- 10 Ocak 2019
- 933
- 3.489
- 33
- Konu Sahibi Dreamer Swan
-
- #121
Ilk isim spor ile eski ben" e kavusmak olacak. Burnout oldugunu dusunuyorum ben de. Cok fena yapisiyor insanin ustune.
Ilk isim spor ile eski ben" e kavusmak olacak. Burnout oldugunu dusunuyorum ben de. Cok fena yapisiyor insanin ustune.acaba burnout olabilirmi?
bundan yaklasik 4 yil önce benzerini yasadim. cok asiri yogun bir hayatdan bitkisel hayata gecis yaptim.
bana spor yardimci oldu. yavas yavas eski atom karinca halime geri döndüm ama baya caba sarf etmek zorunda kaldim.
Psikolojide en onemli kurallardan biri -ki genelde maalesef bizde degil yurt disinda uygulaniyor- sizin de belli araliklarla terapi almaniz gerekiyor isinizi yaparken. Ancak bizim ulkemizde bu kisim ihmal edildiginden psikologlar terapistler tukenmislik yasayabiliyor sık sık. Benim tavsiyem maddi imakniniz varsa guzel bi terapi destegi almaniz. Toparlanmanizin psikolog olmayanlara oranla farkindaliginizin yuksek olmasi hasebiyle daha kolay olacagini dusunuyorumBeni muhteşem hırpalayan bir iş hayatım vardı. Sabah 7 de uyanır, hastaneye gider (psikoloğum), akşam 18.00 de işten cikip oradan yüksek lisansa giderdim. Eve geldiğimde saat 21.30 olurdu. Cumartesi de çalisiyordum. Bu arada bir de spora gidip özel hocayla çalisiyordum. Bunların hepsini idare edip, bir guzel de iliskimi yonetiyordum.
Bir yil sonra korkunc bir tükenmislik yasadim...isimden istifa ettim, sporu biraktim... yatagima uykuma hasret kalmisim. Oyle bir haldeydim ki, battaniyemin icinden cikmak istemedim bir sure...simdi evlendim , mutluyum..fakat fizyolojik bir sebep olmamasina ragmen (kansizlik, d vitamin eksikligi vb.) yatma-uzanma arzumdan vazgecemiyorum..
Uzerime yapisti sanki..cok tuhaf..yeniden harekete gecmem gerekiyor biliyorum ama sanki bir el var çekiyor beni koltuga, yataga.. bagimli gibi oldum.
Benzer durumlari yasayan oldu mu? Naçizane gorus ve deneyimlerinizi paylasmaniz beni mutlu eder.
Ilk isim spor ile eski ben" e kavusmak olacak. Burnout oldugunu dusunuyorum ben de. Cok fena yapisiyor insanin ustune.
Beni muhteşem hırpalayan bir iş hayatım vardı. Sabah 7 de uyanır, hastaneye gider (psikoloğum), akşam 18.00 de işten cikip oradan yüksek lisansa giderdim. Eve geldiğimde saat 21.30 olurdu. Cumartesi de çalisiyordum. Bu arada bir de spora gidip özel hocayla çalisiyordum. Bunların hepsini idare edip, bir guzel de iliskimi yonetiyordum.
Bir yil sonra korkunc bir tükenmislik yasadim...isimden istifa ettim, sporu biraktim... yatagima uykuma hasret kalmisim. Oyle bir haldeydim ki, battaniyemin icinden cikmak istemedim bir sure...simdi evlendim , mutluyum..fakat fizyolojik bir sebep olmamasina ragmen (kansizlik, d vitamin eksikligi vb.) yatma-uzanma arzumdan vazgecemiyorum..
Uzerime yapisti sanki..cok tuhaf..yeniden harekete gecmem gerekiyor biliyorum ama sanki bir el var çekiyor beni koltuga, yataga.. bagimli gibi oldum.
Benzer durumlari yasayan oldu mu? Naçizane gorus ve deneyimlerinizi paylasmaniz beni mutlu eder.
Çok haklısınız doktorlar hasta olmaz, dişçilerin dişleri çürümez. Kendi tasarladığından başka evde oturan mimar, kendine mimar demesin bir zahmetbir psikologun psikologa degil de buraya gelmesinin sebebi ne ??
Biz bu tarz durumlarda hep psikolog oneriyorduk ama goruluyor ki kendinize bile işe yaramıyor ogrendikleriniz.
kişi hastalarına karşı objektif olabilir ama kendisine karşı objektif olamaz ki..subjektif bakış açısı ile de soruna çözüm bulamayacağı çok açık..ogrendikleriniz ise yaramıyor cümlesi biraz sert olmuş sankibir psikologun psikologa degil de buraya gelmesinin sebebi ne ??
Biz bu tarz durumlarda hep psikolog oneriyorduk ama goruluyor ki kendinize bile işe yaramıyor ogrendikleriniz.
Öğrendiklerini kendi uygulasin demedim bir profesyonel yardıma neden gitmediniz de buraya geldiniz dedim uzun zaman olmuş çünkü. Lütfen bir yoruma yapiyorsaniz o yorumu yapan kişinin konu içindeki diğer yorumlarinida okuyun ve tam okuyun yorumları. Orada kendi kendini neden muayene etmedin yazmiyor. Psikologa gitmek yerine neden burası yazıyor.kişi hastalarına karşı objektif olabilir ama kendisine karşı objektif olamaz ki..subjektif bakış açısı ile de soruna çözüm bulamayacağı çok açık..ogrendikleriniz ise yaramıyor cümlesi biraz sert olmuş sanki
Çok haklısınız doktorlar hasta olmaz, dişçilerin dişleri çürümez. Kendi tasarladığından başka evde oturan mimar, kendine mimar demesin bir zahmet
Cunku buradan coook guzel seyler okumak istedim okudum :) diger yorumlarinizdaki cirkin uslup sebebiyle insanlar da bunlari yaziyor.o.ilk mesajinizin hali neydi oyle??? Heleki onlar da sacmasapandi cumleniz neydi? Bi okuyun tekrar anlarsiniz....Durtuselsiniz. Simdi nasil da duzgun ifade ediyorsunuz kendinizi bakin..demekki boyle de yazilabilirmis degil mi? 100 kisi yazdi bir tane konu disi muhabbet hala devam ediyor. rica ediyorum artik yanit yazmayiniz lutfen.Öğrendiklerini kendi uygulasin demedim bir profesyonel yardıma neden gitmediniz de buraya geldiniz dedim uzun zaman olmuş çünkü. Lütfen bir yoruma yapiyorsaniz o yorumu yapan kişinin konu içindeki diğer yorumlarinida okuyun ve tam okuyun yorumları. Orada kendi kendini neden muayene etmedin yazmiyor. Psikologa gitmek yerine neden burası yazıyor.
Kendinizi hasta hissediyor musunuz. fiziksel değil demişsiniz ama halsizlik yapan teşhis konması zor birsürü hastalık var. Tekrardan doktorlara danışın isterseniz.
eğer psikolojik sorunsa bilemiyorum belki motive edici bişeyler bulmaya çalışsanız. Yapmaktan hoşlandığınız şeyler için zorlasanız kendinizi. Zamanla enerjinizi tetikleyebilir.
Sizi oyle iyi anladim ki...Bahsedilen süreci yaklaşık 10 yıl önce yaşadım, artık hayat tarzım oldu... Maddi imkanım yok, sosyal çevremde eskisi gibi değil ama mutlu muyum evet... Tek kötü yanı ailemin bunu başarısızlık olarak görmesi...
Çünkü kariyeri olan bir işten mutsuzsun diye pat diye istifa edilmez.. Mutsuz hissettiğin evlilikte 2 ayda boşanılmaz vs vs... Ailem için bunların hepsi travma oldu... Ben mutsuz olup travma yaşayıp kendimle uğraşmak yerine hem istifa edip hem çok kısa sürede boşanıp mecburen aile yanına dönünce onlarda olan travmayla beni yine mutsuz ettiler ama artık son yıllarda umursamıyorum .. Heee ben başarısızım deyip geçmek lazım sanki evliler mutluluktan geberiyor veya çok zengin parası olanlar inanılmaz mutlu ve madalya takıyorlar... Çok da tınnn hepsi.. Sağlığım var mı evt... Şükür....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?