Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

14.129

198.882

598

• Dün 23:56

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.701

24 Mayıs Yıldızlar Ligi Şampiyonu
Chocolita (1.029)

​

Bu sefer ilanın muhattabı ben olunca dümdüz yazıp geçecektim aslında. Ama neden aynı özeni kendime göstermek istemiyorum. Buradan bile çıkaracak çok şeyim var.
Kısacası ilanıma devam ediyorum

2 gün dokunulmazlık hakkım var

yiitee cim bugün tartı gönderemedi. Bu yüzden mağlup sayıldı. Belki de benden fazla kilo vermişsindir.

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

14.129

198.882

598

• Bugün 00:01

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.702

Haftalık Sonuçlar
labellevie
Ruh-u Revann 3 gün 6.000 adım veya 20 dk kanıtlı egzersiz beklerim

Aylık Sonuçlar
Acquaa -0.50
Sınırın altında kaldığı için bu hafta 3 gün 8.000 adım veya 30 dk kanıtlı egzersiz beklerim
labellevie + sonuç olduğu için 1 uyarı geldi

 

Acquaa

Y❀

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

10 Kasım 2010

5.068

4.746

373

• Bugün 00:06

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.703

Arrietty_ .!.:

@D u t
@TheDandelion
yiitee
Acquaa

Toplam adimlariniz eksik

delfinia muafdin dimi dizinden dolayi

Genişletmek için tıkla...

Ben katılmıyorum canım adım yarışına

 

Acquaa

Y❀

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

10 Kasım 2010

5.068

4.746

373

• Bugün 00:28

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.704

İyi geceler hanımlar
Sabah kaşarlı omlet 2 dilim ekmek bir parça peynir 4-5 tane zeytin domates salatalık


Ara öğün tahinli cips yedim

Akşam bir tabak patlıcan yemeği yoğurtla

Geçmiş olsuna gittik ordada küçük bir diyet dışım var


Şu miktarı 2 lt
Adım 2k

Chocolita



Bugün biraz planlama hataları oldu yemek saatlerinde yarın kaçamaksız bir gün diliyorum kendime,

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

14.129

198.882

598

• Bugün 00:29

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.705

31 Mayıs Yıldızlar Ligi

️ Chocolita (1.029)
️
️ Arrietty_ (1.173) ️

Tebrikler arrim çok güzel eksi
O telaşene rağmen çok güzel hakkından geliyorsun. Stresi kaygıyı kontrol altına alıyorsun. Güçlü duruşuna maşallah
Rakip olduk bu hafta ​

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

14.129

198.882

598

• Bugün 00:54

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.706

Bugün sabah 2 5 yemek kaşığı lor peyniri 1 domates
Akşam diyet dışı malesef. Evdekilere bir şey yaptım. Kendimde yemek istedim. Yarın çok hafif beslenirim. Adım attım ama.
Yakılan kalori adım + mutfak temizliği

 

Eklentiler

• 1000028366.webp

  26,5 KB · Görüntüleme: 1

delfinia

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.321

15.678

733

• Bugün 00:56

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.707

Chocolita .!.:

31 Mayıs Yıldızlar Ligi

️ Chocolita (1.029)
️
️ Arrietty_ (1.173) ️

Tebrikler arrim çok güzel eksi
O telaşene rağmen çok güzel hakkından geliyorsun. Stresi kaygıyı kontrol altına alıyorsun. Güçlü duruşuna maşallah
Rakip olduk bu hafta ​

Genişletmek için tıkla...

Tebrikler Chocolita
Tebrikler Arrietty_
Başarılar dilerim ikinize de

 

labellevie

Guru

Pro Üye

Anneler Kulübü

11 Haziran 2010

8.300

15.425

448

Diğer

• Bugün 00:57

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.708

İyi geceler, cumartesi menüm
Kahvaltı; 1,5 yumurta, peynir, avokado, domates, 2 dilim kızarmış ekmek

Kahve

1 elma

Akşam; haşlama, pilav ve salata

Spor yok

 

Chocolita

Nirvana

Pro Üye

30 Ocak 2017

14.129

198.882

598

• Bugün 00:58

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.709

delfinia .!.:

Tebrikler Chocolita
Tebrikler Arrietty_
Başarılar dilerim ikinize de

Genişletmek için tıkla...

Sağol delfim

 

delfinia

Nirvana

Kayıtlı Üye

6 Nisan 2010

4.321

15.678

733

• Bugün 02:00

• Konu Sahibi Chocolita
• #33.710

24 Mayıs, Cumartesi günü,
Chocolita
Kahvaltım,

İlk ara öğünüm, sade Türk kahvesi,1 küçük çifte kavrulmuş lokum,
İkinci ara öğünüm,1 muz,1 avuç fındık,
Akşam yemeğim, 3 domatesli köfte, 1 zeytinyağlı biber dolması,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek idi.
Sonra yine Türk kahvesi içtim.
Su:1,5 lt.
Adımlarım:1681