Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

delfinia · Çarşamba 23:58

Merhabalar,

️28 Mayıs,Çarşamba günü adımlarım:6266

Kahvaltı yapmadım,12:00'de 1 kase paça çorbası ve 1 lahmacun yedim.

Öğleden sonra 15:00'de sade Türk kahvesi,

Sonra 1 kase yoğurt.
1 tane tatlı kurabiye.
Akşam yemeğinde 1 biftek, 1 zeytinyağlı biber dolması yedim.
Su:1,5 lt. içtim

Chocolita
İyi geceler.

Chocolita · Dün 08:08

Günaydınnn

TheDandelion · Dün 08:13

Günaydın beybiler

Arrietty_ · Dün 08:15

Günaydın
Regl agrisina uyandim

Ruh-u Revann · Dün 09:23

Günaydınnnn fıstıklarrrr

İnşallah bugun öglen evime geçecegim Allahım insanın evi gibisi yok
Bende tartıyı cok merak ediyorum reglime 5 6 gün var bakalım ne gösterecek

Arrietty_ · Dün 09:25

Wilma11 gel bacim burda beraber kilo verelim.
Benim de 25kilo vermem lazim . Ekim de ise donecegim. Hedefim o gune zayiflamak

Acquaa · Dün 10:42

Ruh-u Revann .!.:
Günaydınnnn fıstıklarrrr
İnşallah bugun öglen evime geçecegim Allahım insanın evi gibisi yok
Bende tartıyı cok merak ediyorum reglime 5 6 gün var bakalım

Günaydın canım benim

Ben de tartıyı çok merak ediyorum benim de regl yaklaşıyor. Umarım tartı günü kötü bir sonuç ile karşılaşmam

Chocolita · Dün 10:44

Acquaa .!.:
Günaydın canım benim
Ben de tartıyı çok merak ediyorum benim de regl yaklaşıyor. Umarım tartı günü kötü bir sonuç ile karşılaşmam

Hepimiz bu tartıyı özellikle merak ediyoruz

gramla da versem yeter. Sabit gelmek istemiyorum

Acquaa · Dün 10:46

Chocolita .!.:
Hepimiz bu tartıyı özellikle merak ediyoruz gramla da versem yeter. Sabit gelmek istemiyorum

Gerçekten öyle Bu tartı umut ışığı oldu

Chocolita · Dün 10:49

Acquaa .!.:
Gerçekten öyle Bu tartı umut ışığı oldu

Bu 2 gün her şeyimizi ortaya koymamız lazım

Acquaa · Dün 11:10

Chocolita .!.:
Bu 2 gün her şeyimizi ortaya koymamız lazım

Direneceğiz

Chocolita · Dün 11:25

Acquaa .!.:
Direneceğiz

Haydi aslanlarım :Sultan Süleyman

Arrietty_ · Dün 14:48

Cok aciiiiim
Sabah tarcinli corek yaptim cocuklara ve bende yedim
O yuzden daha kacamak yapamam.

Anca buraya cok acim yazarim

delfinia · Dün 20:59

İyi akşamlar

29 Mayıs,Perşembe günü,
Kahvaltıda,
2 yumurta ile sahanda yumurta,
1 dilim peynir, 8 zeytin, 1 tatlı kaşığı reçel, az tereyağı, 1 dilim ekmek,
Akşam yemeğinde,
3 patates köftesi, zeytinyağlı patlıcan,1 kase yoğurt,1 dilim ekmek yedim.
Su:1 lt. içtim. Gün sonuna kadar 1,5 lt. olur.
Adımlarımı gün sonunda paylaşayım

Chocolita

yiitee · Dün 21:14

28mayıs çarşamba
Sabah: 1b.çay, 1h.yumurta,1d.ekmek
Öğle: 1çiğ köfte dürüm,
Akşam: 3köfte,1k.salata,1d.ekmek
Su 3lt
Spor 8289 adım

29mayıs perşembe
Sabah: 1b.çay, 1h.yumurta, 1domates,1/2salatalık, 1d.ekmek, 4zeytin, 1kk.b.peynir
Öğle: 1dolma, 1/4k.çorba
Akşam: 1k.salata, 1tb.t.fasülye, 1d.ekmek
Su 3lt
Spor 10559 adım

Arrietty_

Chocolita

Çok yoğun gün geçirdim. Ordan oraya koşturdum.

HuMIsma · Dün 21:17

Chocolita .!.:
delfinia yiitee HuMIsma menü beklediklerim
Yatmadan kontrolleri yapayım dedim

Dün baya rahatsızdım bugün de öyle bugün anca girebildim
Dünkü menüm sabah kahvaltısı domatesli omlet bol yeşillik
akşam mercimek çorbası bol yeşillik 3 lt su

Bugün sabah kahvaltısı 1 kase kele paça çorbası bol yeşillik

Akşam patates haşlaması etli 3 lt su başka bir şey yiyemedim

Acquaa · Dün 23:15

İyi geceler hanımlar

Sabah iki ekmekli kaşarlı tost omlet salata

Ara öğün
2 kare bitter çikolata yedim.

Akşam

Semiz otlu bulgur pilavı 4 yemek kaşığı iki kabakla yoğurtlu meze yaptım yanına salata ile birde 4 5 tane kiraz yedim.

Şu miktarı 1.5 lt

Adım 5k

Chocolita

Bugün bebişle dışarıya çıktık biraz koşturduk eve geldim çok az bir temizlik yaptım yarın saatimi de takıp detaylı bir temizlik yapacağım.

ama bir güne hem yemeği hem temizliği hem de bebişi dışarıya çıkartmayı nasıl halledeceğim onu düşünüyorum

Chocolita · Bugün 00:10

HuMIsma .!.:
Dün baya rahatsızdım bugün de öyle bugün anca girebildim
Dünkü menüm sabah kahvaltısı domatesli omlet bol yeşillik
akşam mercimek çorbası bol yeşillik 3 lt su

Bugün sabah kahvaltısı 1 kase kele paça çorbası bol yeşillik

Akşam patates haşlaması etli 3 lt su başka bir şey yiyemedim

Geçmiş olsun canım neyin var

Chocolita · Bugün 00:15

İyi akşamlar
Bugün bende çok yoruldum dışarı çıkmıştım
Sabah kahvaltı edemedim
Yağsız bardak mısır
Akşam diyet dışı diyeyim
Toplam kalorime birazdan bakacağım

delfinia · Bugün 00:52

HuMIsma .!.:
Dün baya rahatsızdım bugün de öyle bugün anca girebildim
Dünkü menüm sabah kahvaltısı domatesli omlet bol yeşillik
akşam mercimek çorbası bol yeşillik 3 lt su

Bugün sabah kahvaltısı 1 kase kele paça çorbası bol yeşillik

Akşam patates haşlaması etli 3 lt su başka bir şey yiyemedim

Çok geçmiş olsun

HuMIsma

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Nirvana

Take my advice, I don’t use it

Nirvana

Li-külli firâkin visâl..."

Nirvana

Y❀

Nirvana

Y❀

Nirvana

Y❀

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Üye

Y❀

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Benzer Konular