-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
️ 
️
️
- 30 Ocak 2017
- 14.780
- 200.166
- 598
Yarın tartı günümüz
espressoc
G
gelgor
Günü değiştikten sonra dahil oldunuz hatırlatmış olayım
İnşallah güzel sonuçlar alırız
Ama sonuçlar nasıl gelirse gelsin yüzümüz gülsün. Üzülmeyelim.
Bugün deprem oldu. Balıkesir de yaşayan varsa çok geçmiş olsun. Geçirdiğimiz her gün çok kıymetli. Uyanıp günaydın diyebilecek nefesimiz varsa huzurumuz yerindeyse Rabbime şükürler olsun. Bunu hatırlayalım ve 1 haftada veremediğimiz kilo için canımızı sıkmayalım.
Hepsini veririz inşallah. Güzel uyanalım yarın
espressoc
G
gelgor
Günü değiştikten sonra dahil oldunuz hatırlatmış olayımİnşallah güzel sonuçlar alırız
Ama sonuçlar nasıl gelirse gelsin yüzümüz gülsün. Üzülmeyelim.
Bugün deprem oldu. Balıkesir de yaşayan varsa çok geçmiş olsun. Geçirdiğimiz her gün çok kıymetli. Uyanıp günaydın diyebilecek nefesimiz varsa huzurumuz yerindeyse Rabbime şükürler olsun. Bunu hatırlayalım ve 1 haftada veremediğimiz kilo için canımızı sıkmayalım.
Hepsini veririz inşallah. Güzel uyanalım yarın
- 30 Ocak 2017
- 14.780
- 200.166
- 598
Menümü yazmamışım
Sabah yarım domates
Yarım dilim peynir
1 dilim ekmek
Yarım kızarmış yumurta
Öğlen dışarı çıktık smoothie içtim
Akşam lahmacun 1.5 sanırım. 2 oldu mu hatırlamıyorum
1 bardak ayran
Anneme geçtik
Orada 2-3 sigara böreği
1 kurabiye
Tatlı servisi olacaktı ki deprem oldu. Çıktık
Yarım bardaktan biraz fazla gazlı içecek
200 kalori yakmışım. Yarından ümitli değilim
Sabah yarım domates
Yarım dilim peynir
1 dilim ekmek
Yarım kızarmış yumurta
Öğlen dışarı çıktık smoothie içtim
Akşam lahmacun 1.5 sanırım. 2 oldu mu hatırlamıyorum
1 bardak ayran
Anneme geçtik
Orada 2-3 sigara böreği
1 kurabiye
Tatlı servisi olacaktı ki deprem oldu. Çıktık
Yarım bardaktan biraz fazla gazlı içecek
200 kalori yakmışım. Yarından ümitli değilim
- 4 Nisan 2015
- 2.734
- 4.319
- 333
- 42
Geçmiş olsun yaa. Çok hissettiniz mi
- 1 Eylül 2021
- 5.304
- 19.876
- 198
- 1 Eylül 2021
- 5.304
- 19.876
- 198
Ben olsam ona inat alırım oğlunun kartıyla . Pis kadın ya . Ama suç kocanda cicim
- 13 Eylül 2023
- 796
- 2.932
- 33
- 41
- 2 Temmuz 2024
- 3.595
- 6.210
- 78
- 27
AA çok iyi sevindim bunaBu ekran görüntüsünü atmamışsın canım. Pazartesi yazmışsın. leslie yi pazartesi yaptıysan ekranı atabilirsen 3. Denge egzersizi olur
Diyet dışı cezası yok espim. Sadece tartı ve aylık sonuç egzersizleri var. Adına artık denge egzersizi diyoruz
Yukarıda yazdığım görüntü gelirse tamamlandı. Yoksa yarın bir egzersiz daha gelmesi gerekir
- 23 Temmuz 2025
- 124
- 230
- 18
- 27
- 13 Eylül 2023
- 796
- 2.932
- 33
- 41
TebriklerGünaydın hanımlar büyük gün
Geçen haftaki kilom 95,65
Bu haftaki kilom 94
Kilo verme yüzdem 1,75
- 8 Mart 2020
- 5.708
- 27.798
- 548
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
