Hayatım Diyet

selam kızlar akşama söylemesi ayıptır söylemsi lahana sarmasıvar kaç tane yemem gerekiyo bugunde nıyetlıyım resmen sarmanın hayalıyle yaşıyorum

allah kabul etsin
cnm 4 adet yiyebilirsin
1 kepçe çorba
sarmanın yanında yoğurt ile tüketebilirsin
burda nefisini terbiye edeceksin

4 adet sarma yesende tadı aynı bir tencere yesende fark eden birşey yok
 
allah kabul etsin
cnm 4 adet yiyebilirsin
1 kepçe çorba
sarmanın yanında yoğurt ile tüketebilirsin
burda nefisini terbiye edeceksin

4 adet sarma yesende tadı aynı bir tencere yesende fark eden birşey yok
ahh yasemin çok doğru söylüyosun doğru nefis çok önemli inşş az yemeyi başarabilirim
 
sabah: limonlu ılık su
kahvaltı: 4 yk yulaf ezmesi,2 kuru kayısı,2 ceviz, 1 sb süt, tarçın
türk kahvesi
ara:yeşilçay
öğle: ızgara levrek + salata + bol yeşillik
türk kahvesi + soda
 
slm kızlar
öğle 1 kaşık kıymanın içine yumurta maydanoz kaşar biber koyup pişirdim
onu yedim
biraz öncede 2 etiform yedim


AFİYET OLSUN

o kaşar olmamış

2 adet etiform 1 dilim ekmeğe eş değerrr (dip not)


yaseminim istesem yaparım demiii
gaz ver bana
yarın iddiaya girecem tekrar bakalım cumaya ne değişecek



tabikide yaparsınnnn

yapanlardan ne eksiğin varrr

ama buraya hergün uğraman lazım motive olman için ve spor spor sporr

ben bir görme incecik kaldım



 
valla işyerinde bugün pazar vardı ızgara balık yapalım demişler bende tamam demişim
evden de köfte getirmiştim o kaldı yarın yerim bugün balığı afiyetle yedim çok iyi geldi valla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…