Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

espressoc .!.:

İyi akşamlar kızlar ben bugün diyet dışıyim hastayım o yüzden hiç yemek yapamadım hep dışardan yedik

Genişletmek için tıkla...

Pembe Lotus .!.:

İyi geceler kızlar bugün herşey güzel gidiyordu
Taa ki öğlen kahvemi yapip oturdum başında bir saate yakın mutfağa bi girdim tencereye et koymustum pissin diye kömür olmus Duman yanık et kokusu ev unuttum tencereyi

Yeniden et koy pisir kızımın dişi cekilecekti doktora gittim 15 dk fazla bekledik o sıra beynimin içi susmuyor yine ocağı açık unutup çıktın tencere yaniyor evin yanacak diyo beynim dişi çekildi yavrum çok korktu

Sokağın başına gelince ohh çektim anksiyete tavan bi anlık birşeyde bile
Ve akşam yedim doyasıya birşey değil ufak paketli gıdalar bununla basedemiyorum

Genişletmek için tıkla...

espressoc .!.:

İyi akşamlar kızlar ben bugün diyet dışıyim hastayım o yüzden hiç yemek yapamadım hep dışardan yedik

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Az önce tartıldım 73.40 çıktım. +1 yani. Normalde hafta arası tartılmam. Bakalım 2 günlük acil dengeleme operasyonum nasıl sonuç verecek. Reglin tavrı ne olacak. Hepsi ve daha fazlası bu cuma topikte

Genişletmek için tıkla...

D u t .!.:

Çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun lotusum. Anksiyete bende de var malesef. Bir şeye gerileyim etkisi 3 gün gidiyor. Yeni bir şey olmasa bile çarpıntım oluyor

Geçmiş olsun canım. Bende dün diyet dışıydım. Kv ye gittik. Regl üstüne. Bu 2 gün çok hafif geçiricem

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Az önce tartıldım 73.40 çıktım. +1 yani. Normalde hafta arası tartılmam. Bakalım 2 günlük acil dengeleme operasyonum nasıl sonuç verecek. Reglin tavrı ne olacak. Hepsi ve daha fazlası bu cuma topikte

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Ben ara tartilari biraktim
Gune balik yeme ile basladim
2 tane Boyle yedim

Bugun biraz daha spor ekleyecegim .
Dunden 2 tavuk but var onu ve salata olacak aksam yemegim.

Yarin aksami disarida yiyecegiz. Orda da et ve salata agirlikli olacak.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Afiyet olsun Benim 2 gün her şeyi değiştirir sözlerim var ya dur bir deney yapayım dedim Mecbur tartıldım. Şu an +1 durumda bakalım ne değişiyor

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Ne yapacaksin peki :)

Ben yine spor hocasindan plan aldim. Bu demekki kararliyim en Son 71 e dusurmustu Beni.
Sonrasini biliyorum zaten.
Yemek planida yapiyor . Durumumu anlattim ona gore guzel birsey bekliyorum.
Spor plani geldi ve simdiden cok sevdim. Daha baslamadim. Evde degilim 14 e kadar.
Aksam spor salonuna gidecegiz ailecek

Genişletmek için tıkla...