-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 15.888
- 204.317
- 598
Maşallah canım
yaptıkça daha mutlusun bak. Diyette de aynısı. Bırakınca çok mutsuz oluyorumEvettt çok şey değişiyor ya. Benimde gözlerim büyüyor60 kg olduğum fotoğraflarda ellerim bile daha güzel kızlar uygulama anı gönderiyor arada
- 30 Ocak 2017
- 15.888
- 204.317
- 598
Bu haftaki denge egzersizleri tamam 
Yarın tartı günümüz
️
Beslenmede de yeni haftaya girmiş oluyoruz.
Sıfır Şeker Haftası
Çikolata bisküvi paketli gıda yok
️
️
Yarın tartı günümüz
️Beslenmede de yeni haftaya girmiş oluyoruz.
Sıfır Şeker Haftası
Çikolata bisküvi paketli gıda yok
️
️ 
️
️
- 16 Aralık 2019
- 22.001
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.707
- 598
- 32
Bende öyleyim biliyo musunEki Görüntüle 3679138
Başladık bakalım kimseyle konuşmadan kaç dk yapacağım birileriyle konusmayinca vakit geçmiyor
diyet dışına da çıkmamaya çalıştım bakalım kaç gelecek
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
Doğru diyorsun o bizim yildizlarimizdan biriSen onun öyle demesine bakma aşkım böyle diyet dışı bir haftanın üstüne yıldız olmuştu kendisianlıyoruz ki bizim diyet dışımızla onunki bir değil. Tabi belli olmaz @TheDandelion yine şaşırt bizi
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
Bu hafta bende çok dikkat ettim ya inşallah güzel sonuç alırımBende öyleyim biliyo musun
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
Gram bile verse insan çok mutlu oluyor ve o sıkılaşma hissi tempoyu kaybetmem inşallahMaşallah canım
Evettt çok şey değişiyor ya. Benimde gözlerim büyüyor
- 30 Ocak 2017
- 15.888
- 204.317
- 598
Allah kabul etsin canım
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
Allah kabul etsin ben hâlâ baslayamadim
- 8 Mart 2020
- 6.160
- 29.609
- 548
Merhaba kızlar
Kaç gündür griptim küçük kızımda öyle dün şiddetli ağrı boğaz ağrısı başladı büyük kizimda gece öksürükten uyuyamadi okula gitmedi burnuda akıyor ma aile sağlık ocağına gittik sabah üç poset ilacla döndük
Antibiyotik burun spreyi alerji ilaçları soğuk algınlığı ilac vs
Sırt agrim geçmiyor bi türlü sizde dikkat edin çok ağır bu nasıl bir virusse
Kaç gündür griptim küçük kızımda öyle dün şiddetli ağrı boğaz ağrısı başladı büyük kizimda gece öksürükten uyuyamadi okula gitmedi burnuda akıyor ma aile sağlık ocağına gittik sabah üç poset ilacla döndük
Antibiyotik burun spreyi alerji ilaçları soğuk algınlığı ilac vs
Sırt agrim geçmiyor bi türlü sizde dikkat edin çok ağır bu nasıl bir virusse
- 8 Mart 2020
- 6.160
- 29.609
- 548
Sağol canim başlarsın inşallah bi başladın mı zaten alisiyon
Sağol canımAllah kabul etsin canım
Kızımla tartıştım kendimi yemekbyerken buldum
Peynir zeytin 2 dilim de ekmek yedim aç değildim sinirden sadece ya
Tartı öncesi iyi olmadi
Geçmiş olsun canım geldi mi kolay kolay gitmez zaten
- 10 Kasım 2010
- 5.484
- 6.020
- 723
İyi geceler kızlar buraya çok bakamıyorum bu aralar Kusuruma bakmayın
Sabah omlet bir dilim peynir 5-6 tane zeytin 3 tane kuru erik 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi bir tane warsa 3 tane kapya biber
Ara öğün bir kase şehriye çorbası yanına bir tane wasa, 4-5 tane de Hurma yedim
Akşam canım kısır çekti bir tabak kısır yedim
Su miktarını bir buçuk litre
Adım 4.9k
Reglim başlamasına bir gün var tartıdan hiç umudum yok ama gene diyet listesine Uyumaya çalışıyorum regl dönemimden sonra belli olur inşallah Bir de Ben geçenlerde düğüne gitmiştim şimdi oradaki fotoğraflar geldi bana kendimi Gerçekten hiç iyi hissetmiyorum asıl motive olmam gerekiyor O fotoğraflara baktığım da En azından Yeni yıla kadar şöyle bir 5-6 kilo verebilsem Yaza kadar istedim kiloya ulaşırım diye düşünüyorum
Chocolita
espressoc
Sabah omlet bir dilim peynir 5-6 tane zeytin 3 tane kuru erik 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi bir tane warsa 3 tane kapya biber
Ara öğün bir kase şehriye çorbası yanına bir tane wasa, 4-5 tane de Hurma yedim
Akşam canım kısır çekti bir tabak kısır yedim
Su miktarını bir buçuk litre
Adım 4.9k
Reglim başlamasına bir gün var tartıdan hiç umudum yok ama gene diyet listesine Uyumaya çalışıyorum regl dönemimden sonra belli olur inşallah
Bir de Ben geçenlerde düğüne gitmiştim şimdi oradaki fotoğraflar geldi bana kendimi Gerçekten hiç iyi hissetmiyorum asıl motive olmam gerekiyor O fotoğraflara baktığım da En azından Yeni yıla kadar şöyle bir 5-6 kilo verebilsem Yaza kadar istedim kiloya ulaşırım diye düşünüyorum
Chocolita
espressoc
Spor yapabilir miyim bilmiyorum
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
- 2 Temmuz 2024
- 4.824
- 10.600
- 128
Sıfır şeker mükemmel. Kızlar ben bugün çaya attığım şekerleri ölçmek için bir kaba attım. 10 bardak içsem 10 kaşık dedim kaseye 10 kaşık şeker koydum bayağı şeker olduBu haftaki denge egzersizleri tamam
Yarın tartı günümüz
Beslenmede de yeni haftaya girmiş oluyoruz.
Sıfır Şeker Haftası
Çikolata bisküvi paketli gıda yok
️
️
