Gününüz güzel geçsin arkadaşlar
Adımsayarım az mı sayıyor diye şüphelenmeye başladım vallahi. Sabahtan beri dolanıyorum dışarıda, daha 1634'de... Ağır sıklet olunca ağır gidiyorum herhalde, sallana sallana
Şaka bir yana çok şükür, tartıda üç haneli rakamları görmüyorum artık.
Benim için büyük bir adım, kaptanım bilir tartıda bir ileri, bir geri gittiğim zamanları
Yediklerime dikkat etmeye başlayınca insülin direnciymiş, haşimatoymuş vs engel olamıyor insana. Kendimi eleştirmem gerekirse daha aktif olabilirim yürüyüş anlamında.
Bugün sizinle biraz dertleşmek istiyorum.
Sol dizimdeki sorun iyice ciddileşti maalesef, merdiven çıkarken artık kullanamıyorum, çok canım acıyor, bir de vücudumu taşıyamıyor sanki o dizim. Sıvı azalması kaynaklı da bir problem olsa gerek.
Ortopedi uzmanım önce kilo vermem gerektiğini söyledi. "Yüksek tibial osteotomi sorunu var; ama son çare olarak ameliyat ederiz. Kilo verip bana bir daha muayeneye gelin, olur mu?" dedi. Bazen kilo verince ameliyata gerek kalmadan hasta hayatını idame ettirebiliyormuş. Parktaki özel Yürüyüş yolu haricinde de çok yürümemi önermiyor uzmanlar. Kilo fazla olduğundan ve dizlerde sorun olduğundan.
Yüzme önerdi doktorum; ama havalar da soğudu iyice. Gözüm pek yemiyor doğrusu.
Tabii bunda benim "Garfield" mizacımın da etkisi var, belki başkası olsa çoktan yüzmeye başlamıştı.
Diz ağrısı için doğal veya destek ürün olarak kolajen takviyesi mi alsam biraz diye düşünüyorum. Belki o zaman yükseklik inip çıkarken diz ağrısı yaşamam.
Hepimize bol şans ve azim diliyorum kilo verme ve eski sağlığımıza kavuşma sürecimizde.
Sevgilerimle.
Eki Görüntüle 3688431