hergün kilo bildirimi yaparak yarışalım :)

günaydınnn kızlar bu sabah 68.9 çıktım insan bir günde +300 olurmu yaaa


4 ayda 6 kilo ne ulenn daha fazla bile verirsinn

temmuz sonuna kadar 10 kilo verilir bende vereceğimm


1.5 kilo süper bee eferin sana
Çok sağolasın arkadaşım sana da detoksunda başarılar
 
selin çabuk söyle -300 nasıl başardın
sabah elma şirketi içiyorum hergün en az 2 yumurta ve 2 öğün besleniyorum şeker un tuz yok hayatımda ama bol zeytin yağ var sadece akşam yemeklerinde tuz var oda kendime ayrı yemek yapmadığım için günde en az 2 litre 3 bardak yeşil çay yoğurtlu acı biber nane kekik bunu hergün yerim akşam geç yemek yememeye çalışıyorum 6 gibi son
 
PAZAR GÜNÜ SAATLER İLERİ ALINIYOR ARTIK GÜNLÜK 1 SAAT YÜRÜYÜŞLERE BAŞLICAM :))
 
kızlarrrr dün yemeğe davetliydikk cok cok az yedim ama sonuçta kalorili şeyler vardı bana uygun bişey yoktu ama buna ragmen -100 :))) 76,00 sonunda bi oynadı 100 gr olsada. resim atamıyorum telde internet konusunda sorun var bilgisayardan giriyorum telefonu eşim bgn halletcek inşallah yarın sabah atıcamm :)
 
günaydın kızlar
ben bugün artılardayım 64.3 oldum yine ama olsun dün yediklerim yüzünden bugün cezalıyım.yarına eksiktirim inşallah..
 
oo süper zaten ya az kalori tüketeceğiz ya da cok enerji harcayacağız
başka yolu yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…