- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Haklısın canım hafta içi yapmalıyız (dersi ne ara çalışacaksamm)yetmiyor yetmiyor herşeye yetişemiyoruz malesef,bak kitaraya bide öyle çocuk olunca hayat çok daha zor,allahtan benimki büyüdede ondan rahatım yoksa nerdeee
ben karar verdim,hafta sonuna iş bırakmıycam
havalar ısınınca evde durmuyoz biz
hafta içi peyderpey işleri bitircem hafta sonu gezcem
bizde öyle bir hafta evdeysek bir hafta değilizdir gerçi eşim sınavı kazanamazsa ben yine tekim
Çok iyi olmuş canım ohh
Ütü dedin de benimde bu akşam çamaşırları yıkamam gerek unutuyordum bak
bitmiyor bitmiyor
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Haklısın canım hafta içi yapmalıyız (dersi ne ara çalışacaksamm)
Çok iyi olmuş canım ohh
kız nil,senin evde bizim kadar işin olmaz,çocuğun yok daha,hergün öyle ne işi olcak
eşinin sınavı ne zaman,inşallah kazanırda rahat eder
ayy benimde ütümün yarısı duruyo,aklıma getirdiniz bak stess oldum şimdi
bide dün dışardaydıkya giysileri yıkamam lazım 1 makinede çamaşır uff pufff
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
kız nil,senin evde bizim kadar işin olmaz,çocuğun yok daha,hergün öyle ne işi olcak
eşinin sınavı ne zaman,inşallah kazanırda rahat eder
ayy benimde ütümün yarısı duruyo,aklıma getirdiniz bak stess oldum şimdi
Sınava girdi sonuçları bekliyoruz kuzum
Amin Allahım inşallah kazanırBende fena stresim daha çamaşırları yıkanacak ütüleri de var
sen yine iyisin deme çok işim oluyor o yüzden çocuk yapmıyorum henüz
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
Sınava girdi sonuçları bekliyoruz kuzum
Bende fena stresim daha çamaşırları yıkanacak ütüleri de var
hımm o zaman sonuç ne zaman açıklanıyor?
ayy kaç kaç nereye kadar elbet bigün yapacan,o zaman kadar zayıflayıp spor işini aradan çıkarsan çok büyük kar,ama geri kilo almaman lazım tabi
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Daha var kuzum rahat 2 haftası bakalım dua ediyorum Rabbim emeklerinin karşılığını hayırlısıyla versin
yine yalnız kalmak istemiyorum 3 ay rahat Evet çocuk olana kadar zaten hep azami tutmalıyım şu kiloyu 
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
inşallah nill,hayırlısıyla kazanır,emeklerinin karşılığını alır inaşallah,o zaman işyerinde yükselcekmi?başka iş mi arayacak?Daha var kuzum rahat 2 haftası bakalım dua ediyorum Rabbim emeklerinin karşılığını hayırlısıyla versin
ayy evet evde yanlız kalmak çok zor
evet kilo almak yok,korumayıda öğrenmeliyiz
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
kız nil,senin evde bizim kadar işin olmaz,çocuğun yok daha,hergün öyle ne işi olcak
eşinin sınavı ne zaman,inşallah kazanırda rahat eder
ayy benimde ütümün yarısı duruyo,aklıma getirdiniz bak stess oldum şimdi
Sınava girdi sonuçları bekliyoruz kuzum
Bende fena stresim daha çamaşırları yıkanacak ütüleri de var
hadi inşaAllah canım. sorması ayıp eşin ne iş yapıyordu ve hangi sınava girdi ben kaçırmışım o mevzuyu.
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Amin inşallah kuzum sağol Allah razı olsuninşallah nill,hayırlısıyla kazanır,emeklerinin karşılığını alır inaşallah,o zaman işyerinde yükselcekmi?başka iş mi arayacak?
ayy evet evde yanlız kalmak çok zor
evet kilo almak yok,korumayıda öğrenmeliyiz
Staja başlayacak iş yerinde göstererek 2-3 sene içerisinde yeterlilik sınavına girecek yeterli olursa belgesini alacak bu bizim için iyi olacak kendimize ofis açabiliriz belgemizi biriyle birleşip kullanabiliriz falan serbeste mali müşavir olmuş olacak inşallah
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Serbest Mali müşavirlik sınavına girdi canım kazanırsa staj başlayacak 3 sene sonra yeterlilik sınavı var onuda verirse belgeyi alacak. Kendisi şuan Maliye mezunu genel muhasebeci olarak çalışıyor
hadi inşaAllah canım. sorması ayıp eşin ne iş yapıyordu ve hangi sınava girdi ben kaçırmışım o mevzuyu.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
inşallah nill,hayırlısıyla kazanır,emeklerinin karşılığını alır inaşallah,o zaman işyerinde yükselcekmi?başka iş mi arayacak?
ayy evet evde yanlız kalmak çok zor
evet kilo almak yok,korumayıda öğrenmeliyiz
ben 73 kg yu tam 6 ay korudum ve yememden kısmadan ama her gün 1 saat yürümüştüm.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
işte sporuda bırakmamak gerekiyo,bırakınca iştahta açılıyo
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
Serbest Mali müşavirlik sınavına girdi canım kazanırsa staj başlayacak 3 sene sonra yeterlilik sınavı var onuda verirse belgeyi alacak. Kendisi şuan Maliye mezunu genel muhasebeci olarak çalışıyor
hadi hsyırlısı olsun canım kendi yerini açmayı nasip etsin Rabbim.
- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
bencede nill,inşallah kendi yerini açar aminn
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
Amin canlarım inşallah sağolun Allah razı olsun Rabbim hepimizin gönlüne göre versin
Yer açmak daha maddiyata yönelik belki zor şuan için ama en azından vasfının yükselmesi güzel bir şey inşallah
- 15 Eylül 2013
- 352
- 518
- 53
- 15 Eylül 2013
- 352
- 518
- 53
Bugünkü menüm
Sabah : 2 dilim kepek ekmeği 124 kalori , 1 dilim peynir 90 kalori , 5 zeytin 40 kalori , 3 dilim domates 24 kalori , biber 2 tane 16 kalori , 3 yaprak marul 12 kalori
Ara: leblebi 20 g 55 kalori ,Türk kahvesi 7 kalori , bitter çikolata 10 gram 32 kalori
Öğlen : karnı bahar 1 yk 12 kalori , kereviz 24 kalori ,çorba 62 kalori şehriyeli
Ara : kuru yemiş 70 kalori ,elma 62 kalori
Akşam : 3 yk bulgur pilavı 72 kalori , salata 5 yk 35 kalori , cacık 84 kalori
Ara : 1 çay kaşığı kakaolu yağsız süt 70 kalori
Toplam: 850 kalori
2 litre su
Sabah : 2 dilim kepek ekmeği 124 kalori , 1 dilim peynir 90 kalori , 5 zeytin 40 kalori , 3 dilim domates 24 kalori , biber 2 tane 16 kalori , 3 yaprak marul 12 kalori
Ara: leblebi 20 g 55 kalori ,Türk kahvesi 7 kalori , bitter çikolata 10 gram 32 kalori
Öğlen : karnı bahar 1 yk 12 kalori , kereviz 24 kalori ,çorba 62 kalori şehriyeli
Ara : kuru yemiş 70 kalori ,elma 62 kalori
Akşam : 3 yk bulgur pilavı 72 kalori , salata 5 yk 35 kalori , cacık 84 kalori
Ara : 1 çay kaşığı kakaolu yağsız süt 70 kalori
Toplam: 850 kalori
2 litre su
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
- 248
Sağol Canım bence de veririm yaa 2 çocuk daha çok koşturmaca demekMaşallah canım az kalsın inşallah hayırlısıyla kucağınıza almak nasip olsunKiloları vereceksin artık düşünme şimdiden
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
eriyip gitcen deniz, yok olacan. ama sonra bir bakmışsın hem fit hem de 2 çocuklu. darısı başıma yani öncelik fit olmak tabii.
- 31 Ekim 2013
- 6.149
- 11.987
- 248
begüşş dün ne yedim
öğlen et köfte sandığım meğersem tavuk köfteymiş.
ara da sütün yanında 1 dilim tam buğday kek yedim
akşam da; tavuklu yoğurtlu kereviz salatası, 2 küçük kepçe tarhana çorbası içtim: 3 tane de aci biber yedim.
sonrasında kızımla kocamla bulmaca çözüyorduk hadi dediler çay içelim iyi yaptık bisküvi kraker azcık kızın krakerinden tırtıkladım 8-10 tane yemeseydim iyiydi de oldu artık.
1 saat yürüyüşümü yapmıştım zaten öğle arasında. su çok içemedim 2,5 lt ile kaldı öyle.
bugün de dün kü kahvaltımın aynısı , 2 dilim tuzsuz etimek, 1 yumurta, 2 kk süzme peynir, 5 zeytin, 2 dilim salam ve bol yeşillik
öğlen için pırasa ve salatam var.
ara içinde yine süt getirdim yanında da portakal. epeydir yemiyordum canım da istiyordu zaten mevsimi de geçecek
akşam için de; fırında sebzeli tavuklu patates ve makarna yapacağım. ben sadece yoğurt ve sebzeli tavuk yiyeceğim. çok seviyorum fırında soğan sarımsak ana yemeği yemem garnitür yerim ben o kadar
öğlen et köfte sandığım meğersem tavuk köfteymiş.
ara da sütün yanında 1 dilim tam buğday kek yedim
akşam da; tavuklu yoğurtlu kereviz salatası, 2 küçük kepçe tarhana çorbası içtim: 3 tane de aci biber yedim.
sonrasında kızımla kocamla bulmaca çözüyorduk hadi dediler çay içelim iyi yaptık bisküvi kraker azcık kızın krakerinden tırtıkladım 8-10 tane yemeseydim iyiydi de oldu artık.
1 saat yürüyüşümü yapmıştım zaten öğle arasında. su çok içemedim 2,5 lt ile kaldı öyle.
bugün de dün kü kahvaltımın aynısı , 2 dilim tuzsuz etimek, 1 yumurta, 2 kk süzme peynir, 5 zeytin, 2 dilim salam ve bol yeşillik
öğlen için pırasa ve salatam var.
ara içinde yine süt getirdim yanında da portakal. epeydir yemiyordum canım da istiyordu zaten mevsimi de geçecek
akşam için de; fırında sebzeli tavuklu patates ve makarna yapacağım. ben sadece yoğurt ve sebzeli tavuk yiyeceğim. çok seviyorum fırında soğan sarımsak ana yemeği yemem garnitür yerim ben o kadar
Benzer Konular
