Anksiyete yüzünden hayatını yasayamayanlar?? Yardımcı olun lütfen çok zor durumdayım

zeynepasyaa .!.:

Arkadaşlar anksiyetem çok ileri düzeyde. Terapi alıyorum bir buçuk aydır ama 2 senedir bu durumla yaşıyorum. Ve hayatım değişti. İlk yoğun bir şekilde depresyon ve anksiyete yaşadığımda üniversite 4. Sınıftım. Hatta ara tatilde eve gelmiştim ve bir daha gitmek istemedim. Okulu bırakıcam ya da uzaticam dedim. Otobüse binip başka bir şehire gitmek yurtta. kalmak korkunç zor geliyordu. Sonra zorla da olsa bi sekilde bitirdim. Ardından mezuniyetim vardı ama gitmeden önceki gece ailemle gidicek olmama rağmen panik atak geçirdim ve gitmekten vazgeçtim. Sosyalliğim sıfır, kimseyle buluşmak telefonda konuşmak bile istemiyorum. Şimdi de yıllardır sevgili olduğum çok sevdiğim kişiyle bol panik ataklar arasında nişanlandım. Ama düğün ya da evlilik gibi yeni bir şeyler beni yine sıkıştırmaya başladı. Nişanlımdan çok uzaklaştım, yine yapamayacağım gibi hisler geliyor bana. Yine bahaneler bulmaya başladım. Yeterince yakışıklı mı? Beni hak ediyor mu? Onu yeterince seviyo muyum? Ya beni aldatırsa? Gibi şeyler.. Ailesi beni çok seviyor çok el üstünde tutuyor mesela ama onlara bile bi kulp bulabilirim. Çok mutsuzum benim gibi olan varsa dertleşmek istiyorum ya da bunu bir şekilde atlatan var mı?

Genişletmek için tıkla...

aysebadee .!.:

Ünide oda arkadaşım senin gibiydi ailesi okula vermeyecekti biz ısrar ettik bakarız dedik kabullendiler tek dışarı çıkamazdı banyosunu bile biz sırayla yaptırırdık ne zorluklar yaşadık mezun olduk evlere döndük evden çıkamıyordu asla sonra evlendi şuan ikinci çocuğuna hamile ilk çocuğuyla yaptığı aktiviteleri inan benim bile yüreğim yokki kendi çocuğmla yapaym düzeldi geçti gitti yani inşallah senin de öyle olacaktır evlen demiyorm ama içinde bulunduğun psiklojik durum sadece bi süreç geçecek hepimizin başka hastalıkları var benim akciğerm yok ben öyle yaşamaya alıştm sende güzel düşğn herşey güzel olacak

Genişletmek için tıkla...

duyguuucukk .!.:

Bende 29 yaşındayım yeni başladı doktor ilaç verdi içiyorum ama beynim allak bullak midem bulanıyor çok zor sürekli ağlıyorum yatıyorum uyuyamıyorum iki küçük çocuğum var biri ağır engelli ona bile bakacak gücüm yok bana dua edin lütfen bundan 20 gün önce de ağır bir kortizon ilacı verdi doktor baş ağrım için serum olarak 1000 mg hala kendime gelemedim hayatım bir anda değişti çok zorlanıyorum kendi aracımı dahi kullanamıyorum dışarı çıktığımda yürüyemiyorum görüntüyü netleyemiyorum ne oldu bilmiyorum çıkmazdayım çok fazla gece uyku nedir bilmiyorum artık midem bulanıyor uykusuzluktan Anzyl verdi doktor umarım iyi gelir dedim başladım 4 gündür daha kötüyüm yardımcı olacak biri var mı yada aynı yollardan geçmiş biri

Genişletmek için tıkla...