.:

Ben haşladığım brokolinin üzerine dökmüşüm yoğurtla yetiyor bugünde kerevize ekleyeceğim

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

bak onu bilmiyorum çünkü markasını bilmiyorum aynıysa neden olmasın anlaşıldı ben akşam market market gezeceğim.



yok kuzum 1 haftada giden geçen hafta yoktu 0 dı.

evet akşam yemeği yok 1 hafta sadece yoğurt ve ciha. sanırım arınma yapacak ödem de çıktı ya onun için verdi. ne yapıyormuş tok tutuyormuş metabolizmayı hızlandırıyormuş. böylece sabaha kadar herşey temizlenip gidiyor uçuyormuşşşş

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

akşama ne yyiyeceğim derdim yok 1 hafta

eşimi aradım bugün boş günü. söyledim söyledim hurmayı .... şurdan, tohumu burdan orda yoksa öbür yerden. önce ptt ye git dönüşte şunu al. ha dedim bir de ananas al çok canım istiyor...ohoho dedi öyle bir anlattın ki sanki çok zormuş gibi tamam alırım dedi. sıkıyorsa almam de, gitmem diyetisyene bırakayım istersen dedim. yok canım bırakma diyor, alırım tamam dedi. ananasta 7,5 tl dedi ay dedim öldürcen beni maşallah diyor 45 tl den hurma canıın sağolsun onlar da olmasa ne yiyecen zaten diyor...

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

Ahahah vallahi kilo almak masraf diyet yapmak masraf O gün bende çörek otu yağıyla chia tohumuna 50 TL verdim

Genişletmek için tıkla...

UnInvited__ .!.:

akşam yemeği olarak yoğurt ve chia tohumu mu yıyoruz kızlarr

Genişletmek için tıkla...

miraycan84 .!.:

Selam kızlar ben geldim gün itibariyle 31 haftamız bitti ve ben 75 kiloyu gördüm
Neyse artık yapacak bir şey yok 80 i geçicem galiba inşallah sonrasında veririm

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

nill chia yı kaçtan aldın?

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

oyy canım benim hoşgeldin maşallah olsun verirsin takma düşünme bunları strese girme daha önce nasıl verdiysen yine verirsin.



evet evet süper oldu bu. bende instagram takip ediyordum hep chia yoğurt yiyorlardı bakalım ben de nasıl sonuç verecek



açıkcası bana bir iki yer önerdi onun dışındakilerden almayın deid özellikle de aktardan almayın dedi.

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

bak onu bilmiyorum çünkü markasını bilmiyorum aynıysa neden olmasın anlaşıldı ben akşam market market gezeceğim.



yok kuzum 1 haftada giden geçen hafta yoktu 0 dı.

evet akşam yemeği yok 1 hafta sadece yoğurt ve ciha. sanırım arınma yapacak ödem de çıktı ya onun için verdi. ne yapıyormuş tok tutuyormuş metabolizmayı hızlandırıyormuş. böylece sabaha kadar herşey temizlenip gidiyor uçuyormuşşşş

Genişletmek için tıkla...

UnInvited__ .!.:

bime mi gitsem migrosa mı

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

en yakın hangisiyse ona git
ama migrosa gidince çok para harcıyo insan bim daha masrafsız olur

Genişletmek için tıkla...

UnInvited__ .!.:

bim yakın ama uzaga gidip yürümek var ama evde yemeğim yok ve haklısın cok harcarım bim iyidir

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

15 TL verdim canım normal bir boy Çörek otu yağı 35 TL

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

m.g.r.s. değilde b.i.m olsa olmamı yada a.1..1 falan

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

ooo baya faydalıymış,uçalım kız bizde
akşama bende çıkayım bari uff yemeğimde yoktu hiç çarşıya çıkmak istemiyodum ama olmadı eşime aldırayım heveslendim şimdi

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

çörek otu benim aldığımla aynı fiyatmış...chia markette 1/2 kg luk 10 tl diyor. bakalım eşim kaç tl ye alacak

Genişletmek için tıkla...

nehirnil111 .!.:

İyiymiş acaba çeşit çeşit mi soğuk sıkma daha faydalı diyorlardı benimki öyle Chia 15 TL idi kazıklandım mı yani

Genişletmek için tıkla...

Heart of Gold .!.:

sanırım azıcık kazıklandın yok yok ne kazıklanması zaten İstanbul da herşey pahalı yes kuzum soğuk sıkım olan alınacakmış

Genişletmek için tıkla...

begum75 .!.:

aklın yolu birdir bim iyidir

Genişletmek için tıkla...