Hedef 60

Blackcatt1

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
1 Ekim 2016
Mesajlar
762
Emoji Skoru
678
Puanlar
103
Yaş
30
Merhaba kardeşlerim ablalarım ben oldum olası hep kilo problemi olan biriydim yeri geldi 58 kg’a düştüm yeri geldi 85’e çıktım ama hamile kalmamla sanırım en yüksek kiloyu gördüm 78 hamile kalıp 105’te doğuma gittim doğum yapıp eve geldiğimde 99 kiloydum uzun süre doksanlı kilolarda kaldım şuan 86yım boyum 165
Ne kadar dikkat edersem edeyim çok yavaş kilo veriyorum doğumun üzerinden altı ay geçti ekmek şeker paketli ürün hamurişi tatlı yemediğim halde ayda 1 kg anca verebiliyorum bunun için endokrinolojiden de randevu aldım perşembe randevum var o kadar uğraşıp emek sarf Edip çok az kilo gitmesi insanı çok demoralize ediyor ben hep böyle kalacağım umutsuzluğu var içimde ne yapsam olmuyor belki burası daha beni motive eder diye buraya da konu açmak istedim her yedigimi buraya yazacağım yürüyüş yapabilirsem onları da yazarım hedefim 60 kg olmak umarım başarabilirim
 
Son düzenleme:
Kahvaltı 12:00da 3 haşlanmış yumurta + somon füme
Akşam muhtemelen ızgara tavuk kanat yiyeceğim
Protein dolu bir gün olacak
 
Ben her gün tartılıyorum iyi birşey değil ama elimde değil buraya da her gün güncelleyeceğim
21.04.2026 —-> 86
 
6 ayda bu da bir başarıdır diyelim napalım normalde 105 ama onu çekmemiştim
 

Eklentiler

  • photo-output.webp
    photo-output.webp
    27,2 KB · Görüntüleme: 17
Back
X