- Konu Sahibi denemedenemebirkii
- #1
Merhaba hatun kişiler
Zayıflamak için pazartesiyi bekleyemezdim. Bu sefer bir değişiklik yapayımda kararı verdiğim an başlayayım şu zayıflama işine dedim ve burdayım. Tabii birilerine hesap vermeden olmazdı. Annem bıktı artık benim diyet bozmalarımdan, birazda sizin kafanızı şişireyim dedim
.
Kendimi tanıtayım öncelikle sizlere. 22 yaşında 1.70 boyunda 69 kiloyum. 69 kilo olduğumu bugün öğrendim aslında çünkü ben hala iki ay önceki gibi 62 kilo sanıyordum kendimi. Düşünebiliyor musunuz iki ayda 7 kilo:18:
Buna bir dur demek gerekti ve dedim. Bundan sonra gün gün ne yedim içtim hangi egzersizleri yaptım tek tek rapor vericem sizlere. Umarım desteklerinizi eksik etmezsiniz:)
Başlıyorum...
5 Ocak---> 69 kg
9 Ocak ---> 68,5 kg
1şubat---> 64 kg
Zayıflamak için pazartesiyi bekleyemezdim. Bu sefer bir değişiklik yapayımda kararı verdiğim an başlayayım şu zayıflama işine dedim ve burdayım. Tabii birilerine hesap vermeden olmazdı. Annem bıktı artık benim diyet bozmalarımdan, birazda sizin kafanızı şişireyim dedim
.Kendimi tanıtayım öncelikle sizlere. 22 yaşında 1.70 boyunda 69 kiloyum. 69 kilo olduğumu bugün öğrendim aslında çünkü ben hala iki ay önceki gibi 62 kilo sanıyordum kendimi. Düşünebiliyor musunuz iki ayda 7 kilo:18:
Buna bir dur demek gerekti ve dedim. Bundan sonra gün gün ne yedim içtim hangi egzersizleri yaptım tek tek rapor vericem sizlere. Umarım desteklerinizi eksik etmezsiniz:)
Başlıyorum...
5 Ocak---> 69 kg
9 Ocak ---> 68,5 kg
1şubat---> 64 kg
Son düzenleme:
senin yerleşmiş bir kilon yok 2 ay içinde almışsın o kiloyu. Çabucak istediğin kiloya düşebileceğine inanıyorum, ohh ne güzel maşallah boydan da kurtarıyorsun 62 kiloya düşünce manken gibi olcaksın yine hadi kolay gelsin 
ama 62 kiloykende pek manken gibi değildim canım ya:)) Benim basenlerin maşallahı var, inmiyor ama bu sefer azimliyim.
Motive ettin beni sağol
:26: (yapmıştım dayanamadım yedim napıyım:/ ama kek yaptım ondan yemedim
