Tartildim canim ilk urunler bittikten sonra tartildim o donemde hic tartilmadim :) bence yagsiz sutle yap sagliginda onemli ve sutun icindende alman gerekenler var :) simdi otobusteyim siparislerimi alcam eve gidip shake imi icicem ben de :) oglen yemeginde tavukla salata yedim isyerinde midemi mahvetti shake icince duzelir heralde biraz :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aynen :) distribütörüm suylada yapan müşterilerim var dedi cok sağlıksız olsaydı bana sakın yapmayın diye uyarıda bulurdu müsade etti suylada güzel ilk ay suyla ikinci ay light sütle belki devam edebilirim :) başlangıç kilonu söylemedin cekinmene gerek yokkadınlar kulubünde nice kilolu bayanlar,genç kızlar var senin gibi benim gibi ben başlangıç kilomu söyledim burda söylemekten rahatsızlık duyuyorsan özelden de yazabilirsin :) ben öğlen dediğim gibi sadece çorba içtim :) annem meyve ye dedi yok dedim.kardeşimle markete gittikleri zaman kardeşim yiyorum diye dankek rulo kek almıs sana aldım dedi unutmus bian diyetteyim dedim ucundan ye dedi yemedim aksam annem hazır mantı pişirdi istersen yarın öğlen yersin dedi(akşam milk shake içeceğimi bildiği için) onada yok dedim :) bugün benim için gayet iyiydi :) ben diyete bir başlarsam cok sıkı davranırım(oda 2-3 hafta ve nice pes ettiğim diyetleri saymıyorum :) herbalifela heveslendim bakalım ins Rabbim devamını getirmeyide nasip eder )bakalım inşallah Herbalife ile mükafatını alırım :)
Utanmam canim.veriyorum sonucta 98-99 kilo arasinda diyete basladim bunun 3.5-4 kilosunu herbalife ile verdim vermeyede devam edicme insallah :)
Evet sagliksiz olsa distrubitoru kesinlikle derdi:)
Banada ilk baslar oyle oldu o teklifleri reddedince sasiriyorlardi ama mutlu da oluyorlardi bence meyve ye yani ara ogun yap sonucta saglik icin ugrasiyoruz bi bakima koçunda ara ogunu demistir mutlaka hadi bakalim beraber basarcaz :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
günlüğünü az öncr okudum tebrik ederim 1.5 ayda 8 kilo vermişsin maşallah darısı bu bir ayda bana verip 7li rakamlara düşmeye inşallah :) ne kadar süren kaldı tartılman için? Aynen başarıcazz :13:
Çok aşırı açlığım olmadı hafif o his olunca su içtiğim için o his yokoldu ama kendimi çok kötü hisseder dayanamazsam öğle yemeği dısında kendime bir meyve hakkı veririm
benim eşimde kullandı 3 ay falan 24 kg vermişti ama sonra bıraktı cünkü cok pahalı ilaçlar sonra birden gene aldı kiloyu boşa gtti paralar
Koruma donemi yapsaydi keske uzuldum sizin adiniza
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Anladim canim urunler tok tutuyor zaten :) saol darisi senin basina ben cok rahattim yani cokta yiyordumm:)) onemli olan inanc bence sadece inan bu bile yeter :))
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
benim eşimde kullandı 3 ay falan 24 kg vermişti ama sonra bıraktı cünkü cok pahalı ilaçlar sonra birden gene aldı kiloyu boşa gtti paralar
koruma dönemi ne oluyor
Aynen inanmasam ürünleri sipariş edip kullanmaya başlamazdım
Kesinlikle canim.aslinda pahali olmasida bize pahali geliyor sonucta herbalife kullaninca sabah ve aksam yemeği yemediginden masraf azaliyor disarda oldugunu dusun sabah ve aksamlari hesaplayin kahvalti en fazla 4 liraya aksam yemegide en fazla 4 liraya denk geliyor toplasan 8 lira bu paraya kahvalti ve aksam yemegi yiyebiilecek miyiz disarda? :) birde abur cuburuda kesiyoruz onunda masrafi yokk :) ama biz eve oldugumuz icin bize bu hesaplama pahali grliyor cunku normalde yapilan yemeklerin ölcusu pek degismez :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Haklısın :) ama bide öğrenci olup gelirin olmayınca babadan alınan harçlıklarla alınca çok pahalı geliyor doğal olarak :bir iş sahibi olsam zayıflamak için bu ne ki der alırdım :) dısarda yeseydim haklısın hep evde anamın yemeklerini yiyiynce bu milkshakecikler tuzlu geldi ama ins kullandığımıza değer neyse şekerim be. Yatıyorum iyi geceler yarın milk shake dısında öğle ne yediysem yorum yaparım kendine iyi bak
evet biriktirmek için bende çok uğraştım çalışıyorumda ama şu kendimi kaybedip harcama huyum varr :) inşallah uğraştğımıza değecekk :) yarın görüşürüz:)
günaydın...bir kaç gündür yatamıyor çok zor uyuyorum.yat kalk yat kalk modunda az önce yataktan kalkarken bian basım dönüyo gibi oldu heralde birden kaltığım için ama onun üzerine dolabı açıp 3 yeşil zeytin yedim içindeki ekşisiyle tuzuyla biraz kendime geldiğimi hissettim.vücudum bu sabah yorgun uyandı galiba uykularımı alamadığım için :/
Zor uğraşlarla uykuya dalıp 11'e doğru uyanmışım. Tam 11'de milk shakemi içtim :)
Öğlen yemeğini 12.40-45 civarı yedim yediklerim
-1 porsiyon kurutulmuş taze fasulyeden yapılan yumurtalı kavurma(kurulmuş fasulyeyi haşlıyorsunuz soğanı kavurup fasulye ekleyip biraz ceviriyorsunuz sonrada yumurta kırıyorsunuz :) anneme yapılısını sordum kolaymış :) )
Not: fasulye -1 porsiyon derken bir tabak dolusu değil yumruğum büyüklüğünde bir porsiyon
- yarım kibrit kutusu beyaz peynir
- 6 tane yeşil zeytin :)
Söylemeyi unutmusum sabah ki milk shake'i 300 ml değil 250 ml yaptım valla canım bisey yemek içmek istemiyordu sabah sabah o 250 mlyi bile zor içtim diyebilirim :)
18.15-20 arası akşam milkshakemi içtim. Gün içindede 400 ml kaynamıs su ile yarım çay kasığı ile herbalife çayımı yapıp içtim :) iyi akşamlar
Merhaba canim foruma girmeye yeni firsat buldum viyanadan benim.koc gelmis onunla bulustuk birde uzak biryerde bulustuk oldum yorgunluktan uyku duzenini yavas yavas yoluna koy derim ben birkac gun sonra alarmden once kalkmaya baslamistim vucudun zamanla yeteri vitamini ve minaralleri alinca o uzerindeki yorgunlugun gidecegine inaniyorum ben canim :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Merhaba canım :) senin adına sevindim yorulmadan iyi ne güzel işte. Kalori kaybıbuluşman nasıl geçti? :)
canım uyku düzenini yerine koymaya calısıyorum 21.30-22.00 arası yatağa giriyorum uyumam saatler sürüyor :/ bugünde o saatlerde kalktım saat 3 te kalkıp su içip yattım kalktım uykum bölük pörçük oldu :/ neyse öğlen yemeğimi yiyince kendime geldim biraz :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?