HEDEF: haftada 1 kilo

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Hedef koyunca bile heyecanlanıyor insan :)

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Ara öğün olarak yarım ay yedim saat 15.00 da

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Mayısın 16 da da ramazan geliyor kilo Verme açısından korktuğum bir ay geçen sene sporla 4 kilo vermiştim şimdi sporda yapamam ders olacak ertesi gün

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Ramazan'a kadar 59 u görsem ne güzel olur

kakaovanilya · 7 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Ramazan'a kadar 59 u görsem ne güzel olur

Gorebilirsin bence. Hic bozmasak ramazana kadar super olur. 5-6 hafta var aslinda, ben bile gorebilirim 59u hic bozmasam. Nisan sonrasi hedefimiz de ramazan icin 59.9 olsun bari :))

kakaovanilya · 7 Nisan 2018

Ben hala bir sey yemedim, iki kahve ictim sadece. Canim istemiyor bir sey, acikinca semizotu ve yogurt yicem

elvan7 · 7 Nisan 2018

Dün misafirim vardı bayağı kaçırdım . Bugün basım fena ağırıyor . Hizmet içi kursum vardı sabah9 dan 3 e kadar . Dışarda yedim

Tutamıyorum kendimi ya :KK43:

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

kakaovanilya .!.:
Gorebilirsin bence. Hic bozmasak ramazana kadar super olur. 5-6 hafta var aslinda, ben bile gorebilirim 59u hic bozmasam. Nisan sonrasi hedefimiz de ramazan icin 59.9 olsun bari :))

Evet tutalım kendimizi bu kacamaklar yüzünden çok yavaş veriyoruz

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Saat 20.30 da bir gün kurusu yedim eşim abur cubur aldı yine yememek için yedim kayısıyı
Bir kase patlamış mısır yedim
Bu saatten sonra birşey yemem belki kahve içerim

Suveybe13 · 7 Nisan 2018

Akşam yemeğimi yazmayı unutmuşum
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase patates salatası
Az yoğurt
Biber turşusu
Kızlar ben acıyı çok seviyorum acı biber tursusundan bir şey olur mu ki

kakaovanilya · 8 Nisan 2018

Hala uyuyamadim ya. Saat 4 oldu. Ama kacamak yapmadim :KK49:

kakaovanilya · 8 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Akşam yemeğimi yazmayı unutmuşum
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase patates salatası
Az yoğurt
Biber turşusu
Kızlar ben acıyı çok seviyorum acı biber tursusundan bir şey olur mu ki

Haftada birkac kez yemekten hicbir sey olmaz. Ben salatalarima 4-5 kornison eklerim hep ve her gun salata yiyordum tatile cikana kadar, kotu bi etkisini gormedim. Lahana tursusu da yiyorum bazen

liliyaa · 8 Nisan 2018

Suveybe13 .!.:
Akşam yemeğimi yazmayı unutmuşum
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase patates salatası
Az yoğurt
Biber turşusu
Kızlar ben acıyı çok seviyorum acı biber tursusundan bir şey olur mu ki

turşu ev yapımıysa çok faydalı bile

liliyaa · 8 Nisan 2018

kakaovanilya .!.:
Hala uyuyamadim ya. Saat 4 oldu. Ama kacamak yapmadim

uyudun mu:)
şu 60ın altına düşeydik iyiydi. bakalım pztesi nolacak. bugün pazar köprüden önce son çıkış daha bi dikkatli olmak lazım:lazı

kakaovanilya · 8 Nisan 2018

liliyaa .!.:
uyudun mu:)
şu 60ın altına düşeydik iyiydi. bakalım pztesi nolacak. bugün pazar köprüden önce son çıkış daha bi dikkatli olmak lazım:lazı

Uyumusum :) evet bugun cok sıkı tutalim yarin bi surpriz yapar tarti belki :)

elvan7 · 8 Nisan 2018

Günaydın, Hizmet içi eğitim kursundayim
Yazlık pardesumu giydim hava sıcak. Yaz geldi kıyafet yok. :mad:

liliyaa · 8 Nisan 2018

elvan7 .!.:
Günaydın, Hizmet içi eğitim kursundayim
Yazlık pardesumu giydim hava sıcak. Yaz geldi kıyafet yok.

artık yazlık alışverişini yaparsın şöyle küçük bedeninden :)

liliyaa · 8 Nisan 2018

Kahvaltı
2 h.yumurta zeytin peynir domates
bi parça tereyağlı ekmek. çay

liliyaa · 8 Nisan 2018

reglime yaklaşık 5 gün kaldı. 66 küsür çıktım sabah acaba ondan mı. umarım ondandır.

kakaovanilya · 8 Nisan 2018

liliyaa .!.:
reglime yaklaşık 5 gün kaldı. 66 küsür çıktım sabah acaba ondan mı. umarım ondandır.

Diyeti bozmadiysan ondandir kesin.

HEDEF: ** haftada 1 kilo **

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

🌼

🌼

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌼

🌼

🌼

Guru

Benzer Konular

HEDEF: haftada 1 kilo