Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

24 Mayıs Yıldızlar Ligi Şampiyonu
Chocolita (1.029)


Bu sefer ilanın muhattabı ben olunca dümdüz yazıp geçecektim aslında. Ama neden aynı özeni kendime göstermek istemiyorum. Buradan bile çıkaracak çok şeyim var.
Kısacası ilanıma devam ediyorum

2 gün dokunulmazlık hakkım var

yiitee cim bugün tartı gönderemedi. Bu yüzden mağlup sayıldı. Belki de benden fazla kilo vermişsindir.
 
İyi geceler hanımlar
Sabah kaşarlı omlet 2 dilim ekmek bir parça peynir 4-5 tane zeytin domates salatalık


Ara öğün tahinli cips yedim

Akşam bir tabak patlıcan yemeği yoğurtla

Geçmiş olsuna gittik ordada küçük bir diyet dışım var


Şu miktarı 2 lt
Adım 2k

Chocolita



Bugün biraz planlama hataları oldu yemek saatlerinde yarın kaçamaksız bir gün diliyorum kendime,
 
Bugün sabah 2 5 yemek kaşığı lor peyniri 1 domates
Akşam diyet dışı malesef. Evdekilere bir şey yaptım. Kendimde yemek istedim. Yarın çok hafif beslenirim. Adım attım ama.
Yakılan kalori adım + mutfak temizliği
 

Eklentiler

  • 1000028366.webp
    26,5 KB · Görüntüleme: 10
24 Mayıs, Cumartesi günü,
Chocolita
Kahvaltım,

İlk ara öğünüm, sade Türk kahvesi,1 küçük çifte kavrulmuş lokum,
İkinci ara öğünüm,1 muz,1 avuç fındık,
Akşam yemeğim, 3 domatesli köfte, 1 zeytinyağlı biber dolması,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek idi.
Sonra yine Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt.
Adımlarım:1681
 
canim kızlar

Sabah bir kaç lokma ekmek, yumurta peynir ,zeytin

Öglenden Aksam’a kadar karpuz bir kaç galeta , bir fincan dondurma

Akşam bir küçük kase sehriye Corbasi dün denizdeydik Adimim az ama yorulduk yine de

Kac gecedir ac uyuyorum neden arti anlamadim
 
Teşekkürler canim benim
Sende 2 hafta ust uste cok guzel kilo verdin.
3.hafta da gelir mi boyle
 
6000 adım mı atarız inşallah
Kızlar tebrik ederim sizleri darısı bana inşallah bu hafta azcıkta olsa eksi göreyim vallahi incelme var ama genede modum düşüyor ya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…