Herkesten nefret ettiğiniz kendinizi inanılmaz mutsuz hissettiğiniz zaman ne yapıyorsunuz

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
İlaçları bir anda bıraktığınız için bu tarz öfke patlamaları,krizler yaşayabilirsiniz.Ama şu da bir gerçek ki o ilaçlar sizin de dediğiniz gibi sorunlarınızı uzun vadede çözemiyor ve kişiyi çözmesi yönünde de kamçılamıyor.Sadece uyuşturuyor.Bu uyuşma ve sorunlardan kaçış ortadan kalktığı anda da sizin durumunuzdaki gibi sorunlar üzerinize üzerinize geliyor.Ben bu anlamda bibliyoterapiye inanıyorum.Önemli olan okumak,analiz etmek,çözümlemek.Hap gibi mutluluk reçeteleriyle uzun vadeli çözümler ve mutluluklar üretilemiyor.Olsa olsa hayal kırıklığı bolca.

Travmalarınızı çözümlemeniz gerekebilir.Sağlıksız düşünce kalıplarınızı keşfedip yerine sağlıklı olanları koyup bunu alışkanlık haline getirebilmelisiniz."Kısa yolun kısası yoktur"derler.Neyin ne şekilde yapılması gerekiyorsa o kadar uğraşmamız lazım.Yoksa daha kısa ama yanlış yollarda vaktimizi boşa harcamış oluruz.Bana sizde kavramlar da birbirine karışmış gibi geldi.İşte bunun için bolca okumayı ve hayata daha sağlıklı bakış açılarıyla bakmayı öğrenmek zorundayız.Bir yerden başlarsanız yavaş yavaş ama emin adımlarla ilerleyebilirsiniz.
 
Herkes kendi kendini iyi edecekse, psikologlar da psikiyatristler de süs olsun diye var herhalde, ya da YouTube'a video koyup insanları iyi etmek için olabilir.
Koca ilaç sektörü, ruh bilimi, hepsi yalan...
Lütfen, ilaçlarınızı bırakacaksanız eğer doktorunuzla bırakın. Ve YouTube kanallarına değil gerçek bir psikoloğa gidin. Lütfen.
 
 
Merhaba , bu çok kritik bir konu ve bilir kişiyi burfa bulamayabilirsiniz. Anlattığınız kadarıyla manik depresif dönemdesiniz. İlaç içmek kesinlikle bir çözüm değil. Bildiğim etkin olan bir yöntem var .bilişsel davranışçı terapiste gidin. Bir çok teknikleri var . sorunun ne olduğunı bulup ortadan kaldırmanıza yardımcı oluyor.
 
Cok tesekkur ederim bu bile umut oldu gece resmen nobet gecirdim ishal terleme kusma titreme kalp ağrısı su an ilacimi ictim ama halen devam ediyor boyle nasıl yaşanır allahm cok zor
 


gercek bir psikolaga gidiyorum 2 senedir :) ilaçları doktor kontroluyle bıraktım.
 
bak sen her konuma gelip beni daha cok tahrik etmek için yorum yapyıorsun sana diyeceğim tek söz şu benden beter ol birgün ve bu yorumların aklına gelsin.
İstediğim konuya yorum yaparım bu bir, kimseden nefret etmiyorum bu iki, dünya benim etrafımda dönmüyor buda üç
 
Şuraya yazayım da ban süreleri dolunca başıma geleceği biliyorum çünkü, yıllardır ben banlanıyorum Ayşe banlanmıyor, ben banlanıyorum bazı üyeler kayırılıyor, samimi olunanlara tolerans gösteriliyor, akrabasınız herhalde söylemlerini bırakmayanlar var.

Kısa ve net yazayım, kurallar söz konusu olunca samimiyet, akrabalık, arkadaşlık, sohbet muhabbet işlemez, üye kızım olsa tanımam, ki kızım sizler gibi sadece banlanacak kadar şanslı olmaz, bir düşünün bakalım boyumca kızım siteye neden üye değil, ben diyeyim ilk kural ihlalinde banlanmaz direkt atarım bu kadar net.

Şimdi bu yazıyı okuyanlar artık umarım kayırılıyorlar gibi mesnetsiz iddia ben ithamlarını bırakırlar.
 
Allah yardımcınız olsun. Böyle içten anlatmışsınız. İçinizde bunun sizi oldukça yıprattığını düşünüyorum. Şu hayatta en uzun yaşayan insanın 100 küsur yaşadığını düşünürsek aslında kendinizi toparlanmanız için yeterli sebebiniz var. Zaman çok hızlı geçiyor ve belki de olumsuzluklara takılıp kalmak yerine kendimize güvenip, elimizdekilere şükredip, güzel bir gelecek için dua edip, kaygılardan sıyrılmak en güzeli.. Babanızı çalışmaması ile, kardeşinizi agresifliği ile kabul edip sevmeye çalışın. Düzeltmeye çalışmayın. Çünkü herşeyi kontrolünüz altına almaya çalışırsanız çok yorulursunuz. Umarım bu negatif ruh halinden kurtulup huzurlu mutlu bi yaşamınız olur..
 
Antidepresan aliyorum.konuyu okumadan basliga istinaden yazdim
 
Bence de ilac kullanma artik onun yerine hergun papatya ve karabas otu karistir icine bi tane de kabuk tarcin at ic iyi gelir. Ve mumkunse bence hergun 1 saat yuruyuse cik kotu enerjiyi atarsin. Ben de kiz kardesimle tartisinca bana deli vs diyor o yuzden tartismamak en iyisi. Nolursa olsun baska biseyle ilgilen,kimsenin seni uzmesine izin verme. Cunku sen cok degerlisin :)
 
Üniversiteden sonra uzun bi süre iş bulamadım ailemle kalıyordum o kadar boğuluyodum ki odamda günlerce ağlıyodum tek yaptığım şey buydu sonra antidepresan verdi doktorum iki ay kullandım çokta iyi geldi sonra kendi kendime tedavi olucam bırakıcam ilacı dedim okudum ne bulduysam kitap biyografi başkalarının hayatlarını okudukça hafifledim tavsiye ederim.
 
Herkesten niye nefret ediyorsunuz?
Babanıza,kızkardeşinize veya patrona kızıyor olabilirsiniz veya onlarla anlaşamayabilirsiniz.
Bu gayet normal.
Ama birilerine kızıp, herkesten nefret etmek normal değil.

İş hayatında anlaşamadığım ve yolumu ayırdığım insanlar oldu ama hiç birinden nefret etmiyorum.
Yani ben sorun yaşadığım insanlardan da nefret etmiyorum.
Hayat çok kısa ve ben çok değerliyim,
hayatı mümkün mertebe güzelliklerle doldurmaya çalışıyorum.

Pozitif psikolojiyi duydunuz mu?
Size bilişsel terapi artı pozitif psikoloji uygulamaları iyi gelebilir.
İlaç kullanmaktan yorulmuş olabilirsiniz ama psikiyatrist görüşü almadan ilacı bırakmamalısınız
Psikiyatrist, ilacı bırakmanıza onay verirse,
Dr.İbrahim Saraçoğlu'nun ruhsal sıkıntılar için tavsiye ettiği bitkisel kürleri daha hafif bir alternatif olarak düşünebilirsiniz.
Bu konuda da alternatif tıpla ilgilenen bir doktordan bilgi ve fikir almanız daha doğru olur.
Acil şifalar diliyorum.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…