Haydi Yine Yeniden...

tomurcukkk · 28 Mart 2018

lastrose6 .!.:
Günaydın kızlar.
Geçen hafta 81.5
Bu hafta 80.3
Fark 1.2
70leri haftaya göreceğim.

Tebrikler canım aynı sistem bu hafta da devam etsin ve 7 ler gelsin

lastrose6 · 28 Mart 2018

ekim2009 .!.:
hem de ne iş telaşı :)))
kuzun nasıl oldu gülüm doktor antibiyotik yazmış
ben pazar artıdaydım ya sonrası tartılıp bakmadım hiç dünden beri belim çok ağrıyor bu gün de karnım benim aylık periodun zamanı gelmiş ondan mı artı çıktım geçen gün acaba diye de düşündüm biraz sonun da amaaaan neden se neden şimdiye kaç kere artı görüp yola devam edip eksilere çevirdik bunu mu halledemiycem dedim sen de pazartesi artıyı görmüşsün aynısı senin için de geçerli :) başladığımız noktayla olduğumuz noktaya bak moralin hemen yerine gelir gülüm

Canim oğlum daha iyi çok şükür. Bugün de eksideyim umarım sende eksodesondir

tomurcukkk .!.:
Günaydın canlar
Geçen hafta 73,5
bu hafta 74,5
Fark +1 kg

Canim kursa gidene kadar biraz daha sıkı saril diyete. Orda da alırsın. Fırsat buldukça yüz. Protein ağırlıklı beslen otelde. Dikkat et 74.5 ten yukarı çıkma emi. :KK50:

tomurcukkk · 28 Mart 2018

tevafuk55 .!.:
Tomurcuğum yine 74 ler 75 ler
Moralini bozmalı miyim teselli mi etmeliyim bilmiyorum.. Ama.artik 7 ler yeter be canım..
Şu an gerçekten üzgünüm..

Eksi güzel dostum ama geçen haftaki artı neden verilemedi O artı verilseydi 7 li rakamlarda olacaktik

Dost acı söyler tevafukum çok haklısın.yeter artık 7 ler.kız sana söz elimden gelenin fazlasını yapıcam ve kurtulucam artık şu pis 7 den

tomurcukkk · 28 Mart 2018

lastrose6 .!.:
Canim oğlum daha iyi çok şükür. Bugün de eksideyim umarım sende eksodesondir

Canim kursa gidene kadar biraz daha sıkı saril diyete. Orda da alırsın. Fırsat buldukça yüz. Protein ağırlıklı beslen otelde. Dikkat et 74.5 ten yukarı çıkma emi.

Tamam canım çok dikkatli olucam emin ol.40 kilo verdim ben,yine başarabilirim.istemek yeterli.sağol canım :KK19:

desteğiniz beni ayakta tutan

ekim2009 · 28 Mart 2018

selam:)
bir artı da benden tomurcuğum tek mi kalsın :KK70:

geçen hafta 84.9
bu hafta 85. 7
fark + 800 gr

regl başlıyor ondan bu artı o yüzden takmıyorum kafama tam başlayıp bitsin güzel eksi görürüm allahın izniyle

ekim2009 · 28 Mart 2018

sonundaoldu .!.:
çok teşekkür ederim. kusura bakmayın gruba geldiğim ilk birkaç gün çok motiveydim ama sonra araya aksilikler girdi toparlayamadım nedense.
hakkınıza da girmek istemiyorum.
ben hazır olunca listeye girsem sorun olur mu??
mr sonucumda kısmen temiz çıktı. yüzüm kafam iltihap doluymuş. ilaç tedavisine başladık. inş. çabucak geçer de kurtulurum. Rabbim tüm hastalara da bol şifa versin inş.

çok geçmiş olsun rabbim şifa versin , şükür mr sonucun temizmiş moralini bozma sakın, ilaçlarını kullan iyileşmeye sağlıklı olmaya odaklan gülüm

ekim2009 · 28 Mart 2018

tomurcukkk .!.:
Eki Görüntüle 2129660

21.03.2018 tarihli liste

HAFTANIN BİRİNCİSİ angelina35 -0,7 kg
HAFTANIN İKİNCİSİ tevafuk55 -0,6 kg
HAFTANIN ÜÇÜNCÜSÜ tomurcukkk -0,2 kg

HAFTANIN UYARILANLARI
lastrose6 +1,5 kg
M Melrin +0,7 kg

eline emeğine sağlık gülüm
ben kilo bildirimini bu gün yanlış yapmışım en son 85.9 sanıyordum kendimi :))

ekim2009 · 28 Mart 2018

tevafuk55 .!.:
Ayağımı surteyim de hepimizin böyle olsun
Geçen hafta 63.9
Bu hafta 62.9
Fark 1 kilo
Eki Görüntüle 2129619

heyyt yavrum beeee maşallah maşallah kilo kilo eksin olsun hep inşallah

ekim2009 · 28 Mart 2018

lastrose6 .!.:
Günaydın kızlar.
Geçen hafta 81.5
Bu hafta 80.3
Fark 1.2
70leri haftaya göreceğim.

vavvv şahane sana da maşallah çok güzel vermişsin, bu hafta bitmeden geliyor 70 ler

ekim2009 · 28 Mart 2018

M Melrin gelmişsin kilo bildirimi yapmamışsın canooom vaktin mi olmadı gülümmm

tevafuk55 · 28 Mart 2018

tomurcukkk .!.:
Dost acı söyler tevafukum çok haklısın.yeter artık 7 ler.kız sana söz elimden gelenin fazlasını yapıcam ve kurtulucam artık şu pis 7 den

Aynen öyle canım.. bak sözümü aldım artık başka da soz kabul etmem

ekim2009 .!.:
selam:)
bir artı da benden tomurcuğum tek mi kalsın

geçen hafta 84.9
bu hafta 85. 7
fark + 800 gr

regl başlıyor ondan bu artı o yüzden takmıyorum kafama tam başlayıp bitsin güzel eksi görürüm allahın izniyle

Regl beni de çok etkiliyor canım haftalardır elsi görüyorsun bu gözüme batmadı

ekim2009 .!.:
heyyt yavrum beeee maşallah maşallah kilo kilo eksin olsun hep inşallah

Amin canim :KK200:

angelina35 · 28 Mart 2018

Gecen hafta 71 300
Bu hafta 71 500
Fark + 200
Regl olmam gerek tam gunundeyim ama yine gelen giden yok

cok ama cok can sıkıcı :KK12:

angelina35 · 28 Mart 2018

tomurcukkk .!.:
Güya bugün spor yapacaktım.is çıkışı eşimle buluştuk.carsidan biraz alışveriş yaptım.egitime giderken biraz yeni birşeyler giyeyim istedim.aldim bikac parca üst baş ayakkabı.bi canta kaldi onu da hallederim gitmeden.
malum dışarda yedik sonrasında da.ordan eşimin kuzenine geçtik kahve içmeye eve yeni geldik.hic spor yapacak mecalim kalmadi ama yarın bahanesiz başlamak istiyorum artık.

Gule gule giy canim yeni cicilerini :KK15:

angelina35 · 28 Mart 2018

tevafuk55 .!.:
Ayağımı surteyim de hepimizin böyle olsun
Geçen hafta 63.9
Bu hafta 62.9
Fark 1 kilo
Eki Görüntüle 2129619

Tebrikler canim guzel rakam ..

angelina35 · 28 Mart 2018

tomurcukkk .!.:
Günaydın canlar
Geçen hafta 73,5
bu hafta 74,5
Fark +1 kg

Canim lutfen uzme kendini ben sana inaniyorum sen istersen herseyin ustesinden gelirsin

angelina35 · 28 Mart 2018

lastrose6 .!.:
Günaydın kızlar.
Geçen hafta 81.5
Bu hafta 80.3
Fark 1.2
70leri haftaya göreceğim.

Gecen hafta demistim canim haftaya cok guzel eksi goreceksin diye bak gordun tebrikler ...

angelina35 · 28 Mart 2018

ekim2009 .!.:
selam:)
bir artı da benden tomurcuğum tek mi kalsın

geçen hafta 84.9
bu hafta 85. 7
fark + 800 gr

regl başlıyor ondan bu artı o yüzden takmıyorum kafama tam başlayıp bitsin güzel eksi görürüm allahın izniyle

Sende benim gibi regl oncesi kurbani olmussun neyse insallah oluruz da biter bu sislikler ..

sonundaoldu · 28 Mart 2018

tomurcukkk .!.:
Sonuçların iyi çıkmasına sevindim canım.
Dediğin gibi kendini hazır hissettiğinde gelirsin,daha aktif olursun.yine de çok salma bu ara dikkatli ol.sağlık sorunu diyetten uzaklaştırır kilo alımına sebebiyet verir.Rabbim şifa versin

ekim2009 .!.:
çok geçmiş olsun rabbim şifa versin , şükür mr sonucun temizmiş moralini bozma sakın, ilaçlarını kullan iyileşmeye sağlıklı olmaya odaklan gülüm

Allah razı olsun arkadaşlar. çok saolun :KK200:

tevafuk55 · 28 Mart 2018

Menümü vereyim bende
Sabah 08.15: sütlü kahve 1 hurma 5 badem
1.5 ceviz ve 2 k.kayisi

Ara sade kahve

Ogle 12.00: 1 servis karnıbahar yemeği
3 kaşık salata
1 kase yoğurt

Akşam 17.00: 1.5 tavuk bonfile kendi yagiyla
Yemyeşil salata

Ara 19.00: türk.kahvesi 6 çiğ fındık ve 1 hurma

Su 3 litre ve bitki çayları

Melrin · 28 Mart 2018

tevafuk55 .!.:
Ayağımı surteyim de hepimizin böyle olsun
Geçen hafta 63.9
Bu hafta 62.9
Fark 1 kilo
Eki Görüntüle 2129619

O kadar hakettin ki tebrikler dostum daha güzel sayılar da görelim inşallah

tomurcukkk .!.:
Günaydın canlar
Geçen hafta 73,5
bu hafta 74,5
Fark +1 kg

Kelin köre dili yokmuş

lastrose6 .!.:
Günaydın kızlar.
Geçen hafta 81.5
Bu hafta 80.3
Fark 1.2
70leri haftaya göreceğim.

Süpper oh gelsin 7 ler

ekim2009 .!.:
selam:)
bir artı da benden tomurcuğum tek mi kalsın

geçen hafta 84.9
bu hafta 85. 7
fark + 800 gr

regl başlıyor ondan bu artı o yüzden takmıyorum kafama tam başlayıp bitsin güzel eksi görürüm allahın izniyle

En azından sebebi varmış

angelina35 .!.:
Gecen hafta 71 300
Bu hafta 71 500
Fark + 200
Regl olmam gerek tam gunundeyim ama yine gelen giden yok cok ama cok can sıkıcı

Allah tan küçük bir artı

Haydi Yine Yeniden...

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Simdi basladim 1.hedef 78 2.hedef 68

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

Başlangıç kg: 117 Güncel kg : 70,9

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Başlangıç:65 =======> 9. Ay hedef: 75 Boy:1.72

Popüler Üye

Benzer Konular