Hedef -20

M

Minikkelebk

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
19 Temmuz 2012
6.999
8.649
448
İstanbul
2019 da bir hayal kurmuşum olmamış
2020 aynı vakitlerde bir hayal daha kurdum ve gerceklestirdim
23 kilo verdim
68 e kadar düştüm
Bir 6 aydir bıraktım kendimi
Yürüyüşlerime devam ettim
Beslenmeme cok dikkat etmedim ve malesef bir kısmını geri aldım
Ama hamile olduğumu öğrendim 1 hafta önce artık burda hamile günlüğümü tutmak istiyorum
Sağlıcakla gelsin bebisim



Kendimi bildim bileli kilo sorunum var
Zaman zaman zayifladim
Uzuuuuun bi suredir 70 in altina düşemedim
O kilolarda gezinirkende kendimi cok kilolu buluyordum
Şu ara 70 e hasretim
Artık resmen sığınamıyorum
Çorabımı giyerken bile zorlandığım bi seviyeye geldim
Elimden geleni yapacağım
Son 4 ayda 5 kilo almışım
Hafiflemek için kendim için,sağlığım icin
Psikolojim icin boğazımı tutmalıyım
İstersem yapacağımı biliyorum

1 Temmuz 91.2
5 Temmuz 89
12 Temmuz
17 Temmuz
24 Temmuz
31 Temmuz
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bugun sabah 88.8 di kilom
Ve ilk günümdü
Sabah az bisey sucuklu menemen
1 ince dilim kaşar, 1 ısırık yerli muz yedim birde :)
Aksam bi tabak salata
Biraz pancar turşusu
Suyumu ictim
2 fincan turk kahvesi

Hakkaten az yemisim bugün
Benim diyetim az yemek
Yasak yok
Uzun süreli açlık Elden geldiğince
 
eveeet dimi siskinliktir
Son bikac diyet denememde böyle gram gram verdim
Hemen pes ettim
Simdi pes etmicem
 
Kahvalti 1 haslanmis yumurta
1 havuc, 100 grama yakin köy peyniri yemis olabilirim
 
Kahvalti 1 haslanmis yumurta
1 havuc, 100 grama yakin köy peyniri yemis olabilirim
Arada cok aciktim 2-3 dal marul yedim
Aksam
1 tabak taze bakla
1 kase yoğurt
 
Eyyyy günlükcum açlık nedir bilir misin?
Heh suan onu yaşıyorum gidip biseyler yemek yerine sana geldim
ac golların avuutt beniiii
Şunun şurasında yatmaya ne kaldı dimi ama
Evettt 50 günlük yolculugumuzun 2. Günu de bitti şükür
 
Bugün 3. Günü sukurler olsun basladim
İyi ki basladim
Bu hafta sonu arkadaslarim gelicek
Ve beni büyük bi sinav bekliyor
O kadar hazırlık yapıp nasıl yemeden durucam Allah Kerim
Bugün büyük bi temizliğe başlıyorum
Kapılarımı, buzdolabı ve banyo mu dip kose temizleyeyim
 
Dinlenirken yazayım ne yedim ne içtim unutuyorum sonra
Sabah aksamdan kalan bi kasik bakla vardi ziyan olmasin diye atmamistim
Kahvaltida baklayla,3 kasik yogurt
1 yumurta,1 dilim peynir, biraz marul
Ara bi avuc bademle kuru erik yedim cok aciktim sapıtmayayım sonra dedim
Aksama tavuk düşünüyorum
Allah kerim
 
Sabah aksamdan kalan bi kasik bakla vardi ziyan olmasin diye atmamistim
Kahvaltida baklayla,3 kasik yogurt
1 yumurta,1 dilim peynir, biraz marul
Ara bi avuc bademle kuru erik yedim cok aciktim sapıtmayayım sonra dedim
Aksam Tavuk hasladim kucuk bi kase yogurtla yedim
Biraz gec kaldim ama
6 km yürümüşüm bugün
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Merwkla takip ediyorum seni azimlisin inaniyorum basaracaksin.
 
Ooo oya .!.:
Merwkla takip ediyorum seni azimlisin inaniyorum basaracaksin.
Genişletmek için tıkla...
Oyy sağol kuzumm
İnaniyorum basaracağım dimi
Kendi halimi görmemek icin aynaya bile bakmıyordum uzun süredir ‍♀
Şu 10 kilo bian önce gitsin istiyorum
Ciddi anlamda beni zorluyor çünkü
 
Bu gece dün geceki kadar neden ac değilimm
Tam bunu yazarken midemde orkestra basladîhaha aferin bana cok yedim galiba diye korkmaya baslamistim
Aksam cayin yaninda 10 tane kadar beyaz leblebi yedim
Allahim yarın büyük eksiler göreyim
Aaamiiiinnn
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

W
Derdime çare hangisi bilemiyorum.
Yorumlar
14
Görüntüleme
960
Cui Bono
Yürüyüş
Yorumlar
12
Görüntüleme
714
zeyna24007
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
Z
  • Kilitli
Evimde büyü olduğundan şüpheleniyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
15K
Mune
I
Sanki kayboldum
6 7 8
Yorumlar
154
Görüntüleme
23K
White Mocha
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…