bende Mide bulantısı fobisi vardı en ufak bir durumda hemen bulantı geliyordu istifra etmek istiyordum edince rahatlayacağımı düşünüyordum 3 senedir bu sürecin içerisindeyim denemediğim bitki çayı vs kalmadı en sonunda psikologlardan destek alarak olayın kendi bakış açım ve düşünme tarzımla ilgili olduğunu çözüp kendi davranış duygu düşüncelerimi kontrol etmeye çalışmaya basladım ilk etapta o his geldiğinde kendime sorular sordum şu an bu his beni nereye vardırıcak böyle düşünmeye devam edersem hayatımda ne değişecek bana ne yararı olucak somut olarak elimde ne var vs bu sorular ile birlikte büyük ölçüde o hissimide bastırdım
