Hayır Diyememe Sorunu

Lili7

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
2 Mayıs 2019
44
32
3
28
Merhaba arkadaşlar. Benim problemim baıktan anlaşılacağı üzere hayır diyememek.
Şöyle ki , bütün insanlara yardım etmek istiyorum. Hep iyilik yapmak istiyorum. Tamam buraya kadar sorun yok ama karşımda iş yerimde ya da ailemdeki bir büyük sevdiğim bir insan varsa ne derse desin yapıyorum. Aman üzülmesin aman bir problem çıkmasın diyerek.
Ben aslında baskın bir karakterim gibi görünüyor ama hayatımın her döneminde karar yetkisi bende değil başkasında oldu. Sanki başkaları benden daha iyi düşünüyor hep böyle düşündüm. Ben eksigim ama onlar tam gibi düşündüm.
Son zamanlarda gördüm ki ben birilerine her şeye evet diyorum ama bir baktım yaptıklarımın hepsi sanki boşa. Aksine beni ezmeye alışmışlar bazıları. Onu gördüm.
Peki ben nasıl dik bir duruş sağlayabilirim?
Kardeşim bile yeri geldiğinde hayır diyebiliyor. Ben diyemiyorum.
Ayıp olur karşımdaki üzülür incinir böyle şeyleri düşünüyorum.
Bir fikri tavsiyesi olan var mı?

Uzun olduysa kusura bakmayın ...
 
Kirilip incinmeye baslayinca alisirsiniz.
 
Bi arkadaşım hayır dmek için özgüven kursuna gitmişti. Ondan dinlediğim kadarıyla direk hayır diyemezseniz alternatifler koyun önce seçenek sunun sonra hayır diyin diyordu. Mesela birisi sana yarın buluşalım mı diyor. Sen diyeceksin ki yarın işim var diğer gün buluşalım mı gibi alternatif sunarak yönlendir.
Bir programda da eşinin ailesi tarafından sürekli ezilen hayır diyemeyen bir kadının bu yöntemle artık hayır dediğini ve eş ailesinin kendisine saygıyla yaklaştığını önemsemeye başladıklarını anlatmıştı
 
Aynı problem bende de var ne yazık ki. Takipteyim
 
Bi arkadaşım hayır dmek için özgüven kursuna gitmişti. Ondan dinlediğim kadarıyla direk hayır diyemezseniz alternatifler koyun önce seçenek sunun sonra hayır diyin diyordu. Mesela birisi sana yarın buluşalım mı diyor. Sen diyeceksin ki yarın işim var diğer gün buluşalım mı gibi alternatif sunarak yönlendir.
Bir programda da eşinin ailesi tarafından sürekli ezilen hayır diyemeyen bir kadının bu yöntemle artık hayır dediğini ve eş ailesinin kendisine saygıyla yaklaştığını önemsemeye başladıklarını anlatmıştı

Aslında ben de düşündüm destek mi alsam diye ama araştırarak kitap okuyarak vb de çözebileceğimi düşündüm. Öncelikle de buradaki bir çok hanıma sorup fikrini alarak.
Çok zor bir durum gerçekten kimse kırılmasın diye kendinden fedakarlık ediyorsun sürekli...
 
Aslında ben de düşündüm destek mi alsam diye ama araştırarak kitap okuyarak vb de çözebileceğimi düşündüm. Öncelikle de buradaki bir çok hanıma sorup fikrini alarak.
Çok zor bir durum gerçekten kimse kırılmasın diye kendinden fedakarlık ediyorsun sürekli...
İmkanınız varsa destek alın. Bu tarz kişisel gelişim kursuna vb giden arkadaşlarım çok fayda sağladılar davranışlarında büyük değişimler oldu. Sizin durumunuz çok yıpratıcı. Kitap okursanız da iyi araştırın çünkü daha da kafa karışıklığına sebep olabilir.
 
Merhaba arkadaşlar. Benim problemim baıktan anlaşılacağı üzere hayır diyememek.
Şöyle ki , bütün insanlara yardım etmek istiyorum. Hep iyilik yapmak istiyorum. Tamam buraya kadar sorun yok ama karşımda iş yerimde ya da ailemdeki bir büyük sevdiğim bir insan varsa ne derse desin yapıyorum. Aman üzülmesin aman bir problem çıkmasın diyerek.
Ben aslında baskın bir karakterim gibi görünüyor ama hayatımın her döneminde karar yetkisi bende değil başkasında oldu. Sanki başkaları benden daha iyi düşünüyor hep böyle düşündüm. Ben eksigim ama onlar tam gibi düşündüm.
Son zamanlarda gördüm ki ben birilerine her şeye evet diyorum ama bir baktım yaptıklarımın hepsi sanki boşa. Aksine beni ezmeye alışmışlar bazıları. Onu gördüm.
Peki ben nasıl dik bir duruş sağlayabilirim?
Kardeşim bile yeri geldiğinde hayır diyebiliyor. Ben diyemiyorum.
Ayıp olur karşımdaki üzülür incinir böyle şeyleri düşünüyorum.
Bir fikri tavsiyesi olan var mı?

Uzun olduysa kusura bakmayın ...
Bugün bunları düşünürken burda siz açmışsınız başlığı. Maalesef sizin gibiyim fazla naif hayırı bilmeyen. Bu şekilde yetiştirildim. Arada cevap versem birine üzülürüm haksız bile olsa. Yüzümde yumuşak. Sert mizaçlı biri de değilim. Bu devirde bu kadarı eziklik oluyor. Maalesef. Gerçekten sert olmayı öğrenmek isterdim. Valla bıktım ben de. Sonradan öğrenilir mi bilemedim...
 
İmkanınız varsa destek alın. Bu tarz kişisel gelişim kursuna vb giden arkadaşlarım çok fayda sağladılar davranışlarında büyük değişimler oldu. Sizin durumunuz çok yıpratıcı. Kitap okursanız da iyi araştırın çünkü daha da kafa karışıklığına sebep olabilir.
Teşekkür ediyorum hassasiyetle yanıt verdiğiniz için. Dikkate alacağım
 
Bugün bunları düşünürken burda siz açmışsınız başlığı. Maalesef sizin gibiyim fazla naif hayırı bilmeyen. Bu şekilde yetiştirildim. Arada cevap versem birine üzülürüm haksız bile olsa. Yüzümde yumuşak. Sert mizaçlı biri de değilim. Bu devirde bu kadarı eziklik oluyor. Maalesef. Gerçekten sert olmayı öğrenmek isterdim. Valla bıktım ben de. Sonradan öğrenilir mi bilemedim...
Aynen ben de öyle mizaç olarak yumuşak ,güler yüzlüyüm. Çocukluktan geliyor belki bilmiyorum ama son zamanlarda görüyorum ki insanlar kullanıyor. Ben samimiyetten sanıyordum bazı şeyleri ama bakıyorum başka insanlara da aynı samimiyetler gösteriliyor. Adı samimiyetse.
Ve her şeye evet dediğimizde sonunda düşüncenizden bile bir gün suçlu oluyorsunuz. Düşünce suçu işlemiş sayılıyorsunuz resmen. Elle tutulur hiç bir şey olmadığı halde. Yani bu evet demek elimizdeki düşünme özgürlüğünü bile zamanla kısıtlıyor.
 
Ben anlamadım zaten töbes :KK14: Onu demede ne var hayir yani hayir onu mu öğretcez :işsiz:
İşte uzun uzun anlatmış yaa...
insanlar kırılır diye çekinip hayır diyemez ya insan
Neyse şaka yapıyorsunuz sanırım
Ben de açıklama yapıyorum kardeş
Sağlıcakla kalın :KK36:
 
Teşekkür ediyorum hassasiyetle yanıt verdiğiniz için. Dikkate alacağım
Rica ederim aslında aynı sorun bir dönem bende de vardı ama anksiyete ve panik atak olunca dedim ki artık kendimi üzmek Yok hiçbir şey de içimde kalmayacak. Sonra hep ne düşünüyorsam söyledim şuan çok rahat ve huzurluyum
 
Aynı durumda bir arkadaşım vardı.
O zamanlar sosyoloji okuduğum için benden yardım istemişti..
Burada yazılanlar gibi altarnatifle başladık ama öyle düz değil bir defter oluşturduk önce ona yazmaya başlattim
Diğer yorumlarda da dendiği gibi işte yarın olmaz pazartesi gel gibi
Eşine ya da cevap veremediği herkese cevap yazdı oraya
Sonra bunu ugulaya bildiği gün den itibaren deftere hayır yazmaya başladı şimdi çok güzel laf bile sokabiliyor yeri gelen insana..
 
Herseye evet diyen insanlar opsiyon olarak goruluyor yani nasil anlatsam sadece mesela karsindaki yalniz kaldiginda ve o an yaninda birisini istediginde yalniz kalmamak icin seni ariyorlar. Ihtiyac aninda akillarina geliyorsun yani. Hayir diyemeyen insan karsindakini uzmemek icin herseye evet derken aslinda karsidaki tarafindan kisiliksiz gibi algilaniyor. Oysa hayir kelimesini kullanabilenler uzmuyormus karsisindakini, aksine saygi da kazaniyormus. Cunku bir kisiligi var gibi algilaniyor.
Bunu ben de yapmakta zorlaniyordum. 40li yaslara gelince ogreniyorsun birsekilde. Yavas yavas seni kullanan insanlari ayikliyorsun hayatindan ve artik kimsenin seni uzmesine izin vermiyorsun. Sevilmek icin ya da karsimdakini kaybetmemek icin, onu kirmayim diye herseye evet deyince aksine o zaman kaybediyorsun. Bunu anladim. Bana hayir diyenlerin isi varsa benim de isim var, hayir diyebiliyorum artik. Oysa eskiden isim de olsa birakip kosa kosa gidiyordum.
Ilk basta zor gelse de bir kez diyebilirsen gerisi geliyor.
 
Rica ederim aslında aynı sorun bir dönem bende de vardı ama anksiyete ve panik atak olunca dedim ki artık kendimi üzmek Yok hiçbir şey de içimde kalmayacak. Sonra hep ne düşünüyorsam söyledim şuan çok rahat ve huzurluyum
Darısı başıma
Kimseyi incitmeden kendini ezdirmemek..temennim bu yönde
 
Aynı durumda bir arkadaşım vardı.
O zamanlar sosyoloji okuduğum için benden yardım istemişti..
Burada yazılanlar gibi altarnatifle başladık ama öyle düz değil bir defter oluşturduk önce ona yazmaya başlattim
Diğer yorumlarda da dendiği gibi işte yarın olmaz pazartesi gel gibi
Eşine ya da cevap veremediği herkese cevap yazdı oraya
Sonra bunu ugulaya bildiği gün den itibaren deftere hayır yazmaya başladı şimdi çok güzel laf bile sokabiliyor yeri gelen insana..
Defter olayını biraz daha detaylı anlatmanız mümkün müdür? Çok sevinirim
 
Back
X