Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

labellevie .!.:

İyi geceler, dün çok yoğun geçti cuma günü oğlumun pikniği vardı, onun hazırlığı bir de eşim yine rahatsız, onunla ilgileniyorum sürekli. Menü yazamadım.
Perşembe günü
Kahvaltı: 1 yumurta, peynir, 5/6 zeytin, domates salatalık, 2 dilim ekmek

Kahve yanında 2-3 hurma

Akşam; karışık kızartma, 2 dilim ekmek

6518 adım

Cuma: kahvaltı 1 yumurta

Piknikte 1 çörek, kısır, diyet dışı bir şey yedim

Akşam; türlü ve yoğurt

7.719 adım

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Tartıları öğleden sonraya bırakmamaya çalışalım. 3 den sonra gelen tartı için 1 uyarı gelir.
Cumartesi pazar hep yoğun geçer, bildirimleri güncellemeleri akşam yapıyorum.
İnşallah yarın hepimiz için motive edici bir gün olur olmazsa bile birbirimizden destek alıcaz. Kimse üzülmesin. Elimizden geleni yapıyoruz. Hiçbir emek boşa değil

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Merhabalar Chocolita
️Haftalık tartı cezamın 3. gününü tamamladım.
Adımlarım:6038
Eki Görüntüle 3595615
23 Mayıs menümü evvelden yazmıştım; ama birarada olsun diye ekledim.

Genişletmek için tıkla...