- 30 Ocak 2017
- 14.206
- 199.029
- 598
Sen 1 saat spor yapmıştın akıllı saat fotosu vardı. 30 dk dan 2 günü karşılamış oldun onunlaGünaydın canım bugün bitireceğim inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2010
- 5.109
- 4.825
- 373
Evet bir saat spor yapmıştım şimdi bir yarım saat daha yaparsam Cezamı tamamlıyorum ☺
- 11 Nisan 2025
- 376
- 753
- 18
- 26
Bugün niyetliyim bakalım akşam az yerim artık umarım
- 30 Ocak 2017
- 14.206
- 199.029
- 598
Allah kabul etsin canım. Reglim sonundayım bende. O yüzden tutmadım
- 29 Kasım 2020
- 3.153
- 15.071
- 158
- 33
- 29 Kasım 2020
- 3.153
- 15.071
- 158
- 33
- 10 Kasım 2010
- 5.109
- 4.825
- 373
Kızlar bugün menümü erken yazacağım 
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta salata 2 dilim ekmeğe tost kaşarlı sadece 4-5 tane yeşil zeytin
Akşam
Dün kalan tavuktan yedim bir kase 3 yemek kaşığı kadar yoğurt yedim 12 tane Kiraz yedim yanına bir de Bulgurlu semizotu yemeği yapmıştım ama o semizotlu bulgur pilavı oldu o yüzden 4-5 kaşık kadar da ondan yedim.
Su miktarım bir buçuk litre
Adımım 2K
Chocolita
Akşam yemeğine hafiflettiğim zaman daha çok kilo verdiğimi fark ettim sabah azıcık bir tartıldım güzel bir sonuç gördüm ama tabii ki de en güzel sonucu cumartesi günü göreceğim ama regl dönemim yaklaşıyor İnşallah o zamana kadar ödemli çıkmam
Bu arada Cezamı da bitirdim
Sabah
Bir tane haşlanmış yumurta salata 2 dilim ekmeğe tost kaşarlı sadece 4-5 tane yeşil zeytin
Akşam
Dün kalan tavuktan yedim bir kase 3 yemek kaşığı kadar yoğurt yedim 12 tane Kiraz yedim yanına bir de Bulgurlu semizotu yemeği yapmıştım ama o semizotlu bulgur pilavı oldu o yüzden 4-5 kaşık kadar da ondan yedim.
Su miktarım bir buçuk litre
Adımım 2K
Chocolita
Akşam yemeğine hafiflettiğim zaman daha çok kilo verdiğimi fark ettim sabah azıcık bir tartıldım güzel bir sonuç gördüm ama tabii ki de en güzel sonucu cumartesi günü göreceğim ama regl dönemim yaklaşıyor İnşallah o zamana kadar ödemli çıkmam
Bu arada Cezamı da bitirdimEklentiler
- 1 Eylül 2021
- 5.142
- 19.365
- 198
, biraz kara dut 
- 4 Kasım 2018
- 26.586
- 109.720
- 598
- 30 Ocak 2017
- 14.206
- 199.029
- 598
Bugün bende biraz acıktım. Börek kemirdimCok acim
- 4 Kasım 2018
- 26.586
- 109.720
- 598
Ben 15.30da yedim en son.Bugün bende biraz acıktım. Börek kemirdim
Disari cikacagimiz icin eve gelince cok ac olur saldiririm dedim.
Yattim yemeyeyim birsey diye.
Yarin 11 e kadar nasil dayanacaksam
- 30 Ocak 2017
- 14.206
- 199.029
- 598
Geçmiş olsun canım kendine dikkat et
Teşekkür ederim.
- 30 Ocak 2017
- 14.206
- 199.029
- 598
Bu hafta tartıyı çok merak ediyorum. Çünkü arada karışık günler oldu. Yine de edebildiğim kadar dikkatle adımlar çalıştı mı çalışmadı mı merak ediyorum. Çalışmazsa taşkınlık ölçüsüz olmuş olacak. Ona göre yol izlerim. Çalışırsa, vücudun tolerans tanıma ölçüsünü görmüş olucam
Son düzenleme:
Benzer Konular
