-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol🧘♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 13 Eylül 2023
- 664
- 2.625
- 33
- 41
- 4 Kasım 2018
- 26.524
- 109.519
- 598
Evet devam ediyoruz :)
Evet 12 den sonra ise yarin ki adimlarina sayar.
- 4 Kasım 2018
- 26.524
- 109.519
- 598
Iyi aksamlar
Galina benden bu kadar
Keto ya basladim
Sabah tereyagli kahve
11 de
4 adet Kiymali Yumurtali muffin
Ara
Churchill icecegi
17 de
400 gr kucuk tavuk kanat
2 L su
Galiba 1,5 saat yurudum bugun. Emin degilim ama km olarak 6 km
Adim 17170
Chocolita
Galina benden bu kadar
Keto ya basladim
Sabah tereyagli kahve
11 de
4 adet Kiymali Yumurtali muffin
Ara
Churchill icecegi
17 de
400 gr kucuk tavuk kanat
2 L su
Galiba 1,5 saat yurudum bugun. Emin degilim ama km olarak 6 km
Adim 17170
ChocolitaEklentiler
İki gün misafirim vardı, çok yoğun geçti. Aklımda da fırsat bulamadım.labellevie dünün menüsü gelmedi canım
Pazar menüm;
Kahvaltı; yumurta, peynir 5-6 zeytin, 2 dilim ekmek, domates salatalık ve avokado
Kahve
5-6 erik
Akşam; çorba, pilav, fırında köfte patates, az kuru fasülye ve salata.
Çay ile 1 kurabiye misafir olunca yemesek ayıp
Spor yok
- 11 Nisan 2025
- 274
- 559
- 18
- 26
Sağlıklı sağlıklı sen devam et arada yaz buraya banada ders olur belki veren var ben niye veremiyorum diye
- 4 Kasım 2018
- 26.524
- 109.519
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.524
- 109.519
- 598
Yine 1 kurabiye ile kendini durdurabilmen buyuk basari.İki gün misafirim vardı, çok yoğun geçti. Aklımda da fırsat bulamadım.
Pazar menüm;
Kahvaltı; yumurta, peynir 5-6 zeytin, 2 dilim ekmek, domates salatalık ve avokado
Kahve
5-6 erik
Akşam; çorba, pilav, fırında köfte patates, az kuru fasülye ve salata.
Çay ile 1 kurabiye misafir olunca yemesek ayıp
Spor yok
Menu de guzel bence
- 1 Eylül 2021
- 5.121
- 19.295
- 198
- 10 Kasım 2010
- 5.045
- 4.710
- 373
İyi geceler hanımlar 
Sabah,
Omlet 2 dilim ekmek 1 yok tahin pekmez
Ara öğün
Kardeşim geldi çay birde yanına diyet dışı
Akşam
1 kepçe mercimekli erişte semiz otu salatası
Şu miktarı 1 lt
Adım 7k
Chocolita
Şu içemiyorum bu aralar neden böyle oldu bilmiyorum
Sabah,
Omlet 2 dilim ekmek 1 yok tahin pekmez
Ara öğün
Kardeşim geldi çay birde yanına diyet dışı
Akşam
1 kepçe mercimekli erişte semiz otu salatası
Şu miktarı 1 lt
Adım 7k
Chocolita
Şu içemiyorum bu aralar neden böyle oldu bilmiyorum
Eklentiler
- 6 Nisan 2010
- 4.298
- 15.630
- 733
Merhabalar
19 Mayıs, Pazartesi günü,
Öğlen,
kaşarlı omlet, 6 zeytin, 1 dilim beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı reçel, tereyağı, 1 dilim ekmek yedim.
(6 yumurta ile omlet yaptık, üçe bölüp paylaştık.Bu 2 yumurta miktarınca kaşarlı omlet )
Arada 1 fincan sade Türk kahvesi içtim, 4 tane mısır patlağı yedim. Sonra 2 portakal yedim.
Akşam yemeğinde,
1 kase yayla çorbası, 2 biber dolması, 1 kase yoğurt yedim.
Su az oldu 1 lt
Chocolita
Adımlarım:1975
Yarın 5 saat kadar araba kullanacağım. 1 gece Bursa'da konaklayacağız. Akşam da dinlenirim, ertesi gün yine 5-5,5 saat kadar araba kullanacağım. Xiaomi tartımı arabayla götüremeyeceğim. Bagaj çok yüklü, oradan daha basit bir tartı alacağım, kilomu doğru ölçsün yeter benim için. Cumartesi gününe kadar tartıyı alamazsam haberdar edeceğim. Cumartesi tartısı bildirimi yapamayabilirim bir ihtimal.
İyi geceler.
19 Mayıs, Pazartesi günü,
Öğlen,
kaşarlı omlet, 6 zeytin, 1 dilim beyaz peynir, 1 tatlı kaşığı reçel, tereyağı, 1 dilim ekmek yedim.
(6 yumurta ile omlet yaptık, üçe bölüp paylaştık.Bu 2 yumurta miktarınca kaşarlı omlet )
Arada 1 fincan sade Türk kahvesi içtim, 4 tane mısır patlağı yedim. Sonra 2 portakal yedim.
Akşam yemeğinde,
1 kase yayla çorbası, 2 biber dolması, 1 kase yoğurt yedim.
Su az oldu 1 lt
Chocolita
Adımlarım:1975
Yarın 5 saat kadar araba kullanacağım. 1 gece Bursa'da konaklayacağız. Akşam da dinlenirim, ertesi gün yine 5-5,5 saat kadar araba kullanacağım. Xiaomi tartımı arabayla götüremeyeceğim. Bagaj çok yüklü, oradan daha basit bir tartı alacağım, kilomu doğru ölçsün yeter benim için. Cumartesi gününe kadar tartıyı alamazsam haberdar edeceğim. Cumartesi tartısı bildirimi yapamayabilirim bir ihtimal.
İyi geceler.
Kurabiye dediğim yarışmada yaptığım öksüz doyuran, akşam yemeğinde de çok şey vardı.
- 11 Nisan 2025
- 274
- 559
- 18
- 26
Keto diyeti ne kızIyi aksamlar
Galina benden bu kadar
Keto ya basladim
Sabah tereyagli kahve
11 de
4 adet Kiymali Yumurtali muffin
Ara
Churchill icecegi
17 de
400 gr kucuk tavuk kanat
2 L su
Galiba 1,5 saat yurudum bugun. Emin degilim ama km olarak 6 km
Adim 17170
- 11 Nisan 2025
- 274
- 559
- 18
- 26
Tabaklarimin fotoğraflarıni hiç atmadım gelişi güzelFoto unutma
Oglen sonrasi bitti mi kiz yeme isin
yapıyorum şu ev taşıma olayım bitsin inşallah dikkat ederimÖğleden sonra yemedim ama saat 4 gibi yedim zaten saatleri yazmamisim
- 4 Kasım 2018
- 26.524
- 109.519
- 598
Adim fotografi demek istedim :)Tabaklarimin fotoğraflarıni hiç atmadım gelişi güzel
Öğleden sonra yemedim ama saat 4 gibi yedim zaten saatleri yazmamisim
Keto = ketojenik
Benzer Konular
