• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Geçen hafta 56.6
Bu hafta 57.0
+400gr
IMG_20251010_142831.webp
 
Dişçiye gittik süt dişi çekilecekmis enfeksiyon varmış antibiyotik verdi bı hafta sonra çekilecek
Eve gel çocukları doğurup pazara gittim geldim kahvemi içtim 🤪
Akşama mercimek köftesi yoğurtlu kereviz yapacağım kendime listemde yok canım çok istiyor ölçülü bir şekilde yerim
Oh canım çekti mercimek köftesini kız😂
 
Dişçiye gittik süt dişi çekilecekmis enfeksiyon varmış antibiyotik verdi bı hafta sonra çekilecek
Eve gel çocukları doğurup pazara gittim geldim kahvemi içtim 🤪
Akşama mercimek köftesi yoğurtlu kereviz yapacağım kendime listemde yok canım çok istiyor ölçülü bir şekilde yerim
Geçmiş olsun canım 😘
 
Merhaba kızlar, sırf buraya yazabilmek için üye oldum bugün uzaktan takip ediyordum konuyu ara ara 🥲 koca bir yaz geçti, ha bugün başladım ha başlayacağım derken ne yazlar ne kışlar ne seneler geçti ve ben 3 senedir 90 kilo altını göremedim. Chocolita Chocolita özellikle senin yazını kaç kere okudum bilmiyorum 🥺 sanki bu kiloları bir günde almışım gibi hemen gitsin istiyorum gitmeyince hemen motivasyonum kırılıyor ve her şeyden önce tam olarak senin dediğin gibi her boş anımda rahatlamak için yemek yiyorum resmen.
Bu sabah bismillah diyerek yürüyüşe ve diyete başladım ve eğer beni de aranıza kabul ederseniz çok mutlu olurum çünkü bu yolda bana destek olacak bir arkadaşım yok ve benim motivasyona çok ihtiyacım var 🥹
32 yaşındayım, ev hanımıyım, bir çocuğum var, 172 boy ve 92,50 kilo ile aranıza katılıyorum inşallah ✨
 
Merhaba kızlar, sırf buraya yazabilmek için üye oldum bugün uzaktan takip ediyordum konuyu ara ara 🥲 koca bir yaz geçti, ha bugün başladım ha başlayacağım derken ne yazlar ne kışlar ne seneler geçti ve ben 3 senedir 90 kilo altını göremedim. Chocolita Chocolita özellikle senin yazını kaç kere okudum bilmiyorum 🥺 sanki bu kiloları bir günde almışım gibi hemen gitsin istiyorum gitmeyince hemen motivasyonum kırılıyor ve her şeyden önce tam olarak senin dediğin gibi her boş anımda rahatlamak için yemek yiyorum resmen.
Bu sabah bismillah diyerek yürüyüşe ve diyete başladım ve eğer beni de aranıza kabul ederseniz çok mutlu olurum çünkü bu yolda bana destek olacak bir arkadaşım yok ve benim motivasyona çok ihtiyacım var 🥹
32 yaşındayım, ev hanımıyım, bir çocuğum var, 172 boy ve 92,50 kilo ile aranıza katılıyorum inşallah ✨
Tartı fotoğrafı da eklemeniz gerekiyor. Hoş geldiniz ♥️
 

Eklentiler

  • IMG_9541.webp
    IMG_9541.webp
    32,3 KB · Görüntüleme: 6
  • IMG_9540.webp
    IMG_9540.webp
    28,4 KB · Görüntüleme: 9

Eklentiler

  • IMG_0239.webp
    IMG_0239.webp
    39 KB · Görüntüleme: 5
Merhaba kızlar, sırf buraya yazabilmek için üye oldum bugün uzaktan takip ediyordum konuyu ara ara 🥲 koca bir yaz geçti, ha bugün başladım ha başlayacağım derken ne yazlar ne kışlar ne seneler geçti ve ben 3 senedir 90 kilo altını göremedim. Chocolita Chocolita özellikle senin yazını kaç kere okudum bilmiyorum 🥺 sanki bu kiloları bir günde almışım gibi hemen gitsin istiyorum gitmeyince hemen motivasyonum kırılıyor ve her şeyden önce tam olarak senin dediğin gibi her boş anımda rahatlamak için yemek yiyorum resmen.
Bu sabah bismillah diyerek yürüyüşe ve diyete başladım ve eğer beni de aranıza kabul ederseniz çok mutlu olurum çünkü bu yolda bana destek olacak bir arkadaşım yok ve benim motivasyona çok ihtiyacım var 🥹
32 yaşındayım, ev hanımıyım, bir çocuğum var, 172 boy ve 92,50 kilo ile aranıza katılıyorum inşallah ✨
Tabi katılabilirsin. Hoş geldin ❤️
Yüksek kilodan inerken gözünde büyür. Bir emek verince de hemen karşılığını almak istiyorsun. Çünkü alışkanlıkları değiştirmeye çalışmak büyük fedakarlık. Hemen farkı görmek istiyoruz. Her gün tartılmak istiyoruz. Ama gündendi -5 kg sonra 1 beden eksilmiş olacaksın. Bu da seni çok mutlu edecek. İşte o zaman o emeğe sarılıp bırakmak istemeyeceksin. Süreçte mutlu ediyor. Hafiflik hissi inanılmaz iyi geliyor canım. Hedefe çok var demiyorsun o zaman. Farkı görüyorsun.
Psikolojik tarafı büyük. İniş çıkışlar olur. Onda da birbirimize destek olacağız. Burada kimse kimseyi yargılamaz. Çünkü herkes alt metni görür.
Güncellemeleri yaparken listeye alacağım
Hedefe ne yazalım 😊💪
 
Back
X