Hayatımı mahveden anksiyete…

sedefinci .!.:

İlaçlı ilaçsız birçok şey denedim bir dönem iyiyim bir dönem dibe batık. Artık ilaç kullanmak istemiyorum bıraktığım an ilk yokuşta çöküp kalacağımı biliyorum. Kendi başıma da yapamıyorum. Korkmaktan çok yoruldum. Çok yorgunum hayatımın sonuna kadar bu hastalık peşimi bırakmayacak galiba herşeyin en kötüsünü düşünmekten hayatın tadına varamamaktan mutlu olamamaktan herşeyden bıktım. Böyle olmamın sebebi de maalesef ailem. İğrenç bir çocukluk yaşatmaları sonrasında da başarısız bir insana dönüştürülmem. Yeme bozukluğu ile başbaşa kalıp obez olmam.. hangisini saysam. Hayatım boşa geçmiş gibi hissediyorum düzelir miyim? Herşey yoluna girdi aslında iyi bi okul okudum atandım nişanlandım zayıfladım ama benim bu içimdeki hastalık beni mahvetti ilaçlara geri dönüp yeniden obezite ile savaşmak istemiyorum. Anksiyeteden tamamen kurtulup iyileşene var mı gerçekten

Genişletmek için tıkla...

sedefinci .!.:

İlaçlı ilaçsız birçok şey denedim bir dönem iyiyim bir dönem dibe batık. Artık ilaç kullanmak istemiyorum bıraktığım an ilk yokuşta çöküp kalacağımı biliyorum. Kendi başıma da yapamıyorum. Korkmaktan çok yoruldum. Çok yorgunum hayatımın sonuna kadar bu hastalık peşimi bırakmayacak galiba herşeyin en kötüsünü düşünmekten hayatın tadına varamamaktan mutlu olamamaktan herşeyden bıktım. Böyle olmamın sebebi de maalesef ailem. İğrenç bir çocukluk yaşatmaları sonrasında da başarısız bir insana dönüştürülmem. Yeme bozukluğu ile başbaşa kalıp obez olmam.. hangisini saysam. Hayatım boşa geçmiş gibi hissediyorum düzelir miyim? Herşey yoluna girdi aslında iyi bi okul okudum atandım nişanlandım zayıfladım ama benim bu içimdeki hastalık beni mahvetti ilaçlara geri dönüp yeniden obezite ile savaşmak istemiyorum. Anksiyeteden tamamen kurtulup iyileşene var mı gerçekten

Genişletmek için tıkla...

EscobarCesur .!.:

Anksiyete günümüzün hastalığı maalesef.Hayatınızdaki güzel şeyleri her gün kendinize hatırlatıp şükredin.Bol bol olumlama, yürüyüş,sevdiğiniz şeyleri yapmak iyi geliyor.Anksiyete iğrenç bir şey ama hayat korkarak yaşanmıyor.Anksiyete nedeniyle ben de ilaç kullanıyorum.Bir şeyden korktuğum zaman en fazla ne olabilir ki diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Teraryum1 .!.:

Psikolog da bana böyle demişti. Misal korktuğun ne? Söylüyordum. Peki bu durumda en kotu ne olabilir? Senaryolar üzerinde düşünüp konusuyorsun. O an saçma olduğunu fark ediyorsun aslında ama işte zihne söz geçmiyor. Zaten olayın kendisi, kaygısından daha basit geçiyor aslında.

Genişletmek için tıkla...

sedefinci .!.:

İlaçlı ilaçsız birçok şey denedim bir dönem iyiyim bir dönem dibe batık. Artık ilaç kullanmak istemiyorum bıraktığım an ilk yokuşta çöküp kalacağımı biliyorum. Kendi başıma da yapamıyorum. Korkmaktan çok yoruldum. Çok yorgunum hayatımın sonuna kadar bu hastalık peşimi bırakmayacak galiba herşeyin en kötüsünü düşünmekten hayatın tadına varamamaktan mutlu olamamaktan herşeyden bıktım. Böyle olmamın sebebi de maalesef ailem. İğrenç bir çocukluk yaşatmaları sonrasında da başarısız bir insana dönüştürülmem. Yeme bozukluğu ile başbaşa kalıp obez olmam.. hangisini saysam. Hayatım boşa geçmiş gibi hissediyorum düzelir miyim? Herşey yoluna girdi aslında iyi bi okul okudum atandım nişanlandım zayıfladım ama benim bu içimdeki hastalık beni mahvetti ilaçlara geri dönüp yeniden obezite ile savaşmak istemiyorum. Anksiyeteden tamamen kurtulup iyileşene var mı gerçekten

Genişletmek için tıkla...

Konusamam Yalnizca Burhan .!.:

Her yere yazıyorum buraya da yazayım. Ankisiyeteyi şöyle atlattım: İzzet Güllü isimli psikoloğu şans eseri öven bir yoruma denk geldim kendisinin youtubede videoları var. Kâh ağlayarak kâh gülerek izledim ama usanmadan defalarca. Çünkü o zehirli düşüncelerden kurtulmak için sürekli telkinlere ihtiyacınız var. Arada halen nadiren de olsa yoklayan ankisiyetem bu şekilde söndü. İzzet Bey'in klinigini araştırdım adamın gidip elini öpecektim ama bulamadım. Ne zaman böyle bir konuya rast gelsem kendisinden bahsederim.

Genişletmek için tıkla...

burer52 .!.:

merhaba ben burada panık atak yazısı okurken bir hanımefendı ismini yazmıs ve önermiş bu sayede izzet hocayı tanıdım çok yeni daha 3 4 gündür takip edıyorum şuan bıle dınlıyorum telefonumdan malatyadan izmit tarafına taşınacakmıs Allah razı olsun gercekten gidip görmek isterım

Genişletmek için tıkla...