- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.401
Hafif bi gün olmuş bol eksi getirecek inşallah
diş ağrısı zor olsa gerek Rabbim şifa versin inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haydi Yine Yeniden...
- Konu Sahibi tomurcukkk
- Başlangıç Tarihi
diş ağrısı zor olsa gerek Rabbim şifa versin inşallah
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.402
Canlar sağolun hastalık fena bi durum burnum akıyor boğazım yanıyor midem bulanıyor bugün Çok az hareket ettim sabah haşlama akşam tereyağında yumurta vardı yemek yapamadım bugün spor olmayınca mutsuz oldum ama elimden bişey gelmiyor menü desen anlamsız bugün beni yok sayın inşallah yarın daha iyi olurum
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.403
Sabah 8.30
2 haşlanmış yumurta
2 kk beyaz peynir
Öğlen 13.30
1 tabak kıymalı maydanozlu makarna
1 kase yoğurt
Akşam 18.30
Yarım kase mercimek çorbası
1 adet tavuk sarma
Su 2.5 lt
40 dk yuruyus
2 haşlanmış yumurta
2 kk beyaz peynir
Öğlen 13.30
1 tabak kıymalı maydanozlu makarna
1 kase yoğurt
Akşam 18.30
Yarım kase mercimek çorbası
1 adet tavuk sarma
Su 2.5 lt
40 dk yuruyus
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.404
Bence gunu guzel dengelemissin.afiyet olsun canim
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.405
Canim dinlen guzelce ancak toparlarsin hafta basina.Allah şifa versin
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.406
Sacma menu verecem
Dün ve bugün okulda gerginlikler yaşadık moralim bozuldu
iştah gitmişti menümun sebebi..
Uyanınca limonlu su 2 k.kayisi
Sabah 8 : 3 ceviz
Ara 1 ayran
Öğle12.30: türk kahvesi ve bitki çayı
Akşam 17.00: 1 kepçe mercimek çorbası
7 tane lahana sarması
3 kaşık yoğurt
Ara türk.kahvesi 1 hurma
Su 2.5 litre
Spor 30.dk yürüyüş
Dün ve bugün okulda gerginlikler yaşadık moralim bozuldu
iştah gitmişti menümun sebebi.. Uyanınca limonlu su 2 k.kayisi
Sabah 8 : 3 ceviz
Ara 1 ayran
Öğle12.30: türk kahvesi ve bitki çayı
Akşam 17.00: 1 kepçe mercimek çorbası
7 tane lahana sarması
3 kaşık yoğurt
Ara türk.kahvesi 1 hurma
Su 2.5 litre
Spor 30.dk yürüyüş
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.407
Hayrolsun canım nedir moralini bu kadar bozan şey.Sacma menu verecem
Dün ve bugün okulda gerginlikler yaşadık moralim bozuldu
Uyanınca limonlu su 2 k.kayisi
Sabah 8 : 3 ceviz
Ara 1 ayran
Öğle12.30: türk kahvesi ve bitki çayı
Akşam 17.00: 1 kepçe mercimek çorbası
7 tane lahana sarması
3 kaşık yoğurt
Ara türk.kahvesi 1 hurma
Su 2.5 litre
Spor 30.dk yürüyüş
Istahin açılmasından iyidir kapanması.bugunluk böyle olsun canin sagolsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.408
Okul müdürü ile sorunlar var canım maalesef okul çok gergin.. birnyandan hala ev bulamadık ona stresleniyitum çünkü bir ramazan daha bu evde olmak zor geliyir.. ne diyeyim hayırlısı olsun.
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.409
Üst uste gelince de insan bunalıyor bi yerde.icine sinen ev olmadıkça taşınma zaten canım.cektigin zahmete yazik.hayirlisi olsun Rabbim gönlüne göre versin
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.410
Iyi geceler kizlar nasilsiniz ?
Ben malum yogundum eltimi hastaneden cikardik cok sukur annede bebekte cok iyi .. Bugunde mevlud vardi arkadasin ..Aksam evde supriz
bugun dogum gunum benim ufak bir kutlama yaptik ailecek ..
Saolsun arkadaslarda mevlud bitince dogum gunu kutlamasi yaptilar cok yogun ama bi o kadar guzel bir gundu benim icin ..
Sevildigini bilmek cok guzel bir duygu gercekten
Benden haberler boyle gecmisi bir turlu okuyamadim insallah okuycam ama ...
Ben malum yogundum eltimi hastaneden cikardik cok sukur annede bebekte cok iyi .. Bugunde mevlud vardi arkadasin ..Aksam evde supriz
bugun dogum gunum benim ufak bir kutlama yaptik ailecek .. Saolsun arkadaslarda mevlud bitince dogum gunu kutlamasi yaptilar cok yogun ama bi o kadar guzel bir gundu benim icin ..
Sevildigini bilmek cok guzel bir duygu gercekten
Benden haberler boyle gecmisi bir turlu okuyamadim insallah okuycam ama ...
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.411
Olur oyle problemler canim sikma canini bosver ..
Ev konusuna gelince hayirlisi ne ise o olsun gec olsun guc olmasin canim rabbim gonlune gore versin ..
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.412
Saol canim yok kuveze koymadilar gayet saglikli ikiside eve ciktilar cok sukur ..
Evet yaa ikihafta ugrastim ama deydi gercekten allah ragzi olsun ..
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.413
Saol canim benim .. benim basimada geldi aynisi ama benim zaten dr gittigimde 4 cm acilmam vardi o nedenle sorun olmadi ama eltim senin gibi oldu sagliklari yerinde cok sukur ..allah senide iyi insanlarla karsilastirsin canim benim ..
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.414
Tesekkur ederim canim insallah hep beraber daha guzel kilolar verecegiz ...
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.415
Cok saol canim ... valla benim hayatimda galiba hic yok o monotonluk .. ahh canimm takipdeyim demissin ama hic menu veremedimki benAllah analı babalı büyütsün canım ne güzel bir duygu...
Arti gitmiş ve eksiye geçilmişne vardı bi 100 gr daha olaydı :)
Angelinam maalesef monoton hayatlara sahip degiliz bu yoğunlukta beslenmeyi götürmeye çalışıyoruz. Bu yoğunluk biter başkası başlar.
Bitmez yani.. benim öyle oluyor çünkü.
Bu hafta 7 gün menü nu gozleyecem
baksana mesajlari bile yeni okuyorum
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.416
Oyle kuzum hayirlisi boyleymis .. tesekkur ederim canim darisi sana olsun insallah dogru zamanda
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.417
Ellerine saglik canim hepiniz ne guzel kilolar vermissiniz darisi bana insallah ..Eki Görüntüle 2123886
HAFTANIN BİRİNCİSİ @lastrose6 -0,8 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ M Melrin -0,7 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜLERİ @ekim2009tevafuk55
tomurcukkk -0,3 kg
HAFTANIN UYARILANLARI
@emoslandd +1 kg
angelina35 +0,1 kg
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.418
Hayirli olsun canim yeni arabaniz .... rabbim kaza bela vermesin odeme kolayligi versin insallah ..
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.419
Ayy canim yeni okudum basiniz sagolsun cok uzuldum gercektenBahsettigim arkadasimin esi vefat etti malesef kızlar ugramazsam taziyedeyimdir ve de misafirim vardır
- 18 Ekim 2014
- 7.556
- 19.824
- 198
- 47
- Konu Sahibi tomurcukkk
- #53.420
Canimm can dostumm seninde dogum gunun kutlu olsun birtanem iyiki dogmus iyiki tanimisim seniSabah 8 de 1 güm kurusu
Kahvaltı 9.30
Tavada yağsız 2 yumurta
1 kk süzme peynir 5 yeşil zeytin
3 cherry domates 1 yeşil biber
1 dilim tam buğday ekmeği
Ara.12 de 1 hurma zencefili çay
Öğlen 14
Suda 2 yumurta
1 kk süzme peynir 5 yeşil zeytin
2 cherry domates 1 yeşil biber
Ara 16.15
7 adet çiğ badem
Akşam 17.30
1 porsiyon ızgara köfte
Közde domates biber
1 dilim ekmek 1 bardak ayran
Su 2.5lt
19.30 da 1 dilim yaspasta
Bugün doğum günüm.esim akşam yemeğe çıkardı.pasta istemedim ama zorla aldı.bende cok naz yapmadim yedim gitti
