HEDEF: ** haftada 1 kilo **

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #761

günaydın:)
09.45
2 h. yumurta, peynir 3-4 çatal tahin pekmez, siyah çay.
yeşil çayım bitti almam lazım.

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #762

Gunaydin. 2 tam bugday ekmek, beyaz peynir, 4 cherry domates, sutlu filtre kahve.

 

B

Btlryz

Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2017

153

369

18

36

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #763

Kahvaltı yapmadım uyanınca 11.00 su ve bi muz yedim
Şimdi sütlü kahve içiyorum
Bakalım bugün nasıl geçicek Mevlüt var bugunde

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #764

Merhabalar herkese
Sabah
2 yumurtadan omlet
Peynir
7 zeytin
3 ceviz
3 kuru kayısı
Yeşil çay
Sütlü kahve

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #765

Dün suyumu 2 lt ye tamamladım

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #766

Btlryz .!.:

Kahvaltı yapmadım uyanınca 11.00 su ve bi muz yedim
Şimdi sütlü kahve içiyorum
Bakalım bugün nasıl geçicek Mevlüt var bugunde

Genişletmek için tıkla...

kız yeme kız:))

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #767

çarşıya çıktım böylelikle yiceklerden uzak kalmış oldum:)

 

B

Btlryz

Üye

Kayıtlı Üye

25 Ağustos 2017

153

369

18

36

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #768

liliyaa .!.:

kız yeme kız:))

Genişletmek için tıkla...

tutucam kendini

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #769

Kopegimi veterinere bakima getirdim veterinerin yaninda karafirin ve haci sayid var baklavalar ve pastalarla bakistiktan sonra alttaki bufeden kendime kepekli ince grissini aldim ve onu yedim

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #770

kakaovanilya .!.:

Kopegimi veterinere bakima getirdim veterinerin yaninda karafirin ve haci sayid var baklavalar ve pastalarla bakistiktan sonra alttaki bufeden kendime kepekli ince grissini aldim ve onu yedim

Genişletmek için tıkla...

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #771

Simdi eve geldim tavuklu zeytinyagli salata hazirlicam.

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #772

Ara öğün bir elma
Şu 1 lt oldu şimdilik en az 2 olur

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #773

Ogle yemegi tavuklu salata ve 1 kase domates corbasi

 

liliyaa

🌼

Kayıtlı Üye

30 Mayıs 2017

9.389

16.079

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #774

sabahın 10undan beri açım iyi bayılmadım. 5 saat de çarşı gezdim. tartı aldım. Bakalım yarın sabah kaç çıkacam merak ediyorum.
2 yumurtadan az bişey teteyağında omlet
zeytin peynir yiyorum

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #775

Akşam
1 kase zeytinyağlı portakallı kereviz
1 kase erişte çorbası
Kış salatası
Yoğurt
Su 2 lt oldu

 

kulkedisi30

Allah sabredenlerle beraberdir...

Kayıtlı Üye

5 Temmuz 2011

5.344

6.214

198

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #776

Selam kızlar ben bugun annemdeydim ve cok kaçırdım 1 saat kadar spor yaptım ama yarına dengelemeliyim yoksa pazartesiden korkuyorum

 

okkesa

Kilom:62.6 hedef:60

Kayıtlı Üye

8 Ağustos 2011

2.473

2.793

333

Gaziantep

• 3 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #777

kulkedisi30 .!.:

Selam kızlar ben bugun annemdeydim ve cok kaçırdım 1 saat kadar spor yaptım ama yarına dengelemeliyim yoksa pazartesiden korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Aynen bende aksama kadar ac bi ac gezdim arada havuc yedim. Aksam balik yedim ama cesitli salatalar yaptim.iste o slatalar bitirdi beni ve 30dk boyunca step yaptim

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #778

Dün akşam arkadaşım çağırdı benim için kek,kurabiye ve sarma yapmış benim için yapmış yemeseydim olmazdı galiba bu saatte bile hazımsızlığı var

 

Suveybe13

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2016

5.403

12.174

248

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #779

Bugün spor yapabilir miyim bilemiyorum akşama toplu ütü yapicam yorgun olurum

 

kakaovanilya

Guru

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

4.030

11.190

408

• 4 Mart 2018

• Konu Sahibi liliyaa
• #780

Kilom hala sabit resmen 1 aydir hic kilo veremedim saka gibi. Bu sekilde ne kadar devam edebilirim bilmiyorum her an birakabilirim