HEDEF: ** haftada 1 kilo **

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.061

elvan7 .!.:

Akşam patates tava yedim . Ekmek ile Pof . Sabah söz vermiştim. Bu hafta kaçamak yapmayacaktım .
1 saat yürüdüm.

Genişletmek için tıkla...

bari ekmek yemeyeydin. neyse.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.062

akşam küçük bir tabak ıspanak yedim. Küçücük bi parça da kurabiye. eşime börek yapmıştım yemedim. bugün iyi geçti.

 

okkesa

Kilom:62.6 hedef:60

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

2.473

2.793

333

Gaziantep

• 3 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.063

Kizlar aksam galiba abarttim.sadece ekmek yemedim. Misafir Telasimdan ne yedegimi bilemiyorum.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.064

okkesa .!.:

Kizlar aksam galiba abarttim.sadece ekmek yemedim. Misafir Telasimdan ne yedegimi bilemiyorum.

Genişletmek için tıkla...

canım yarın telafisini yap mutlaka

 

W

Water Air

Üye

Kayıtlı Üye

20 Mart 2018

213

609

18

39

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.065

akşam 2 tane çubuk kurabiye yedim yürüyüşümü 1,5 saate tamamladım

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.066

günaydın kızlar. Nerelerdesiniz. ne yediğinizi yazmıyorsunuz artık.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.067

09.00
küçük bir parça börek. 2 h.yumurta zeytin peynir yeşil çay

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.068

öğle yemeğini saat 13te ve akşam yemeğini de 17de yemeyi planlıyorum. sonra bişey yemek yok

 

kulkedisi30

Allah sabredenlerle beraberdir...

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2011

5.344

6.214

198

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.069

günaydınnn
bu sabah 67.7yi gördüm çok şükür

 

kulkedisi30

Allah sabredenlerle beraberdir...

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2011

5.344

6.214

198

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.070

sabah bir kaseye yulaf süt armut ve tarçın koyup yedim öğlene kahve ve kuruyemiş düşünüyorum çünkü akşama pizza var

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.071

liliyaa .!.:

günaydın kızlar. Nerelerdesiniz. ne yediğinizi yazmıyorsunuz artık.

Genişletmek için tıkla...

Ben yine dün dağıttım
Bu hafta aşırı bir halsizligim var bütün kemiklerim ağrıyor
Toparlanmam lazım
Tartı gününe kadar kaçamak yapmamam lazım

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.072

kulkedisi30 .!.:

günaydınnn
bu sabah 67.7yi gördüm çok şükür

Genişletmek için tıkla...

Spor yapıyor musun canım

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.073

kakaovanilya nerelerdesin canım seni merak ediyoruz iyisindir umarım

 

kulkedisi30

Allah sabredenlerle beraberdir...

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2011

5.344

6.214

198

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.074

Suveybe13 .!.:

Spor yapıyor musun canım

Genişletmek için tıkla...

evet cnm günlük 45dk yürüyorum hergün

 

okkesa

Kilom:62.6 hedef:60

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

2.473

2.793

333

Gaziantep

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.075

Kahvalti azicik peynir 1donates 1salatalik ve 2 tane form biskuvi

 

okkesa

Kilom:62.6 hedef:60

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

2.473

2.793

333

Gaziantep

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.076

Simdide karnim zil caliyor..oglen ne yiyecegimi bilmiyorum

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.077

Suveybe13 .!.:

Ben yine dün dağıttım
Bu hafta aşırı bir halsizligim var bütün kemiklerim ağrıyor
Toparlanmam lazım
Tartı gününe kadar kaçamak yapmamam lazım

Genişletmek için tıkla...

hagta ortasındayız az kaldı sayılır. bugün yeniden başla hadi.

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.078

okkesa .!.:

Simdide karnim zil caliyor..oglen ne yiyecegimi bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

dışarda olacaksın galiba dimi? aslında yemeğini yanında götürsen. çorba ve salata olabilir yada ekmeksiz tavuk ızgara

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.079

2 kuru kayısı

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 4 Nisan 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #2.080

bundan sonra haftada 1 kilo veren arkadaşımızın isminin yanına kalp koyacam. hadi bakalım bu pzartesi kalpleri kim alacak:)