Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Goklerce · Dün 16:40

marmelad01 .!.:
Chocolita günaydın canım ben bir süre diyete ara veriyorum. Galiba hamileyim testlerim pozitif çıkıyor. Çok çok uzun zamandır beklediğim bir şeydi. İnşallah doğumdan sonra katılırım artık hepinizi çok seviyorum

Çok güzel bir haber Allah tamamına erdirsin inşallah

marmelad01 · Dün 16:47

Goklerce .!.:
Çok güzel bir haber Allah tamamına erdirsin inşallah

Çok teşekkür ederim amin inşallah

Esmusum · Dün 17:08

İyi akşamlar kizlar
Menümü erken paylaşayım
Yoğurt muz Türk kahvesi
Şimdi patates haşlama yiyecem yoğurtla beraber
Hiç yeme isteği yok sevindirici yani 2 kilo vermişim
Bu gidişle midem de küçülse ne iyi olur

Chocolita

espressoc

sudem34 · Dün 17:45

7.30
Hindistan cevizi yağıyla yapılmış bir kupa sade kahve

Kahvaltım
9.40
5 ceri domates
Bir iki dilim tulum peyniri
Çay

Öğlen
12.20
Ton balıklı salata(marul, havuç,mısır,mor lahana )
2 tane çiğ köfte
2 yemek kaşığı makarna salatası
Çay

16.30
Akşam yemeği
2 tane tavuk baget haşlamadan salata (turşu,marul,havuc, mısır, 3 kaşık yoğurt,mayonez,1 yemek kaşığı mor lahana ,1 yemek kaşığı nar)

17.30
Çay
Yarim
Antep fıstığı

Spor yok
Su az içtim çay kahveden sıra gelmedi.
Gece boyu içerim.

Artık erken yatmaya dikkat ediyorum.
Yağ yakımı olsun kolay kilo vereyim diye .
11 gibi yatmaya çalışıyorum.

D u t · Dün 19:56

Selam
Bugün niyetliydim mis gibi oldu iki gün üst üste
Hem bedenen hem manen şifalandığımı hissediyorum
Sahur yok
İftar 17.30
Ton balıklı salata yumurtalı köfte şehriye çorbası
Denge egzersizi 2. Gün

Chocolita

espressoc

D u t · Dün 19:57

D u t .!.:
Selam
Bugün niyetliydim mis gibi oldu iki gün üst üste
Hem bedenen hem manen şifalandığımı hissediyorum
Sahur yok
İftar 17.30
Ton balıklı salata yumurtalı köfte şehriye çorbası
Denge egzersizi 2. Gün
Chocolita espressoc

espressoc

Niye etiket olmadı kız

Chocolita

espressoc

Chocolita · Dün 20:03

D u t .!.:
Niye etiket olmadı kız Chocolita espressoc

Allah kabul etsin canım

D u t · Dün 20:03

Chocolita .!.:
Allah kabul etsin canım

Allah razı olsun çokom inşallah şu 73 barajını da kırarım

Chocolita · Dün 20:04

D u t .!.:
Allah razı olsun çokom inşallah şu 73 barajını da kırarım

İnşallah beraber kırarız

D u t · Dün 20:14

Chocolita .!.:
İnşallah beraber kırarız

İnşallah çokom

espressoc · Dün 20:23

D u t .!.:
Niye etiket olmadı kız Chocolita espressoc

Olmuş canım

espressoc · Dün 20:24

Kızlar neden kilo veremiyoruummm

D u t · Dün 20:37

espressoc .!.:
Kızlar neden kilo veremiyoruummm

1 aydır bende yerimde sayıyorum ama elbet gidecek pes etmek yok

espressoc · Dün 20:59

D u t .!.:
1 aydır bende yerimde sayıyorum ama elbet gidecek pes etmek yok

Benim zamanım yok ki tedavi için zayıflamam lazım

espressoc · Dün 20:59

D u t .!.:
1 aydır bende yerimde sayıyorum ama elbet gidecek pes etmek yok

Stresten daha da çok veremiyorum galiba ya

D u t · Dün 20:59

espressoc .!.:
Benim zamanım yok ki tedavi için zayıflamam lazım

Stres yapmaman lazım sakin ol sadece kendini zamana bırak . Kendini şartlama

Denp · Dün 21:47

İlk ögün 12.00
Son ögün 18.00
Hastane koşturmacasından bu kadar oldu

Chocolita

espressoc

Pembe Lotus · Dün 22:07

espressoc .!.:
Kızlar neden kilo veremiyoruummm

Bu hafta protein ağırlıklı beslen mutlaka öğlen yemeği olarak kefir çiğ badem tuket aksamda 18:00 önce yemeğini yemiş ol bı kerede böyle dene
Aile hekimine kilo veremiyorum tahlil yaptırmak istiyorum de Demir eksikliği bile kilo vermede güçlük yaratıyor

Pembe Lotus · Dün 22:13

İyi akşamlar
Sabah
11:30
İki yumurta yeşillik peynir zeytin bir dilim siyez ekmeği

14:30
Chiali sütlü meyveli karışım

15:30 misafirlikte
Sade türk kahvesi bı kaç tane fındık

17:30
Etli nohut yemeği salata 4 kaşık yoğurt

30dk leslie

espressoc

Baypatin · Dün 22:17

22 Aralık pazartesi menü
Sabah 12.00 tam buğday unlu dereotlu poğaça 2 adet, peynir, yumurta
Ara 1 Türk kahvesi ve meyve
Akşam 18.30- 1 tabak ıspanak 2 kase yoğurt.
2 litre su.

espressoc

Chocolita

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Mother of two angels🕊️🕊️

Aktif Üye

Kurt kışı unutur da yediği ayazı unutmazmış...

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

Eklentiler

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

Nirvana

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

Nirvana

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

Derdi dünya olanın;dünya kadar derdi olurmuş 🌍

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency