HEDEF 60 KİLONUN ALTINA İNMEK

fatasa

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
19 Ağustos 2008
787
23
118
Diğer
4 Aralık cuma günü 77,00 kiloyla başladım. 12 şubat cuma bugün 70,50 kiloyum

Hedefim 60 kilonun altına inmek

Çok fazla sıkmadan herşeyden az yiyerek kilo vermek istiyorum
Katılmak isteyen olursa buyrun beraber verelim kiloları
 
Son düzenleme:
masabaşı çalışanıyım akşama kadar hareketsizim
akşamlarıda ev işlerinden fırsat bulabildiğim zamanlarda hareketli müzik açıp biraz tepiniyorum, eliptik bisiklet biniyorum ,kendi çapımda hareket etmeye çalışıyorum
 
Back