- 24 Mart 2014
- 5.886
- 1.424
- 448
- 39
o değilde topiğin isminimi değiştirsem kızlarrrr
çalışan annelerin diet topiği nasılllllllllllllll
o değilde topiğin isminimi değiştirsem kızlarrrr
Eee kaç kilo gitmiş bir günde
Bende cumayı merak ediyorum ilk hafta olduğu için belki yarım kilo gider 4 gün az ama öyle hissediyorum
Gitmedim ama annemle banam gitti,günaydınnnnn hoşgeldinnn örtttmenimmmmmm ben sabah aç karnına bir bardak su
haşlanmış yumurta
3 zeytin
ince bir dilim ekmek
yarım domates salatalık
yeşil çay
yasemin kıvırcaz bu işi kızzz
yaaa çanakkaleye gittinizmi bilmiyorumm ama vatanın cenneti orası,,hele şehitliklerr tüylerim diken diken oldu şimdi bile yaa
Aynen dewam vefaa umut ışığı war sendegünaydınnn hepicinizeeee
akşam çok sabretttimm yemek konusunda
çok az bamya ve yarım kase yoğurt yedim ekmek yok
kahveyi abarttım yalnız dün 2 türk bi nescafe içtim
Tamam bakıyorum şimdii
Aferinn bu sebepten 10 puan, sabah ki sıfırdı biliyonnBende dün akşam çorba ve bol salata yedim kızlarrrr
su içmeyede çalışıyorum bol bol
günaydınnnnn hoşgeldinnn örtttmenimmmmmm ben sabah aç karnına bir bardak su
haşlanmış yumurta
3 zeytin
ince bir dilim ekmek
yarım domates salatalık
yeşil çay
yasemin kıvırcaz bu işi kızzz
yaaa çanakkaleye gittinizmi bilmiyorumm ama vatanın cenneti orası,,hele şehitliklerr tüylerim diken diken oldu şimdi bile yaa
günaydınnn hepicinizeeee
akşam çok sabretttimm yemek konusunda
çok az bamya ve yarım kase yoğurt yedim ekmek yok
kahveyi abarttım yalnız dün 2 türk bi nescafe içtim
bende çok su içtim yaseminnnn
sürekli wc kapısındaydım iş yerinde de:)
bol bol da su iç canımm
bu arada sabah ben 25 dakika tempolu bi şekilde yürüdüm oğluşu erken bıraktık babanneyee
günaydın canım
kahveler şekersiz dimi kızzzzz
Evet kesinlikle herkesin hayatında bir defa gitmesi lazım
oğluşum biraz da büyüsün onunla da gidicem
Iyisinnnnn
bende çok içiyorum
o sayede yemiyorum zaten yoksaa ohooooo
ayyy yağmur sabah dayanamadım tartıldım biliyomusunnnn
bol bol da su iç canımm
bu arada sabah ben 25 dakika tempolu bi şekilde yürüdüm oğluşu erken bıraktık babanneyee
o değilde topiğin isminimi değiştirsem kızlarrrr
çalışan annelerin diet topiği nasılllllllllllllll
benimde 500ml tupperler varya termos gibi onla tüketmeye çalışyıorum hemde kaç litre olduğuna bakıyorumyürüme şansın varsa ne güzelllll
içiyorum canım önümde kocaman bir su bardağım var hani şu ikea bardaklarından boşaldıkça dolduruyorum
inşallah canım
bende çok istiyorum çanakkale ye gitmeyi
inş nasip eder
sorma bende aynı
ben tatlı birşey istedi cnm sürekliii
allahtan wc bana yakınnnnn
ohhh negüselllllll
bende sabah 20 dk akşam 20 dk yürüyorummm
saatler aslın akşamları 1 saat yürürüm kesin
zeliş kıss beraber buluşalım gezelim şehitliğiii
sonuççççççççç
o değilde topiğin isminimi değiştirsem kızlarrrr
çalışan annelerin diet topiği nasılllllllllllllll
benimde 500ml tupperler varya termos gibi onla tüketmeye çalışyıorum hemde kaç litre olduğuna bakıyorum
500ml bitmek üzere
kıskanmasan şaşardım kız zelişşşşşşşşşşşben hiç hesaplamıyorum
ama yataktan kalktığımdan beri içiyom işte
dur benim şu bardağı ölçeyim bugünde bende hesaplayımmm
kıskandım şimdi
bana uyar canım,
okullar tatil olduğunda daha rahat olurrrr
hemde süpeeeeeerrrr olurrr
Günaydın Kızlar
Oh maşallah herkes diyete uymuş ben hariç galiba :26::26::26::26:
Dün evde kalan az tahinli çöreği ve 2,5 minik poğaçayı deviridim.
Bi de akşam salata bezeyle yoğrut ekmek yok
Ama ceza olarak seri şekilde 100 adet ip atladım.
50 dk yürüdüm.
20 dk kadar da oğlanla hop tek yaptıkkk.
Bide sağ sol topladım deli gibi
kıskanmasan şaşardım kız zelişşşşşşşşşşş
Günaydın Kızlar
Oh maşallah herkes diyete uymuş ben hariç galiba :26::26::26::26:
Dün evde kalan az tahinli çöreği ve 2,5 minik poğaçayı deviridim.
Bi de akşam salata bezeyle yoğrut ekmek yok
Ama ceza olarak seri şekilde 100 adet ip atladım.
50 dk yürüdüm.
20 dk kadar da oğlanla hop tek yaptıkkk.
Bide sağ sol topladım deli gibi
egzersizlerin iyi olmuş canım amagünaydın kızlar
oh maşallah herkes diyete uymuş ben hariç galiba :26::26::26::26:
Dün evde kalan az tahinli çöreği ve 2,5 minik poğaçayı deviridim.
Bi de akşam salata bezeyle yoğrut ekmek yok
ama ceza olarak seri şekilde 100 adet ip atladım.
50 dk yürüdüm.
20 dk kadar da oğlanla hop tek yaptıkkk.
Bide sağ sol topladım deli gibi
kızz varya böyle cevap verseni biliyorum
ne desem bilemedim telafi etmişsin sankim
Günaydın Kızlar
Oh maşallah herkes diyete uymuş ben hariç galiba :26::26::26::26:
Dün evde kalan az tahinli çöreği ve 2,5 minik poğaçayı deviridim.
Bi de akşam salata bezeyle yoğrut ekmek yok
Ama ceza olarak seri şekilde 100 adet ip atladım.
50 dk yürüdüm.
20 dk kadar da oğlanla hop tek yaptıkkk.
Bide sağ sol topladım deli gibi
hıhhhh bi de sölemzmiiibu arada bende dayanamayıp tartıldım 54,5 olmuşum :)
ben hiç hesaplamıyorum
ama yataktan kalktığımdan beri içiyom işte
dur benim şu bardağı ölçeyim bugünde bende hesaplayımmm
kıskandım şimdi
günaydın kızlar
oh maşallah herkes diyete uymuş ben hariç galiba :26::26::26::26:
Dün evde kalan az tahinli çöreği ve 2,5 minik poğaçayı deviridim.
Bi de akşam salata bezeyle yoğrut ekmek yok
ama ceza olarak seri şekilde 100 adet ip atladım.
50 dk yürüdüm.
20 dk kadar da oğlanla hop tek yaptıkkk.
Bide sağ sol topladım deli gibi
bize sıfır verene bak sen ne yedin bakalım dün akşam ve bugün sabah[sıze=3]sanada sıfır puan, o boğaz tutulacak arkadaşş[/sıze]
ayyy aynı şehirlerde olsaydı hafta sonu söle güzel bir ip atlama turnuvası düzenlerdik iki kiş sallar biz atlardık abende sabah 1,5 lt iki şişe alırım onu içerim
maşallah
bende atlayacağım ipp ya manyak kalori yaktırıyorrrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?